Problème de santé, rééducation, conseils pratiques, alimentation...
Règles du forum
Pas de publicité. Respect de la thématique. Courtoisie bienvenue.
Remise en état
Réponses : 1
par
yves845 »
lun. 13 juil. 2026 21:27
Premier message
Depuis 4 ans je travaille dans mon bureau avec des horaires de fou. J'ai rarement le temps de manger et aller pisser c'est un exploit.
Ma seule...
Dernier message
Est-ce que vous avez des conseils ?
merci !
Conseil pour faire quoi?
Quel est l'objectif que tu souhaites atteindre?
1 Réponses
11 Vues
Dernier message par AngstromCyclo
lun. 13 juil. 2026 22:29
Modafinil, conseillée ou déconseillée?
Réponses : 9
par
Philou62 »
lun. 15 juil. 2024 18:00
Premier message
Ce n'est pas que je veux rouler toute une nuit, mais je dois prendre le train de nuit avec mon vélo et n'ai tout simplement pas envie de me le faire...
Dernier message
En plus c'est un médicament à prescription hospitalière, sans doute pas pour rien.
Ca doit se trouver sur internet mais je me méfierais vraiment !
9 Réponses
13390 Vues
Dernier message par yves845
lun. 13 juil. 2026 21:03
Perdre du poids en étant sous antidépresseurs
Réponses : 37
par Randi » mar. 12 sept. 2023 13:30
Premier message
Salut à tous,
Je suis actuellement sous antidépresseurs et je cherche des conseils sur la manière de perdre du poids tout en prenant ces...
Dernier message
Je suis psychiatre.
Il y a quelques antidépresseurs qui augmentent fortement l'appétit, d'autres très peu. Le problème c'est qu'ils 'on pas tous le...
37 Réponses
26576 Vues
Dernier message par yves845
lun. 13 juil. 2026 21:01
Test à l'effort
Réponses : 47
par
Philou62 »
mar. 24 oct. 2023 08:46
Premier message
Je vais en faire un dans les jours à venir et comme je ne comprendrais pas la moitié de ce que me dira le cardiologue (autrichien), j'ai besoin de...
Dernier message
Je vais en faire un dans les jours à venir et comme je ne comprendrais pas la moitié de ce que me dira le cardiologue (autrichien), j'ai besoin de...
47 Réponses
30990 Vues
Dernier message par yves845
lun. 13 juil. 2026 20:50
Le vélo est il bon pour les cervicales?
Réponses : 5
par
Philou62 »
sam. 10 mai 2025 18:02
Premier message
Mis à part de rouler le dos droit sur un vélo hollandais, est il possible de pratiquer notre sport favori sans que les cervicales trinquent?
Dernier message
Tout ce qui permet de renforcer la musculature autour des articulations c'est très bon.
A vélo, sauf inconscience on est toujours entrai de tourner...
5 Réponses
4526 Vues
Dernier message par yves845
lun. 13 juil. 2026 20:32
Crampes en haut des cuisses
Réponses : 8
par
Philou62 »
mer. 17 juin 2026 10:16
Premier message
Hier, crampes aux 2 cuisses en fin de sorties :| . Heureusement j'étais à 100 m du sommet de ma dernière montée et c'était peu pentu, ensuite 15 km...
Dernier message
Tout est rentré dans l'ordre rapidement. Côté alimentation, je m'aperçois qu'avec la chaleur je ne mange pas trop, sans avoir de fringale et c'est...
8 Réponses
676 Vues
Dernier message par Philou62
ven. 10 juil. 2026 07:27
Quelle montre connectée
Réponses : 5
par
Ray_Mee »
jeu. 11 juin 2026 21:56
Premier message
Mon avis : Essaie déjà sans ... à vélo plus tu emportes des choses moins tu te sens cycliste !
Dernier message
Certaines montres, gps et appli connecté permettent également le phare arrière avec détection de distance et adaptation du flash arrière rouge...
5 Réponses
516 Vues
Dernier message par Pedrodelaluna
sam. 13 juin 2026 08:11
Tenir sur les longues étapes
Réponses : 10
par
cyclodocus »
ven. 3 oct. 2025 09:06
Premier message
manger pas trop roboratif les midis (ou ne pas cesser de grignoter toute la journée)
histoire d'avoir une digestion tranquille en roulant
sinon,...
Dernier message
salut tout le monde
j'ai jamais fais des grandes étapes (maxi 120 bornes ) quand j'ai 25 kgs sur la mule je monte pas l'Izzoard , même si j'ai lu...
10 Réponses
5790 Vues
Dernier message par pilpoil
ven. 5 déc. 2025 16:56
déjà testé ?
Réponses : 15
par le0nie » ven. 21 nov. 2025 04:56
Premier message
Bonjours à tous
En préparassion pour un long voyage à vélo cet été, j'ai vu des marques de nutrition qui jure sur la qualité et la traçabilité de...
Dernier message
Et bien je crois que c’est ça qui fait le charme de ce forum, des seniors avec de l’expérience qui partagent avec franchise leurs expériences avec...
15 Réponses
5077 Vues
Dernier message par Cyclonau
mer. 3 déc. 2025 23:10
Douleur cuisse
Réponses : 17
par
Opheliedu52 »
mar. 16 mars 2021 22:58
Premier message
Bonjours
Cela fait 1 semaine que j'ai une douleur qui apparaît 3 -4 fois dans la journée sans de position précise à l'arrière de la cuisse. Cela me...
Dernier message
Salut Ophélie,
Ta douleur ressemble un peu à une irritation nerveuse ou musculaire à l’arrière de la cuisse, surtout avec ce “coup de jus” bref. Vu...
17 Réponses
19609 Vues
Dernier message par musicgo
sam. 18 oct. 2025 19:04
Reprise envisagée mais
Réponses : 11
par
CyCalme »
jeu. 2 mai 2024 09:53
Premier message
Bonjour,
une longue période de léthargie sédentarisée devrait prendre fin enfin.
Sauf que plein de trucs coincent un peu partout et notamment des...
Dernier message
Le vélo soigne tout (ou presque :D )
11 Réponses
8348 Vues
Dernier message par Ray_Mee
sam. 18 oct. 2025 14:17
Mal de dos après longues sorties
Réponses : 8
par
Molito »
jeu. 11 sept. 2025 17:04
Premier message
Salut !
Depuis environ 2 ans, je faisais régulièrement des sorties de 100-150km le weekend, mais j'avais développé un vrai problème : des douleurs...
Dernier message
Je suis devenu un adepte de ces tapis d'accupression. À la moindre douleur, voire sensation d'inconfort, je m'allonge dessus ou glisse le boudin sous...
8 Réponses
2948 Vues
Dernier message par Philou62
lun. 6 oct. 2025 09:36
Hernie discale aux cervicales
Réponses : 57
par
Philou62 »
mar. 25 mars 2025 16:01
Premier message
Je viens de faire un scanner et à la vue des images , j'ai au minimum une hernie discale qui me fait déguster surtout la nuit . :evil:
Une question,...
Dernier message
C'est juste mais ça reste beaucoup :bravo
57 Réponses
32161 Vues
Dernier message par JessicaB
lun. 6 oct. 2025 08:43
Pastilles à base d'electrolytes
Réponses : 12
par
Philou62 »
mer. 10 avr. 2024 09:54
Premier message
J'ai testé celles d'une célèbre enseigne bleu française. Je ne sais pas si c'est efficace, pas contre malgré le goût citron annoncé, ben je ne l'ai...
Dernier message
Merci pour le conseil. Mais avec ma thrombose au mois de mai et mon opération qui arrive, j'ai fait 2 analyses très complètes ces derniers temps et...
12 Réponses
9140 Vues
Dernier message par Philou62
ven. 5 sept. 2025 18:13
Sport et Embolie Pulmonaire
Réponses : 78
par
CYCLOHC »
dim. 17 sept. 2017 18:10
Premier message
Je me permets de venir traiter de ce sujet ici afin de faire une mise en garde...
Le 10 juin de cette année, je relatais ici d'une mésaventure qui...
Dernier message
j'attends de voir avec le cardio
mais pas de blessure auparavant (sauf fin octobre mais ça fait quand même loin)
et surtout AUCUN autre signe qui...
78 Réponses
67239 Vues
Dernier message par Beuzeville 130
mer. 18 juin 2025 17:40
Ceinture cardio universelle
Réponses : 14
par
Philou62 »
sam. 30 sept. 2023 14:33
Premier message
J'ai ressorti ma montre cardio Polar A5 et ai constaté que le caoutchouc du capteur de la ceinture abdominale était tout craquelé donc pratiquement...
Dernier message
En 2021, j'avais donc 53 ans, j'ai atteins 153 pulsations et j'étais au bord de la syncope, après une montée assez peu prononcée (en dessous de 5%)...
14 Réponses
12621 Vues
Dernier message par JessicaB
mar. 20 mai 2025 17:24
Effet positif de la pratique régulière du vélo sur la "santé cognitive"
Réponses : 5
par
AngstromCyclo »
mer. 9 avr. 2025 10:34
Premier message
Voici un résumé d'un article que j'ai lu sur le site Doctissimo (sources scientifiques: Ramirez Butavand D, Rodriguez MF, Cifuentes MV, Miranda M,...
Dernier message
Bon... on va pas se plaindre alors...
Mais j'ai déjà lu cela à propos de la marche, de la course à pied, de la natation, la danse et aussi du...
5 Réponses
6043 Vues
Dernier message par vaber
dim. 13 avr. 2025 12:04
boisson de jouvence
Réponses : 3
par Josette » dim. 6 oct. 2024 10:20
Premier message
D e passage en capitale de la sapaudia , claudio a pu tester une alternative aux boissons courantes, plus ou moins fastes
fi du gamay de chez Ramu,...
Dernier message
j'ai connu une polonaise qui en buvait au petit déjeuner (st marcellin Isère 2025)
3 Réponses
16616 Vues
Dernier message par Josette
lun. 17 mars 2025 08:21
Gros écarts de températures l'été
Réponses : 6
par
Philou62 »
sam. 11 mai 2024 18:45
Premier message
Je me suis mis en tête d'aller faire la Grossglockner Hochalpenstraße cet été, qui culmine à 2500 m. En faisant quelques recherches j'ai vu que tout...
Dernier message
Il reste un truc pas cher et qu'on trouve facilement : le journal. Ma cyclote et moi gardons le souvenir d'un col en Italie ; c'était en 1996 en...
6 Réponses
8666 Vues
Dernier message par vieuxjim
ven. 27 sept. 2024 19:33
Fièvre et altitude
Réponses : 2
par
Philou62 »
jeu. 19 sept. 2024 12:58
Premier message
Qu'est ce que je risque à faire un effort à vélo avec un peu de fièvre? Généralement , je suis en dessous de 37 et depuis hier soir à 37,6.
Je devais...
Dernier message
en cas de fièvre ; on reste tranquille : dixit l’académie de médecine, encore plus en altitude
2 Réponses
6231 Vues
Dernier message par Josette
lun. 23 sept. 2024 11:57
Mal à L Couisse
Réponses : 21
par Josette » mer. 8 févr. 2023 13:03
Premier message
Je sais, le web n'est pas un lieu de consultation médicale
mais un peu par provoc, j'y vais de mon couplet
Ya une semaine, désirant travailler la...
Dernier message
P.. suite à grosse bambée bavante en tarentaise, plus mal alla gamba, j'ai du faire un bon drainage lymphatique
q moins que ce ne soit le bonne eau...
21 Réponses
15597 Vues
Dernier message par vaber
lun. 26 août 2024 10:49
Affutage
Réponses : 49
par Sapaudia » lun. 7 mars 2011 08:25
Premier message
Les cyclistes sont un peu comme les midinettes parfois
Ils surveillent leur poids, pour non seulement paraitre plus beau, mais pouvoir rentrer dans...
Dernier message
bilan +1 kg au retour malgré 800 km en 10 jours
et pis zut on ne va pas se priver des bonnes choses
on refera le métier au retour
49 Réponses
36318 Vues
Dernier message par Josette
lun. 8 juil. 2024 10:32
Blessure
Réponses : 15
par
naeco54 »
sam. 26 févr. 2022 14:20
Premier message
Salut tous
, j’ai fait une chute en vélo le 12 et suis depuis hospitalisé à l’hôpital de Beziers, avec une fracture du col du fémur...
Suis en...
Dernier message
le jardinage et le sport => ça bouchonne les urgences, la télé => ça bouchonne les artères ... on ne sait plus comment faire !
15 Réponses
12195 Vues
Dernier message par Ray_Mee
ven. 5 juil. 2024 22:11
17 Réponses
14256 Vues
Dernier message par Josette
jeu. 30 mai 2024 12:32
Pratique du vélo et hémorroïdes ?
Réponses : 6
par
Maxime C »
lun. 12 févr. 2024 03:21
Premier message
Bonjour tout le monde,
Je me tourne vers vous aujourd'hui avec une question un peu délicate, mais j'espère que vous pourrez m'aider. Je souffre...
Dernier message
Bonjour tout le monde
Pour ma part je suis passé par l'opération alors que cela ne me gênait pas trop à vélo.
6 Réponses
9055 Vues
Dernier message par lucno
jeu. 22 févr. 2024 17:53
Bigorexie
Réponses : 19
par Josette » ven. 16 juin 2023 21:54
Premier message
Comme j'ai appris sta matin un nouveau mot, j'étale ..
êtes vous atteint de Bigorexie ?
Qu'est-ce que la bigorexie ? (Définition)
La bigorexie est...
Dernier message
ça marche
enfin
ça roule... :trinque
19 Réponses
14006 Vues
Dernier message par cyclodocus
ven. 5 janv. 2024 20:07
des adeptes de l'acupuncture?
Réponses : 11
par
Philou62 »
sam. 30 sept. 2023 18:21
Premier message
Depuis 2, 3 semaines j'ai une douleur qui m'irradie dans tout le bras à partir de l'épaule quand je suis sur mon vélo, parfois lorsque je marche et...
Dernier message
Contente de voir que ça t'a aidé :-)
11 Réponses
11292 Vues
Dernier message par JessicaB
jeu. 21 déc. 2023 15:50
3 Réponses
5644 Vues
Dernier message par Michelarn
jeu. 28 sept. 2023 15:23
Impossible de lâcher le guidon des 2 mains
Réponses : 15
par
Philou62 »
jeu. 15 juin 2023 21:08
Premier message
Impossible pour moi de lâcher mon guidon des deux mains. Quand j'étais jeune aucun problème, mais maintenant plus possible. Certains d'entre vous ont...
Dernier message
Salut,
Avec une bonne géométrie et un bon équilibre, un vélo ça roule tout seul.
Oui j'y pense quand c'est un peu délicat pour moi en VTT ... je...
15 Réponses
12761 Vues
Dernier message par Ray_Mee
mer. 13 sept. 2023 18:11
Combien de temps avec le cyclisme?
Réponses : 3
par
Regina14 »
mar. 12 sept. 2023 07:39
Premier message
Bonjour.
J'aimerais savoir à quelle régularité dois-je le pratiquer, si j'opte pour le cyclisme comme solution perte de poids svp?
Suis-je obligé...
Dernier message
En effet, je l'ai remarqué, le vélo fait perdre plus de volume que de poids, en ce sens que le muscle est lourd mais moins volumineux que le gras :-)
3 Réponses
6503 Vues
Dernier message par JessicaB
mar. 12 sept. 2023 19:42
La canicule est un sale temps pour la santé
Réponses : 15
par
CyCalme »
dim. 30 juin 2019 10:00
Premier message
Bonjour,
l'hyperthermie tue.
La victime était «un cyclotouriste ayant pratiqué une activité sportive intense, à savoir du cyclisme en montagne,...
Dernier message
A vélo ou pas, ça fait des années que lorsque je suis en surchauffe (ce qui m'arrive dès 28°C), je n'ai jamais rien trouvé de mieux que de mouiller...
15 Réponses
17205 Vues
Dernier message par JessicaB
mer. 30 août 2023 20:11
Marre des barres de céréales
Réponses : 38
par
Philou62 »
ven. 23 juin 2023 10:55
Premier message
Marre des barres de céréales et autres mélanges de fruits secs et compotes. Je commence vraiment à être écœuré. Alors quelles alternatives pour se...
Dernier message
j'ai toujours dit : le vélo ne fait pas maigrir
juste avoir un poids de forme
38 Réponses
25030 Vues
Dernier message par cyclodocus
dim. 30 juil. 2023 08:35
Poids du vélo, poids de la cyclote ou du cyclo.
Réponses : 15
par
Philou62 »
mar. 23 mai 2023 18:01
Premier message
Je ne sais pas si je suis au bon endroit pour poser ma question, alors désolé si je me suis trompé. :oops:
Aujourd'hui je suis allé chercher mon...
Dernier message
J'approche des 82 kg. Mais vu le but que je me suis pris aujourd'hui, je vise maintenant les 80, voire moins.
15 Réponses
12738 Vues
Dernier message par Philou62
jeu. 15 juin 2023 21:13
Tendinite du tendon d'Achille
Réponses : 6
par
Pedrodelaluna »
ven. 2 déc. 2022 19:19
Premier message
Parmis les petits aléas de la vie, les tendinites du tendon d'Achille peuvent apparaître aussi bien chez les sportifs que les non-sportifs.
Trainant...
Dernier message
Bonjour,
Il y 2 ans, après traitement par onde de chocs ( une dizaine de séances , je crois me rappeler) aucune séquelle. Bon c'est vrai, au début ça...
6 Réponses
8498 Vues
Dernier message par claudius_flevo
dim. 11 déc. 2022 10:29
Prothèse totale genou
Réponses : 18
par
electra2004 »
jeu. 9 juin 2022 18:11
Premier message
Hello,
Y a t-il parmi vous des cyclotouristes équipés ( :wink: ) d'une prothèse de genou. Si oui, quelle expérience en tirez-vous ?
Dernier message
...
Que me conseillez vous comme entraînement d'hiver ? Plutôt (pas le chien de Mickey) de viser une durée (1 heure ou plus en fin d'hiver) ou bien...
18 Réponses
19357 Vues
Dernier message par Pedrodelaluna
jeu. 24 nov. 2022 13:47
Hernie inguinale
Réponses : 5
par
Geoffray »
ven. 12 août 2022 12:13
Premier message
Bonjour (Geoffray 40ans cycliste en Maurienne) : à toutes et à tous je voulais vous faire part de mon expérience sur mon opération d'une hernie...
Dernier message
Pour finir de documenter le thread pour ma part, j'ai donc repris le vélo à J+30 et à J+45 je fais 40 km sur la route (sans forcer dit le corps...
5 Réponses
8103 Vues
Dernier message par Ray_Mee
mar. 11 oct. 2022 20:44
Douleur au tibia
Réponses : 5
par
vieuxjim »
lun. 6 juin 2022 09:10
Premier message
Salut à tous .
Qui peut me renseigner avant que j'aille plus loin ?
Depuis notre dernière rando au cours de laquelle j'ai la certitude d'avoir mal...
Dernier message
je pense que tu devrais revenir aux traditionnels cale-pieds à sangles
Oui, il est probable que j'en arrive là : la généraliste m'a confirmé le...
5 Réponses
8448 Vues
Dernier message par vieuxjim
mar. 7 juin 2022 20:02
Cause d'accident
Réponses : 45
par
albina »
mar. 11 juin 2019 10:56
Premier message
On ne le répétera jamais assez : la principale cause d'accident de vélo, c'est l'accrochage entre cyclistes !
Je n'en ai jamais été victime...
Dernier message
Salut juste un petit témoignage : j'ai déménagé sur paris et je fais mes déplacement en vélo depuis quelques semaine et j'avoue que je crois que je...
45 Réponses
43123 Vues
Dernier message par vaber
lun. 9 mai 2022 22:45
7 Réponses
9024 Vues
Dernier message par chrisdenice
jeu. 14 avr. 2022 19:32
Problème de genoux
Réponses : 33
par
Loup63 »
sam. 15 janv. 2022 14:10
Premier message
Bonjour,
Comment les éviter ?
(J'ai déjà eu des injections)
Y-at-il un réglage sur le vélo ?
Merci
Bonne journée
Loup
Dernier message
Bonjour,
Discussion dont je tire ce qui m'a fait dresser l'oreille :
4) les problèmes de pieds brulants (certains pendant les 7 majeurs avaient du...
33 Réponses
111666 Vues
Dernier message par Manouche
dim. 30 janv. 2022 15:39
Covid
Réponses : 66
par
CYCLOHC »
ven. 23 avr. 2021 10:49
Premier message
Ben voilà, qui l'eût cru ??
Moi aussi, j'ai décroché le cocotier :yikes
Je me faisais taiseux ces jours-ci parce que j'ai du m'isoler depuis la...
Dernier message
Formidable !!
Régula et Charles sont de retour, ça sent bon la Bicyclette tout ça !! :bravo_double
Allez, on va tous s'y remettre. Promis :D
De...
66 Réponses
64026 Vues
Dernier message par vaber
lun. 17 janv. 2022 15:12
la tuile
Réponses : 60
par
Manu76 »
ven. 30 sept. 2016 13:05
Premier message
Bonjour,
En bricolant hier soir jai fait une mauvaise chute. Bilan: Fracture du pied. C'est pas bien méchant mais c'est pas beau a voir. Et moi qui...
Dernier message
Bonsoir Jimmy,
Il y a 9 ans, l'un de nos fils en allant à vélo à son IUT à Aix en Provence a eu une accident grave. Il est passé sous un autocar...
60 Réponses
63827 Vues
Dernier message par Beuzeville 130
lun. 22 nov. 2021 18:36
Fibrilation atriale
Réponses : 10
par MrDelaFaverge » sam. 2 janv. 2021 16:14
Premier message
Qlq a déjà eu ca ?
parce que le glaude a eu cette M.. en 2020 (et ca fou la trouille sur le coup)
depuis j'ai repris mes études de médecine sur...
Dernier message
J'ai eu quelque chose de ressemblant : une arythmie sévère.
Quelque mois plus tard après essai de médicaments, j'étais opéré. La chirurgienne a...
10 Réponses
11501 Vues
Dernier message par chrisdenice
mer. 3 nov. 2021 18:28
Une barre "énergie longue durée" maison
Réponses : 17
par
aroche »
jeu. 11 mars 2010 17:23
Premier message
Une barre énergétique aux amandes maison
Recette d’une barre énergétique 100% naturelle ,
* facile et ultra rapide à faire ,
* vraiment...
Dernier message
et si on est un peu feignant côté cuisine
tout en cherchant du bon, du bio, de l'énergétique
et du gourmand (ça se mange AUSSI par gourmandise)
tous...
17 Réponses
32003 Vues
Dernier message par cyclodocus
dim. 17 oct. 2021 17:06
musculation jambes
Réponses : 29
par
Manouche »
ven. 29 mars 2019 10:51
Premier message
bonjour,
J'ai besoin de me muscler.
Le vélo ne suffit pas.
D'après mon médecin, il faut que je consomme des protéines, que je prenne de la vitamine...
Dernier message
Pour muscler mes zolies zambes ; outre monter les escaliers deux par deux, je jardine et retourne chaque année (deux fois) mes 150 m2 de lopin de...
29 Réponses
28614 Vues
Dernier message par oeil-du-cyclo-73
ven. 23 juil. 2021 10:00
tendinite de syndrome de l'essuie glace
Réponses : 24
par
casares »
sam. 4 mai 2013 15:59
Premier message
Bonjour à tous,
Je suis nouveau et j'ai des informations à vous demander sur le syndrome de l'essuie glace suite à une course à pied.
Je voudrais...
Dernier message
assez sensible aux douleurs du côté des tendons, après 2 belles tendinites d'Achille, les quelques conseils que j'ai reçus et que j'applique avec un...
24 Réponses
30463 Vues
Dernier message par Ray_Mee
mar. 13 juil. 2021 15:25
montre cardio
Réponses : 22
par
cyclophil93 »
ven. 13 nov. 2020 07:55
Premier message
bonjour a tous, que pensez vous des montres cardio? est ce utile pour perdre du poids? est ce bon pour préserver son coeur? quel prix mettre pour un...
Dernier message
vérification faite ; 8 % de moyenne sur 5.6 km
ya 100 m à 16 % 5400 m à 11 % ; 3 km à 8 % ca calme qd même
surtout qd il faut hisser pas loin du...
22 Réponses
20475 Vues
Dernier message par oeil-du-cyclo-73
mar. 29 juin 2021 19:59
Fini le vélo pour moi je pense...
Réponses : 78
par
chrisdenice »
sam. 21 nov. 2020 19:51
Premier message
Bonjour à toutes et à tous,
J'ai eu un accident en jouant bêtement seul au foot dans mon jardin car étant confiné, je ne pouvais sortir à vélo (...
Dernier message
Alors, continue à verbaliser tes craintes comme tes espoirs. Tu vois qu'on essaie tous de t'entourer et de t'aider à avancer.
Je vous en remercie...
78 Réponses
99314 Vues
Dernier message par chrisdenice
mar. 18 mai 2021 14:38
Maintenir la Forme ou la santé en hiver
Réponses : 75
par Sapaudia » jeu. 7 janv. 2010 11:51
Premier message
Et vous que faites vous afin de maintenir la forme ou simplement la santée durant ces longs mois d'hiver, afin de reprendre la saison bientot. ?
Dernier message
...
Je pense que d'en refaire un peu le lendemain d'une sortie ou de randonnée ou de sport, aide à la récupération.
...
Manouche
+1
Et bon...
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101166 Vues
Dernier message par Pedrodelaluna
jeu. 4 mars 2021 14:31
Vélo et endorphines
Réponses : 15
par
Aristide »
sam. 5 oct. 2019 23:35
Premier message
Bien le bonjour !
Je me suis procuré aujourd'hui un vélo d'appartement, je souhaite faire des séances quasi-quotidiennes dans le but de profiter des...
Dernier message
bonjour, ta question c'est pour un médecin du sport,que je ne suis pas.cela dit je pense que après l'échauffement, on respire mieux,et on est plus a...
15 Réponses
17594 Vues
Dernier message par cyclophil93
ven. 16 oct. 2020 17:09
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