Taille de cadre

[loz]

Tu peux préciser les douleurs ?

Franck, il y a juste un bémol, avancer la selle est à double tranchant, on avance le centre de gravité, et donc on rajoute du poids sur les bras (même s'ils ne sont plus dans la même position).

[cl19]

Moi aussi j'avais des misèes ur mon vélo, mal aux bras , poignée et derrière la nuque.
J'ai appliqué les conseils qui sont donnés sur ce site
et maintenant cela va beaucoup mieux
http://www.cyclos-cyclotes.org/techniqu ... html#Recul
Encore mal aux fesses mais j'attend ma selle Brooks qu'il faudra que je rôde.....

[albina]

Salut tous,

Si quelqu'un veut aller au fond des choses en matière de réglage de vélo, essayez de jeter un coup d'oeil par ici (attention c'est hard...)
http://www.piednoir.com/

Amicalement
Charles

[franckcyclo76]

Franck, il y a juste un bémol, avancer la selle est à double tranchant, on avance le centre de gravité, et donc on rajoute du poids sur les bras (même s'ils ne sont plus dans la même position).

Merci pour la precision Loz, je n'avais pas pense a ca.


C'est vrai que quand j'ai essaye mon velo pour la 1ere fois, que j'avais constate que j'etais trop loin du guidon, j'avais avance legerement la selle. Mais voyant que ce n'etait pas possible en la laissant dans les limites de reglage, je suis alle voir mon velociste, qui a remis la selle dans sa position initiale en en verifiant l'horizontalite, et m'a change la potence (90 au lieu de 110mm) et l'a retournee, ce qui a raccourci et a redresse legerement la position.

[mordicus59]

Bonsoir,

En fait après une seconde sortie de 10 km ce soir, je n'ai ressenti qu'une douleur dans la nuque et aussi des fourmis dans le bras gauche, mais plus de douleurs dans les bras comme hier.

Merci

[loz]

Comme dit précédemment les douleurs à la nuque peuvent aussi venir d'un problème de lunettes mal adaptées.

[mordicus59]

Bonjour,

Est ce que vous pouvez me dire ce que vous mettez dans votre bidon?

Merci

[titou84]

Salut uniquement de l'eau pour moi .

[franckcyclo76]

Salut Mordicus,

Ca me fait rire, parce que le sujet du topic, au début c'est "Taille de cadre".
Et au fur et à mesure, c'est devenu "Tous conseils utiles pour Mordicus59"...

Magie du forum...

Dans mes bidons, Sortie 3h / 4 h : 2/3 jus d'orange, 1/3 eau, miel.
Sortie a la journee : 3 bidons. Idem sortie courte + bidon thé et miel.

+ arrets remplissage eau dans les cimetieres.

Je compte en general un bidon pour 70 km, sauf si grosse chaleur.

[cl19]

Pour le remplissage de l'eau , je n'avais pas pensé au cimetière....
Merci du conseil....
Moi dans mon bidon de l'eau avec du pastis ...Non bien sûr je rajoute un peu de menthe , juste pour donner un léger goût.

[mordicus59]

Bonsoir,

Effectivement, c'est parti dans tous les sens!!!!
Mais j'ai souvent consulté les forum pour tout ou rien et c'est la première fois que je suis tombé sur des gens aussi sympa. C'est vrai que je n'ai eu qu'a demandé et j'ai eu toutes les réponses que j'ai eu et très vite. C'est vraiment très gentil de votre part.
Merci beaucoup

[loz]

Mais j'ai souvent consulté les forum pour tout ou rien et c'est la première fois que je suis tombé sur des gens aussi sympa.

C'est que d'habitude, les petits nouveaux viennent poser leur unique question et disparaissent sans même un merci.
Alors quand on tombe sur un courtois on le bichonne...

[cl19]

Mais j'ai souvent consulté les forum pour tout ou rien et c'est la première fois que je suis tombé sur des gens aussi sympa.

C'est que d'habitude, les petits nouveaux viennent poser leur unique question et disparaissent sans même un merci.
Alors quand on tombe sur un courtois on le bichonne...

Je ne suis pas trés bavard mais je lis beaucoup les différents sujets et surtout celui là ou j'ai beaucoup d'explications , ce forum est super !!

[mordicus59]

Bonjour,

Seconde sortie pour moi ce matin. 22 Km, un peu moins d'un heure. Ça c'est bien passé a par des fourmis dans les mains et aussi quelques douleurs dans les fesses (il me faut un cuissard).

Bonne journée à tous.

[cl19]

Bonjour Mordicus,

22 kms en moins d'une heure c'est une bonne moyenne
Moi aussi je redébute dans le vélo.
Mes sorties se limitent pour l'instant à des sorties l'aprés-midi avec mes 2 filles (jumelles)avec leurs vélos de 20 pouces, ont fait tranquillement entre 25 et 30 kms, routes et chemins roulant, en 2 bonnes heures...