[2013] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

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Alain66
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par Alain66 »

Merci Henri pour ces photos, le coin est magnifique. :D
Les premiers lacets pour monter à Ceillac semblent être très rudes, je ne les ai fait qu'en voiture.
Ici les températures sont redescendues. Avant hier, à 19h, on avait encore 34° plein Nord, à l'ombre. Quelques orages cette nuit mais rien de comparable avec les Pyrénées Centrales. Beaucoup de communes sous les eaux, coupées du monde, routes barrées....... c'est pire qu'au mois d'Octobre !!!!


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albina
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par albina »

Eh bien Henri... bienvenue chez les humains :D
Quelque part ça rassure, que toi une fois puisses être cuit :bravo3
A part cela, balade et photos sont magnifiques

Hier pour moi pas roulé... trop chaud alors, marche dans la forêt... 12 kms quand même

Charles


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pantani
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par pantani »

Merci pour ces phots henry, car toujours immobilisé.

le mauvais temps est revenu (orages hier soir), et la fatigue aussi

a+

Sergio


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CYCLOHC
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par CYCLOHC »

albina a écrit :Eh bien Henri... bienvenue chez les humains :D
Quelque part ça rassure, que toi une fois puisses être cuit :bravo3

Charles
Cela m'arrive un peu souvent ces temps-ci, je trouve ! Il faut dire que j'ai des équipier(e)s hors du commun !!

Alain : les premiers lacets de la montée de Ceillac sont serrés, mais cette route est superbement tracée et, tous comptes faits, la rampe n'y est pas excessive...mais, hier tout n'était que excès !!....Aujourd'hui tout va bien...au travail (!! :lol: )


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Bababobo
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par Bababobo »

On dirait que tu as récupéré ton appareil photo, Henri;
superbes images que tu nous livres ici.

Quant à moi,

86 kilomètres hier et 140 aujourd'hui;
débutés à 06h10 ce matin sous un ciel plombé avec une température agréable, puis ça s'est dégagé et là ben il a fait chaud, très chaud
P6190570_wanon_niwat.jpg
P6190570_wanon_niwat.jpg (276.81 Kio) Vu 4649 fois
Suis passé devant un Wat en reconstruction;
échafaudages entièrement en bambous, même à des altitudes élevées

P6190571_wanon_niwat.jpg
P6190571_wanon_niwat.jpg (216.06 Kio) Vu 4649 fois
P6190572_wanon_niwat.jpg
P6190572_wanon_niwat.jpg (199.31 Kio) Vu 4649 fois
P6190573_wanon_niwat.jpg
P6190573_wanon_niwat.jpg (268.68 Kio) Vu 4649 fois
Au kilomètre 92, arrêt repas à Phangkhon;
et au kilomètre environ 105 le déluge
P6190574_route_22.jpg
P6190574_route_22.jpg (128.71 Kio) Vu 4649 fois
P6190575_route_22.jpg
P6190575_route_22.jpg (121.39 Kio) Vu 4649 fois

ça a duré environ 15 minutes;
j'étais trempé, mes sacs aussi mais vu ce qu'il y a dedans (voir le poste "ma petite entreprise" sur mon site ), je m'en fichais un peu.

Arrivé à la maison sous un beau soleil à 17h;
belle sortie donc de 140 kilomètres en 11h tout compris .


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pantani
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par pantani »

Bonsoir à tous,

En parlant de pluie, une pensée aux sinistrés des Hautes Pyrénées et d'ailleurs.

Bon courage à eux.

Putain de climat de merde et je suis poli.

:pleure :pluie :oops :fache :diablotin :cogne_mur :briques


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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par franckcyclo76 »

Pas roulé depuis ma sortie express de mardi dernier.
Et ce matin, si la météo annonce "averses", c'est en réalité une forte pluie permanente accompagnée d'un vent de sud-ouest soutenu.
Donc pas de vélo aujourd'hui.
Karting cet après-midi.


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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par CYCLOHC »

4 jours passés en Suisse, chez un de mes fils, m'ont permis de faire une courte mais superbe revisite dans le Canton de Vaud, dans la Région nommée "Pays d'En-Haut" (Les Diablerets, Les Mosses, Leysin).
Météo pas terrible...c'est la Suisse : c'est vert, on sait pourquoi !! Mais, j'adore cette région.

Attention toutefois : ici, moulinette obligatoire, les grimpettes y sont agressives et longues...Quand tu ne grimpes pas...c'est que tu descends ! :lol:
Une visite, au départ des Diablerets, vers le Col des Mosses puis descente au Sepey pour effectuer la terrible grimpée vers Leysin prolongée jusqu'au Lac de Mayen au pied des Montagnes calcaires des Tours d'Aï.
Autre balade au Col du Pillon (frontière Canton de Vaud/Canton de Berne...d'un côté tu parles Français, de l'autre Allemand) puis grimpée au Lac Retaud où l'on peut découvrir (lorsqu'il fait beau !!) le grandiose Massif des Diablerets et son glacier équipé d'un téléphérique gigantesque.

...Je reviendrai dans quelques semaines et espère avoir une meilleure météo pour décrire un reportage plus complet.


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pantani
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par pantani »

Merci Henry pour ces superbes phots.

La m :briques :cogne_mur :furieux :pleure :up :mauvais :oubli :vieux :velo4 arraine de ma femme est née en Suisse, je me rappelle plus où exactement (te le dirais). Je sais pas si c'est pas du côté de Berne d'ailleurs (un jour peut-être irais-je vers ce coin là).

Très joli coin.

Toujours du mal à mon coude, difficile de soulever du poids. Une collègue a eu le même problème, plus grave toutefois (algodystrophie).

IRM et Radios rien signaler (bizarre tout çà)

Je revois mon toubib demain apm + ortho vendredi (on verras bien).

Bref moral dans les chaussettes , je vais me consolé avec les beaux paysages du Tour et Wimbledon (snifffffffff).

Bonne route

Il Pirata


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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par marcel rollant »

Salut le Pirate.
Il y a 30 ans de cela, sur un chantier, j'ai coincé la mèche d'un perforateur entre deux fers à béton. Le corps du perfo s'est mis à tourner et m'a heurté au visage. J'ai failli tomber dans les pommes. Dans les jours qui suivirent une douleur dans le bras est apparue et est devenu de plus en plus forte. En suivirent électromyogramme, infiltration dans le canal carpien, imagerie de toute sorte, consultations nombreuse et variées. C'est un médecin physique qui le premier a fait le rapport entre mon coup à la tête, une possible luxation de vertèbres cervicales et ma douleur au bras qui irradiait jusque dans les doigts. En 15 séances de physiotérapie, infra-rouge, courants électriques et autres, l'amélioration fut spectaculaire. Donc n'hésite pas à consulter, à prendre des avis différents.
Les capacités du corps à s'auto-réparer est immense. Bon courage.
Marcel


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pantani
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par pantani »

Merci Marcel pour tes conseils.

Qui dois-je voir pour séances physiothérapie????????????, un kiné?????????

Je vais voir mon médecin demain APM, on verra si cela en effet reste la solution, car comme tu dis, mes douleurs au bras sont celles-ci : :cogne_mur

Elles partent de la clavicule de l'épaule droite jusqu'au bout des doigts, les antalgiques et autres ne me font rien sinon me calmer quelques heures.

Merci encore,

Sergio


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Bababobo
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par Bababobo »

pantani a écrit :Qui dois-je voir pour séances physiothérapie????????????, un kiné?????????
Va voir Henri, c'est son boulot .
Ou envoie lui un MP mais je connais déjà sa réponse;
les consultations par internet...bof..bof...

Plus précisément, demande à ton médecin, il saura chez qui t'envoyer.
Comme Marcel, je pense plutôt à un nerf coincé quelque part en sortie de colonne vertébrale .
Donc c'est pas des radios du coude qu'il faut que tu fasses mais d'une partie de ta colonne vertébrale.


J'oubliais;
Hier cent bornes , pas de soleil, ,pas de pluie, température idéale pour rouler;
arrivé frais comme une rose ...


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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par CYCLOHC »

Hé, ho !! évitons le "hors-sujet"...!! :lol: Y'a la rubrique "Santé" pour çà. :wink: http://www.cyclos-cyclotes.org/forum/vi ... 439#p25165
Mais, oui, les Consultations par le net :bof-bof...Nous en avons déjà causé avec Sergio en MP.

Je propose qu'ici, nous restions sur les sorties Bicyclette...


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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par franckcyclo76 »

CYCLOHC a écrit :...Je propose qu'ici, nous restions sur les sorties Bicyclette...
Alors allons-y !

Repos, comme d'habitude le mardi.
Et comme d'habitude, je démarre de bonne heure.
09h19.
Comme d'habitude j'ai prévu un parcours, tracé sur carte et road-book à l'appui.
Mais, et là ce n'est pas comme d'habitude, ce tracé et ce road-book ne sont pas tout à fait au point sur les 20 premiers kilomètres. l'extrait de carte au 200 000è ne suffit pas. Heureusement que j'ai une carte papier au 100 000è dans la sacoche. Elle ne sert quasiment jamais, mais s'est révélée fort utile aujourd'hui. A prendre des petites routes inconnues où la DDE a omis de poser des panneaux, il fallait bien que ça arrive.
Image
Les fleurs de lin sont de sortie !

Entre les quelques errements et les arrêts photos, au bout d'une heure, je n' ai roulé que 42 mn et fait 15 km...
Après ces petites routes tranquilles, je retrouve la civilisation à Héricourt-en-Caux. La vallée de la Durdent est belle, et de moulins en châteaux va me mener jusqu'à la mer.
Image
Image
Le temps d'avaler mon sandwich et mon yaourt, j'avais pensé m'arrêter une quinzaine de minutes, je suis resté trois-quarts d'heure au soleil.

Pour quitter Veulettes-sur-Mer, ça grimpe. Bah oui, il faut bien monter sur la falaise ! Je longe la mer de loin un moment, avant de plonger de nouveau vers l'altitude zéro. Un petit détour vers les Petites Dalles m'a fait envie.
Image
Falaises aux Petites Dalles

Et là encore, forcément, il faut remonter. Et s'éloigner de la mer, prendre le chemin du retour.
Direction Valmont, puis traverser Yvetot, le Val au Cesne et une dernière bosse pour rallier Fréville. Bouville et enfin Pavilly.

Terminé. Quelle belle balade ! Quel plaisir que ces quelques instants passés au bord de la mer, avec ce beau temps, c'était fantastique !

Quelques chiffres, comme d'habitude :
116.6 km, j'ai roulé 4h56.
Mais parti à 09h19, je suis rentré à la maison à 15h43, soit 6h24 mn plus tard.
De 23.6 km/h de moyenne roulée à 18.2 de moyenne totale...

116.6 km. C'est donc la plus longue sortie de l'année ex-æquo : Exactement le même kilométrage que le 4 juin. Et exactement le même temps roulé, à une minute près. Quelle régularité mon cher Francky.


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CYCLOHC
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

Message par CYCLOHC »

.
Modifié en dernier par CYCLOHC le lun. 31 mars 2014 18:27, modifié 1 fois.


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