[2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

[enfant d´octobre]

Salut,

de ma part rien de neuf, depuis janvier petites sorties de ski de fond, et puis plus de neige, alors quelques sorties de 50-60 km, samedis matin sorties avec les jeunes du club. Pas de photos.

De temps en temps je viens voir et lire sur le site. J´ai aimé les photos du bord de la Dordogne et les vélos du jardinier. J´aime bien ce blog, super vélos, vidéos sympas.

Je n´ai pas écrit sur mes projets 2011, encore bien imprécis. Entretemps je me suis décidé de m´inscrire au ventouxnightsession (http://www.ventouxnightsession.com" onclick="window.open(this.href);return false;) et d´y passer une semaine. Peut-être vous avez des propositions à me faire comment passer une semaine de vacances en Vaucluse (vtt et route) ?

Autre projets ? Rien d´important, sorties de 2-3 jours maximum, et - faire plus de vtt qu´en 2010, et 11ème participation au http://www.ultra-bike.de" onclick="window.open(this.href);return false; (88km) à mon domicile.

A Plus
Thomas

[franckcyclo76]

Ben voila, quand on parle du loup, on en voit l... Mais, non, les skis !
Bonsoir Thomas !

Le malheur des uns fait le bonheur des autres...Le manque de neige t'a fait reprendre le velo plus tot que prevu !

Alors, je te donne l'adresse du site de Thierry, un cyclotouriste du Vaucluse, licencie au club FFCT du Pontet. Il fait de la route et du VTT.
Je pense que si tu lui laisses un message sur son site, il pourra repondre a tes questions sur les balades dans le departement.

Site de Titou : http://cyclo-titou.e-monsite.com/

A bientot,
Franck.

[le jardinier]

Ah be oui, j'avais oublie "le jardinier" !
...

@ Stephane, ta sacoche de selle, c'est bien la Carradice avec le support ad-hoc ? Tu as pris quel modele ? Tu es content ?

Sacoche Caradice Barley
Support Caradice Bagman Sport Quick release

http://www.carradice.co.uk/index.php?pa ... uct_id=102" onclick="window.open(this.href);return false;

Les deux éléments sont très bien finis.
Le support peut être complètement démonté et remonté en 30 secondes avec une clef de 6.
Les sangles sans velcro ni "clic clac", c'est un peu casse-pied mais le vintage, ça s'assume!

[vaber]

Bonsoir à tous.
Hé oui l'hiver je suis un cyclo...hiberneur mais bon dès que la météo devient clémente je me remet en route. Hier avec un temps très agréable j'ai fait une toute petite sortie vtt (11km) avec mon fils court mais bien agréable après ces journées d'hiver...à rester au chaud.
Au sujet de mon fils, il est en club ufolep vtt depuis septembre mais je crois que je vais l'empêcher d'aller aux entrainement car habituellement j'étais devant lui dès que cela montait mais là à présent c'est plutôt lui qui est devant
Enfin ça lui plait, et moi cela me plait aussi de lui faire l'entretient du vélo mais moi personnellement je préfère rouler sur mes petites routes...

[Sapaudia]

en ce jour 14 fev 2011
temps gris
petite sortie de fouine en zone sub urbaine
entre pistes cyclables, jardins dépôts de pétrole rtes et vignes
impossible de trouver le faverge de geneve..
belle balade au raz de l eau entre le lignon et aire la ville
la via rhona en qlq sorte ..

Meyrin : Vernier a la recherche de petits chemins de traverse entre rte pistes cyclables en zone urbaine la chatelaine pré de l ecu le lignon et le long du rhone aire la ville retour

satigny
40 km ,

qlq photos arrivent
http://cbandiera.free.fr/velosort/balad ... php?N=1356" onclick="window.open(this.href);return false;

[Sapaudia]

Oggi
pas velo
coiffeur dalla coiffeuse
pas désagréable..
j'ai gagné 300 grammes
le glaude

[franckcyclo76]

Hier soir, 45 mn de home trainer, programme baptise "Hills".
J'ai maintenu quasiment en permanence 100 rpm. Et a un moment je peux vous assurer qu'il faut s'accrocher !
Le palpitant a ete pendant un moment a plus de 160 !
Au bout des 45mn la machine m'a dit que j'avais bien roule, que j'etais un bon petit cyclotouriste bien courageux et que je pouvais revenir quand je voulais.
Je vous dis pas l'etat de transpiration dans lequel j'etais. A tordre !
Je suis aller marcher une dizaine de minutes sur le tapis, histoire de recuperer tranquillement et de ne pas arrter brusquement.
Quelques etirements sous la douche apres ca.
Et voila.

Mais ca vaut pas une bonne balade ! mais ca prepare...

[Sapaudia]

bravo
avec ca tu vas etre en forme
mis attention a ne pas trop menter les pulse
sans erre une spécialiste de la perf
(sinon je peux d'envoyer mon polo, qui s'entraine avec la jeanie)

a vu d e nez ta zone d'endurance doit être a 110-120

donc rester dans cette zone
mais rien n empêche de monter qlq minutes sur 160 en effet, ce qui doit correspondre au seuil comme dit mon entraineur de polo
cela s appelle du frationné
histoire de débourrer les chevaux comme sur ma subaroue
le glaude et polo recordman dui monde du tour du lac a velo
45mn 40 sec
moi en voiture je mets ... 50 mn
http://cbandiera.free.fr/claude-cabot/G ... o-2011.php" onclick="window.open(this.href);return false;

[franckcyclo76]

...mais rien n empêche de monter qlq minutes sur 160...
... le glaude et polo recordman dui monde du tour du lac a velo
45mn 40 sec
moi en voiture je mets ... 50 mn

Attends, c'est la machine qui me dit que je suis a 160/163...je ne sais pas si c'est 100% fiable. Je reste a ce niveau environ 15 mn. Ca monte progressivement, puis ca redescend apres.

Plus longtemps en voiture qu'en velo...Normal, en voiture tu t'arretes au feux...tu n'as pas le "tourne a droite"

[Sapaudia]

Petite sortie entre Suisse et pays de Gex
temps gris et frais qui a la fin glace les pieds
56 km entre le cern st jean de gonville a chercher la route non indiquée pour les cyclistes (la D35 de l'ain est interdite aux vélos, sans balisage alternatif, demerde toi mon pote..)
que foutent donc les services du CG 01 et les cyclos ?

finalement j'ai trouvé la route de la faverge a challex
bien sur une route en forte pente
http://cbandiera.free.fr/velosort/balad ... php?N=1357" onclick="window.open(this.href);return false;
un peu cuit comme le chou de midi qui visiblement ne passe pas bien ..

cb

[Sapaudia]

hier 18 février 2011
1ere sortie un peu hard 88 km entre geneva et faverges via Annecy
beau temps frais et puis gris et froid
dur dur, d'autant plus que depuis fev 2010 j'ai pris 13 mois (12+1 pour le fameux 13eme mois)
ca devient dur
je vais bien finir par y laisser la peau ..
et si je passais a la mob ?

Bon, arrivé at home qd même, de .. nuit
le temps de G.. car tjrs pas de balises a la balme, comme demandé
je crois que je ne vais pas rester lgts au comité

voila
deux trois photos ici
http://cbandiera.free.fr/velosort/balad ... php?N=1359" onclick="window.open(this.href);return false;

le glaude

[franckcyclo76]

88... Ca y est Le Glaude est, l'hiver se termine, Le Glaude est lance (avec un e accent aigu et sans majuscule au l...)

[Sapaudia]

jeudi ce fut une balade du côté de Genève et sa belle campagne
mies et son chemin de Faverge
retour par l'aéroport ou l'on traverse le parking .... à vélo
la piste cyclable qui passe devant le terminal permet de rejoindre le centre ville..

http://cbandiera.free.fr/velosort/balad ... php?Nf1=35" onclick="window.open(this.href);return false;

on remarque sur la photo le beau garage a vélo comme on en rêve en France
mais ce n'est pas demain la veille..
Le glaude

[franckcyclo76]

on remarque sur la photo le beau garage a vélo comme on en rêve en France
mais ce n'est pas demain la veille..
Le glaude

Une de mes nanas va aller aux Pays-Bas dans le cadre d'un echange entre colleges.
Nous avons visionne une video qui nous presentait le college batave.
Dehors : un parling a velos, plus grand que celui reserve aux voitures. De quoi mettre, je ne sais pas, moi, 70 / 100 velos...
A l'interieur : oui, a l'interieur, grand comme 3 ou 4 salles de classe, un garage a velos
J'ai ma nana qui angoisse deja a l'idee d'aller a l'ecole a velo...

Elle a 14 ans, mais pas habituee du tout a faire du velo...Elle est a 5mn a pieds du college et pour aller en ville, c'est pareil. Si elle monte sur un velo 2 fois dans l'annee, c'est un grand max.

[Sapaudia]

En effet
Bravo

et ce n'est pas avec les club de la fefecete que l'on va changer les mentalités
le glaude