[2010] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

franckcyclo76 · Message par **franckcyclo76** » lun. 28 juin 2010 14:09

Salut Ricou, je crois que le Glaude a raison...Point trop ne faut de kilomètres avalés à vive allure !
Tiens, hier, Concentration Départementale de Seine-Maritime, à Cany-Barville. Je suis allé à vélo là-bas dans la matinée, idem pour le retour en fin de journée. Tout seul, comme un grand, comme un grand c.., oui...J'ai roulé comme un malade...Un malade du chrono...Je me suis fait mal, ça c'est sûr ! Je me demande encore si je me suis fait plaisir...

Alors, cette concentration, quelques mots. Oh, bien sûr, c'est facile de critiquer, je ne suis membre d'aucun bureau, club, Codep ou ligue...Je vais simplement donner mon avis. Mais pas ici...Dans la partie "Manifestations" du Forum.

Sapaudia · Message par **Sapaudia** » lun. 28 juin 2010 16:41

oui oui c'est la piste cyclable annecy faverges ugine albertville
hier matin dimanche , c'est simple : en roulant j'avais en face un flot continu de velos de tous style : des beaux des moches, des familles des vancanciers etrnager surtout :
c'est bien, mais faut être vigilant
et deux abrutis y roulaient 50 km / h en hurlant !

rien que aujourdhui de 1230 a 12 h 45 a l'heure du déjeunér : 50 velos j'ai compté !! a l'heure creuse

le glaude

Sapaudia · Message par **Sapaudia** » lun. 28 juin 2010 16:43

aujourd'hui , chaud chaud chaud
qlq habitués du velo taff sts matin : toujours vus au même endroit, ns sommes vraiment réglés comme de la musique : c'est ca le déterminisme ?

pas trop de monde donc au retour du velo taff , mama mia che calore
je suis crevé , je me met au frais et regarde les footeux a la télé meme si je n'aime pas trop le foot

franckcyclo76 · Message par **franckcyclo76** » mar. 29 juin 2010 11:42

Non, pas ce matin ni hier, mais demain !

C'est le Rayon de Bronze du Havre.
230 km, 1329 m de dénivelé positif.
3 BPF (Jumièges et Caudebec-en-Caux, Seine-maritime, + Honfleur, Calvados)
Je prends le train demain matin à 5h51 pour Rouen. Départ réel vers 6h15 après avoir pointé à la gare de Rouen. Dernier train pour rentrer sur Pavilly le soir à 20h20 au départ de Rouen. Si je le rate...20 bornes de plus ou j'appelle au secours...

Sapaudia · Message par **Sapaudia** » mer. 30 juin 2010 20:59

bravo
je ne connais pas encore le coin mais peut etre un jour

cb

Sapaudia · Message par **Sapaudia** » mer. 30 juin 2010 21:00

Today 30 juin 2010

51/51 de velo taff
et fin , fin de ce boulot
j'ai perdu 3 kg, gangé en bronzage et en condition physique
retour case depart
today peu d emonde sur la piste cyclable au vu de la chaleur

le glaude

ricou · Message par **ricou** » mer. 30 juin 2010 22:01

Bonsoir les pédaleux

Le p'tit tour du soir 65km ... molo molo ... tites crampottes
mais ça a l'air de s'arranger ... (j'ai 46 ans, claude

)
Faut en garder un peu dans les godasses ... Samedi c'est la
sortie organisée par mon club "le cyclo club Fronclois"
la "18 EME BALADE DES TROIS VALLÉES" 40-60-80-100 km
au choixxx ...

bah oui on est loin de vos 200/300 km.
Fait ch... ils zzz'annoncent de l'orage

on verra ben !!!

Désolé pour ton boulot Claude, j'espère que tu retrouveras
autre chose rapidement .... fait gaffe sarko t'as à l'oeil,
62 ans qu'il a dit l'enfoi..................ré

Bonne fin d'semaine à tous et bonne route

Sapaudia · Message par **Sapaudia** » jeu. 1 juil. 2010 06:08

bonne organisation et le beau tps surtout et que tout se passe bien

pour ma part sta matin faverges Annecy a l'anpe, je vais aller me réinscrire et les réveiller un peu

pour le boulout !
je jardine comme Voltaire

http://cbandiera.free.fr/agriculture/

ya encore du boulot pour vendre sur les marchés Bio qui foisent en favergie

as tiens je vais refaire le tour de france avec le paulo, la science au Big jump de st jo

le Glaude

franckcyclo76 · Message par **franckcyclo76** » jeu. 1 juil. 2010 09:31

cbandiera a écrit : je ne connais pas encore le coin mais peut etre un jour

Le jour où tu reprendras ton Tour de France, préviens-moi ! Ca sera avec plaisir que je t'accueillerai en Seine-Maritime.

franckcyclo76 · Message par **franckcyclo76** » jeu. 1 juil. 2010 09:53

Et voilà, hier j'ai roulé...

Superbe randonnée permanente, vraiment un grand plaisir sur un maximum de petites routes.
Yapuka préparer un p'tit compte-rendu

franckcyclo76 · Message par **franckcyclo76** » jeu. 1 juil. 2010 11:49

Mercredi 30 juin, réveil 4h30, j’ai le train à 5h51 pour aller de Pavilly à Rouen. J’ai les yeux qui se ferment durant ces 20mn de trajet…
Pointage de départ au guichet accueil de la gare de Rouen, et c’est parti ! Comme je m’y attendais, je me trompe un peu dans la sortie de Rouen, mais rien de grave. Et j’attaque en force avec la Côte du Four à Chaux (les ceusses qui la connaissent apprécieront…). Pour l’instant j’emprunte des routes que je connais. Passage par Duclair, puis Caudebec-en-Caux. Pointage obligatoire pour ce Rayon, café, et pointage BPF. A 20km de chez moi, je m’étais refusé jusqu’à présent à le pointer, mais aujourd’hui est une grande journée pour ça ! La photo date de l’an dernier, ce matin il y a encore plus de brouillard, et vraiment rien à voir.

Reparti, je me mets un peu la pression tout seul…Pour 2 raisons : La première, c’est que depuis que je suis rentré début juin je n’ai pas roulé seul, et aujourd’hui je me lance dans la plus grande distance que j’aie jamais faite…La seconde, c’est que quelqu’un m’attend à 10h à St-Romain de Colbosc pour me guider pour la traversée du Havre : Michel (Beuzeville130 sur le forum cyclos-cyclotes). Michel n’avait pu nous accompagner la semaine dernière et pour aujourd’hui, quand je l’ai appelé pour l’informer de mon périple, il a tout de suite répondu présent. Donc je me mets un peu la pression, l’arrêt café, plus arrêt photo coquelicots, je ne veux pas être en retard ! En plus il y a de belles bosses. Entre Rouen et St-Romain, j’en ai dénombré 5 en 75km. Ca va être juste…
10h pile ! Ouf ! Michel m’attend à la terrasse d’un bar et m’offre de suite un café et le pain au chocolat qui va avec ! Super l’accueil ! Après avoir passé un moment à discuter nous prenons le chemin du Havre par de plus petites et jolies routes que celles prévues par le tracé officiel. Grâce à Michel, la traversée du Havre et de son immense zone portuaire se fait sans encombres. Michel me guide jusqu’à la piste cyclable qui mène au pont de Normandie. Nous nous quittons là, non sans nous assurer de remettre ça, de se faire une rando ensemble.

La même chose plus la suite de la rando, texte et photos, sur mon blog. Je ne vais quand même pas utiliser toute la place sur le forum...

Sapaudia · Message par **Sapaudia** » jeu. 1 juil. 2010 15:09

merci franck
perhaps en 2011 si allah le veut

pour l'heure : sta matin 58 km ar annecy
que calore Dio bestia

mis a jour mes comptages

http://cbandiera.free.fr/securite/casqu ... s-port.php

alors que 38 % des cyclos grillent , pour ma part j'en grille 5 %
et vous , combien ? honnêtement

sta prem : au frais devant le télé et la tronche en B..

sta matin , comme l'euro au plus bas
http://cbandiera.free.fr/diet-2010.php
sans régime ! juste en bossant aux champs ..
le Glaude

Sapaudia · Message par **Sapaudia** » sam. 3 juil. 2010 09:34

sta matin en genevois
avant le grand depart demain
petite balade en campagne genevoise apres la bringue de hier soir

franckcyclo76 · Message par **franckcyclo76** » sam. 3 juil. 2010 09:46

cbandiera a écrit :
alors que 38 % des cyclos grillent , pour ma part j'en grille 5 %
et vous , combien ? honnêtement

Les feux, je ne les grille jamais.
Les Stop, j 'avoue que je ralentis un maximum, sans m'arrêter si la circulation le permet. Je n'aime pas redémarrer d'un Stop et avoir à ré-enclancher la pédalauto.

Sapaudia · Message par **Sapaudia** » sam. 3 juil. 2010 12:44

c'est bine

sta matin vers gex sur une route surchauffée entre tarés en bagnole et tracteurs
deux feux : deux arrets , je progresse
mes stats sont a présents de 96 pc d'arret au feux

cb