Bonjour !

[Urdasein]

Salut à tous.

Je m'appelle Florian, 40 ans... J'ai beaucoup bivouaqué et pratiqué le bushcraft. Mais en raison de problèmes aux hanches, l'emport d'un lourd sac à dos devient compromis.

Je me tourne donc vers la marche ultra légère et/ou la cyclorandonnée... Tout en essayant de garder une touche d'esthétisme qui me parle (mais ça c'est hors sujet*)

J'ai déjà un VTT que j'ai un peu bricolé (porte bagage, sacoches). Mais je n'ai jamais vraiment exploité cette solution à fond notamment en raison de:
- mal de cul extrême à cause de la selle (je peux rouler 1 jour, mais pas 2)
- appartement sans ascenseur, sans cave, avec couloir de sortie étroit (ancien) -> mon vélo est hyper lourd + sacoches latérales = une plaie à manœuvrer pour sortir. Je découvre des vélos plus légers qui semblent aptes au tout terrain forestier (gravel ?) et qui semblent mieux adaptés à mon besoin (notamment profil étroit pour passer partout)... Mais j'ai plein de questions, forcément...
- j'ai aussi des interrogations plus triviales, comme l'absence de l'utilisation de matelas mousse dans votre commu ou la compatibilité de la pratique du vélo avec des pathologies articulaires...

Voilà. Merci par avance pour votre accueil !

*Pas tout à fait, je sens que je vais galérer à trouver un vélo couleur vert olive mat, selle cuir (brooks ?), poignées de guidon cuir et cie.

[emilpoe]

Salut à toi Florian !

[Manouche]

Bienvenue,
Pour les différents problème, il y a des questions/solutions en faisant une recherche dans les archives, ou alors créer un nouveau fil dans les sous-forums ad'hoc.
Pour le problème, de rentrer son vélo : un balcon ?
J'ai déjà vu un système de poulie, qui permet d'accrocher, puis monter le vélo, sans effort, par l'extérieur. Ce n'était même pas d'un balcon, mais d'un couloir d'accès (commun) ouvert sur l'extérieur à l'arrière d'un bâtiment. En principe, il faut l'accord de la co-propriété, Mais il peut s'agir aussi d'un système rétractable ?
(Désolée, je n'avais pas d'appareil photo sur moi ce jour-là.)
Et pour le rangement, j'ai vu, mais sur le net, un aimant super puissant à accrocher au plafond !
Manouche

[Ravélo Bernard]

Bonjour Florian et bienvenue sur CC

Il y a t-il une raison particulière que ton avatar soit un blason héraldique ?

[Urdasein]

Bonjour Florian et bienvenue sur CC

Il y a t-il une raison particulière que ton avatar soit un blason héraldique ?

C'est un délire perso autour de mon nom de famille. J'aime bien cette esthétique désuète un peu "néo-romantisme germanique".

[Pedrodelaluna]

+1 Manouche pour les système à codre simple ou poulie (préférentiellement) dont on voit de plus en plus de cas dans les villes. Même avec des vélos qui restent côté externe de la ballustrade, sécurisé par la hauteur et leur attache privative.

Bienvenue Florian

[Ravélo Bernard]

Yop

C'est un délire perso autour de mon nom de famille.

Certains blasons médiévaux étaient aussi basés sur le nom de famille.

Connais-tu son blasonnement ? Pour peu de ce que je peux en dire

- Ton loup (si c'est bien un loup est "rampant" et de "sable" (noir)
- Le fond de ton blason est "d'argent" (blanc).

On pourrait le blasonner comme suit : "D'argent au loup rampant, de sable ".

Bien à toi.

[Stef26]

Bonjour et bienvenue !

[dan59]

Bienvenue à toi.

[JessicaB]

Vienbenue à toi Florian

[Urdasein]

Yop

C'est un délire perso autour de mon nom de famille.

Certains blasons médiévaux étaient aussi basés sur le nom de famille.

Connais-tu son blasonnement ? Pour peu de ce que je peux en dire

- Ton loup (si c'est bien un loup est "rampant" et de "sable" (noir)
- Le fond de ton blason est "d'argent" (blanc).

On pourrait le blasonner comme suit : "D'argent au loup rampant, de sable ".

Bien à toi.

Je ne connais pas en profondeur l'Héraldique mais pas non plus dépaysé par ce que tu dis. L'orientation de la bestiole pointant sur la gauche est aussi importante.

[masu39]

Bienvenue à toi

[Cyclonau]

Bienvenue,

A ma connaissance la pratique du vélo est intéressante pour la plupart des problèmes d'articulations pour au moins 3 raisons;
- le poids du corps est réparti (pédale/genous, chevilles; selle/hanche, dos, abdo; guidon/poignées, épaules)
- il n'y a pas de chocs lors du pédalage (à la différence de la course à pieds par exemple) ; sauf pour les Vttistes ou exceptions
- c'est un sport qui fait travailler le système cardiovasculaire et donc la vascularisation au niveau des articulations.

Après cela dépendra de ta sensation personelle/ton problème physique, si tu ressens une douleure ne force pas trop, réfléchies à ta position sur le vélo (réglage de la selle, selle spécialisée ?, position de la potence, géométrie du cadre)...etc A l'occasion tu peux demander à ton médecin ce qu'il en pense. De mon point de vue si tu roules a intensité modérée et que tu n'as pas de douleur en roulant, ce devrait être correct pour toi, voir même bénéfique.

Bonne route