presentation

[jemalocou]

Bonjour,
Je roule avec un VTC décathlon depuis 2008 et le VTT décathlon de ma femme pour les sentiers.
Je me mets au vélo tranquillement depuis quelques années : depuis qu'on a fait une semaine de Loire à vélo en famille, je pars au travail à vélo, je m"entraine sur les sentiers en vacances.
Avec mon VTC, je préfère les chemins des champs aux routes goudronnées, même peu fréquentées.
Pas toujours évident de trouver des parcours sans goudron ! (en tout cas le moins possible).
Et mon pseudo, c'est en rapport avec les douleurs cervicales qui m'ont emmené sur votre forum.
Bonne route à tous !

[masu39]

Bonjour et bienvenue

[Pedrodelaluna]

Bienvenue.

Un pseudo lié au phénomène transitoire que tu rencontre, s'il disparaît, comment feras-tu ? Car il faut qu'il disparaisse, ou pour le moins qu'il réduise, non?

C'est chouette en tout cas de venir te présenter, et j’espère que tu te plairais ici.

P.

[AngstromCyclo]

Bonjour et bienvenue.
Pas toujours simple d'aider avec ce genre de problème à distance...

J'espère que tu partageras tes sorties dans ton coin.
Au plaisir de te lire.

[CYCLOHC]

Bonjour et bienvenue

Les sujets concernant la santé sont nombreux, et souvent débattus à tort et à travers sur le net.
viewtopic.php?f=8&t=441

Tout d'abord, et toujours, en discuter avec son Toubib.

[RoueLibre]

...Un pseudo lié au phénomène transitoire que tu rencontre, s'il disparaît, comment feras-tu ? Car il faut qu'il disparaisse, ou pour le moins qu'il réduise, non? ....

"javaismalocou" peut d'ores et déjà être réservé sur le forum?
Quoiqu'il en soit bienvenue sur le forum!
L'autre solution: rouler avec Mme?
A ce jeu j'ai expliqué à ma kiné que cela m'avait permis de faire disparaitre des douleurs aux cervicales car sur un périple de 3 semaines se retourner quasi sans cesse pour voir où elle est ou pour voir qu'elle ne s'apprête pas à bifurquer sur une route différente permet une gymnastique très spécifique mais au combien efficace! (commentaire qui pourrait apparaitre à tendance macho mais ce n'est pas le cas).
RoueLibre

[pimou]

Un pseudo lié au phénomène transitoire que tu rencontre, s'il disparaît, comment feras-tu ? Car il faut qu'il disparaisse, ou pour le moins qu'il réduise, non?

Au fur et à mesure des km, il pourra toujours supprimer le "o"

Bienvenue il y a certainement des solutions pour ces douleurs !
Le vélo n'est fondamentalement pas une machine de torture et les douleurs doivent être évitées par la bonne adaptation de celui-ci au cycliste. On adapte la machine à l'homme, jamais l'homme à la machine !

[Mike]

Et oui. Cela nous arrive. Maintenant que je me sens moins flexible je trouve que je dois changer la potence pour un modèle plus court, de monter la potence plus haut (attention!) . J'aime aussi les cintres "randonneurs" qui sont plus confortables et la mousse Grab-on qui protège les mains des vibrations. De plus j'utilise les pédaliers où il existe la possibilité d'y monter les petits plateaux pour un style plus fluide.
Franchement, il y avait du sens dans cette configuration quand j'avais 25 ans et bien plus de sens aujourd'hui. Le vélo est là pour le plaisir pas les maux de nuque.

[albina]

Salut Daniel

L'autre solution: rouler avec Mme?
A ce jeu j'ai expliqué à ma kiné que cela m'avait permis de faire disparaitre des douleurs aux cervicales car sur un périple de 3 semaines se retourner quasi sans cesse pour voir où elle est ou pour voir qu'elle ne s'apprête pas à bifurquer sur une route différente permet une gymnastique très spécifique mais au combien efficace!

Pour avoir eu le plaisir de rouler avec vous, si je devais rouler avec "ta" Madame, je n'aurais jamais besoin de me retourner
Charles

[Ray_Mee]

" Rouler un peu mais tous les jours " serait une piste pour les petites douleurs, le vélo n'est pas naturel pour la mécanique humaine, elle doit s'adapter ... en douceur ! Bienvenue par ici.