[2013] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

[cl19]

Merci Charles pour ce beau reportage.
L’Alsace c'est beau, avec une gastronomie au top

[pantani]

Superbe Charles ton parcours,

On est bien en France tout de même (lol), et ce passage en Allemagne est magnifique.

Au fait mon cher kiné Henry, as-tu des nouvelles de notre cher Alsacien jean-Louis?

Car ce coin il doit connaitre!!!!.

Bref que de belles phots tout çà.

Je tacherai également de vous remettre des phots de mes chères Cévennes.

Avec un maillot du Pirate cher à Henry, tu m'en dira des news.(lol).

Merci à vous tous, toujours un plaisir de vous lire.

Sergio

[Bababobo]

Ce matin quelques kilometres;
37 en fait ! Un aller/retour sur Sawang pour faire changer les quatre derniers pignons qui n'etaient pas encore arrives;
ca sera des XT car XTA trop cher et il n'a pas voulu les commander; dommage ils sont en titane et devraient etre quasi indestructibles.

J'ai bien vu , une tres grosse difference de prix entre XT et XTR, du simple au triple !
On verra au prochain changement de chaine! dans quelques mois...
Deux, trois photos lors de ce mini tour...

Vous remarquerez que le vehicule est un pickup...si..si.. charge ainsi c'est un camion...
En France c'est direction le poste de police sans passer par la case 20.000

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A quelques kilometres de chez moi, y a plus de bitume sur la route qui est transformee en champ de mines...

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[CYCLOHC]

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[marcel rollant]

Salut Henry.
Tu fais souvent cas de petit restaurants que tu semble affectionner ce qui n'est pas un délit . Alors une question que j'ai envie de te poser depuis longtemps. Après tes petites bouffes, (l' omelette par exemple) arrives tu encore à pédaler dignement, sans te traîner, sans éructations ni autres bruit ?
Pour ma part si je mange le moindre plat du jour à la mi-journée, je suis une loque pendant tout l' après-midi, et mes éventuels compagnons de route sont heureusement devant !
Marcel

[loz]

T'as essayé de réduire les glucides ?
En général c'est à cause d'eux que ta glycémie yoyote (oui, même les sucres dits lents, même s'ils sont moins pires que les rapides). Bref manger de la viande, des légumes, et du gras.

Et bien sûr ne pas s'empiffrer...

[CYCLOHC]

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[pantani]

Ben bien joli tout çà mr Henry!!!!!.

Quel col en effet que celui de l'Izoard!!!!!. (que je ne connais toujours pas bien sûr).

Pour ce qui est de la bouffe (hors sujet), je ne me prive pas non plus (comme tu as pu le remarquer).

Sinon (cause calcul reinal de merde), je bois de l'Aubier de Tilleul conseillé par ma micro-kiné, et du silicium G5 à la suite.

je suis pas Ironman mais j'avoue que depuis cela en plus d'une alimentation équilibré me fait du bien.

Quel bonheur pour toi d'habité cet endroit en effet.

Vive Pantani (loll) (et oui bientôt dix ans déjà).

il Pirata

[albina]

Aujourd'hui, magnifique journée "d'été indien"... c'eut été un crime de ne pas en profiter !
Donc départ vers 10 heures, brouillard automnal oblige.
Justement, le brouillard, en altitude il n'y en a pas, alors direction le haut plateau des "Franches-Montagnes"
De toutes les routes qui y mènent, une seule est vraiment recommandable pour des honnêtes cyclos ... C'est celle qui passe par les gorges du Pichoux.
Mais celle-ci était fermée, pour cause de travaux de sécurité, depuis début juin . elle vient juste d'être réouverte.
Pas besoin donc de chercher longtemps de quel côté diriger mes roues...
La route passe dans une gorge étroite et sauvage. Tunnels. Pente respectable mais pas abominable (12 % ). Si la route est réouverte, les travaux ne sont pas terminés et c'est dans le vacarme d'un hélico qui fait des rondes avec des bacs de béton que je progresse dans la montée.

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Quelques kilomètres plus haut l'horizon s'élargit avec la vue sur l'abbaye de Bellelay, lieu d'origine du fromage "Tête de Moine", spécialité locale et confidentielle, jusqu'au moment ou le patron d'une PME inventa le génial petit appareil qui permet de la racler en faisant des sortes de fleurs... depuis, elle part à la conquête du monde.

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Je roule maintenant sur le plateau, aux vastes étendues entre 900 et 1200 mètres, parsemé de hameaux pittoresques.

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Un incident - crevaison, la première de l'année, causé par l'arête vive d'une plaque de métal posée sur un chantier. Chose banale en soi, mais ce qui l'est moins, le raccord de ma pompe a rendu l'âme ce qui m'empêche d'atteindre la pression correcte de mon pneu AR. Redoutant des complications, je modifie donc mon parcours et adopte pour le retour un itinéraire plus direct. La lumière de fin d'après-midi met en valeur les splendides paysages,

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avant que le passage vertigineux dit de "La Roche" me donne accès à la descente finale vers la vallée... ou les pointes à 70 kmh seront pour une autre fois.

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Le bilan, 97 kms pour 1400 m de D+
A une autre fois...
Charles

[cl19]

Une jolie balade.
Il faut en profiter car la pluie va arriver .

[pantani]

Bonjour Charles,

Une bien jolie ballade en effet à travers les tunnels et vallée.

Bravo et merci pour les phots.

Sergio

[Alain66]

Salut à tous et merci pour vos récits et photos.
Après une semaine loin de la maison, chez ma fille dans l'Allier, je reprend la lecture de vos posts.....
Une semaine de beau temps avec des températures estivales, aujourd'hui les températures sont de saison, avec un temps couvert et une petite brise. L'automne semble être installé.
On va visiter des pays lointains alors qu'en France nous avons des paysages magnifiques, que ce forum nous fait découvrir.....

[tortue84]

Hier, véloroute du calavon (vaucluse).
Piste cyclable agréable ou tous nos sens sont en actions. On y fait des rencontres agréables, bref une belle journée. Aller retour 56 kms.

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[cl19]

Une belle balade dans cette région du Vaucluse

Un tuyau :
Poste tes photos en format 800 x 600 elles seront directement visible sur le forum.

[Hristo]

Une jolie sortie en famille avec la remorque ce matin. Une succession de bosses pendant 50 km avec des côtes à plus de 10 % dans les côteaux entre Pau et les sommets des Pyrénées. Un paysage sublime sous un ciel gris. Quelques averses pas bien méchantes.