Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Problème de santé, rééducation, conseils pratiques, alimentation...
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Maintien de la forme

Rien
3
5%
Marche a pied
9
14%
je continue le velo
31
48%
velo appartement
7
11%
ski ou raquette
9
14%
Gym ou danse en salle
1
2%
Je Gym un peu chez moi
2
3%
Je fais le menage
2
3%
 
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CYCLOHC
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par CYCLOHC »

Oui, mais aujourd'hui neige à 1900...ça va être bon au départ du Col de Larche, de Vars, du Lautaret...ou du Queyras !
Ce matin (relevés à 5 h) : 50 cm de plus au Col Agnel, et 40 au Lautaret..1 m à la gare des Ruillans (téléphérique de la Meige)
Consulter ce site pour les infos en temps réel :
http://metaskirando.camptocamp.org/Nivo.php
On va laisser évoluer, puis.... :bien


Sans cap, tous les vents sont contraires....
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Nan06
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par Nan06 »

Ca "sent" effectivement meilleur ... :mrgreen:


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jejette
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par jejette »

généralement je fais de la gym en salle en hiver, je supporte pas le froid ni le manque d'activités !


Offrons nous l'inimaginable !
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Hristo
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par Hristo »

L'hiver ne m'arrête pas, au contraire j'adore cette saison. Je continue à rouler, à courir. Par contre je peux enfin chausser mes crampons, marcher dans de blanches étendues en raquettes. "Always look the bright side of life" :ballons

Faut pas se forcer, juste gérer comme on le sent.


La paresse est un luxe abordable
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jejette
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par jejette »

et faire du vélo sous la neige aussi ? J'ai tenté une fois et j'ai voilé ma roue :mrgreen:


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Nan06
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par Nan06 »

Et pourtant, y en a qui sont vraiment à fond dedans :wink: :maboul
mixteski_velo.jpg
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CYCLOHC
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par CYCLOHC »

Le maintien de la forme pendant l'hiver passe par de beaux projets pour la belle saison...C'est ce que je développe en "Café-Philo" dans la rubrique "Manifestations".

Pendant ce temps, mes skis me font oublier les calculs savants sur l'usage des braquets....que je ne calcule jamais, je l'avoue !! :D


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jejette
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par jejette »

Nan06 a écrit :Et pourtant, y en a qui sont vraiment à fond dedans :wink: :maboul
mixteski_velo.jpg
Oui d'ailleurs ca se voit, ils ne sont pas SUR le vélo mais à côté ! :D


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Nan06
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par Nan06 »

CYCLOHC a écrit :Pendant ce temps, mes skis me font oublier les calculs savants sur l'usage des braquets....que je ne calcule jamais, je l'avoue !! :D
c'est sûr y a juste qu'a penser à l'usage de la cale :P



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Sapaudia
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par Sapaudia »

oggi

le printemps est de retour :
http://cbandiera.free.fr/agriculture/le ... te=oignons

claudio



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Alain66
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par Alain66 »

Claudio, j'ai mis moi aussi des oignons rouges, mais c'était à l'automne.
Maintenant ils doivent commencer à être en forme. 8)

Les petits pois semés il y a un mois, ont maintenant une dizaine de centimètres de haut.

Les fraisiers sont en fleurs, y-a plus qu'à attendre. Les abricots sont encore verts.

Pour les tomates, on va attendre un peu, il y a du retard cette année.......

Le jardin ça occupe bien......... :mrgreen:



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cl19
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par cl19 »

J'ai encore rien semé :yikes
C'est motobineuse pour l'instant....


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CYCLOHC
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par CYCLOHC »

Agréable de commencer à passer quelques soirées au jardin (1° ce soir !) et le coucou qui s'est mis à chanter, les premières marmottes sorties...ça devient bon tout çà !!


Sans cap, tous les vents sont contraires....

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Sapaudia
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par Sapaudia »

Claudio tombe sur ce site
et joue le jeu

http://jaimemoncoeur.fedecardio.org/" rel="nofollow

a sa grde surprise : ne serait pas a risk :
ca l’étonnerait comme dirait Franklin

bon ! tant mieux
essayer et vous ?

claudio de la faverges


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Bababobo
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par Bababobo »

J'ai aussi fait;
Pas mal leur test;
j'ai BON partout a la fin ... :lol:

Merci Claudio :D


Toutes mes photos avec Panasonic Lumix G 85 et zoom manuel de kit 14-42 ( 28 - 84 en equivalence 24x36 )
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