Cyclos-Cyclotes | Forum

Personnellement j'utilise cet appareil quand une sortie n'est pas possible soit en séance de récupération( travail en vélocité , ou en force) gros braquet pendant 5 minutes avec récupération 5 minutes sur un petit braquet en moulinant c à d entre 90 et 110 TPM.
Cela rend plus simple le travail sur ...

Merci franckcyclo76 pour ta réponse elle confirme ce que je pensais. J'aime beaucoup ta façon d'utiliser le ventilateur sur home trainer, préférant la difficulté personnellement je le mets devant.
cordialement merci encore

Bonjour.
J'ai fait l'acquisition d'un HOME TRAINER élite elastogel 240 € il y a 6 ans, il est silencieux, 5 niveaux de difficultés à savoir qu'il existe des pneus spécifiques pour home trainer inusables entre 25 et 30 € chez continental ou tacx silencieux + confort de roulement .
Je conseille pour ...

Bonjour.
Je ne suis pas un spécialiste du cyclisme et pour cette raison je vous pose la question.
Est-ce que la MALTODEXTRINE mélangée avec du jus de fruit( exemple jus de pomme 50% + EAU 50% ) ne peut-elle pas suffire pour faire des randonnées de plus de 100 kilomètres , avec une moyenne horaire de ...

Bonjour à toutes et tous.
Je m 'appel DIDIER : j'ai 45 ans
marié trois enfants
je réside dans la somme
Je pratique le vélo régulièrement ( seul ) depuis un an , après avoir préparé ma condition physique sur HOME TRAINER.
ah j'oubliais, un grand merci aux créateurs de ce forum et à ses ...