Cyclos-Cyclotes | Forum

Merci pour vos réponse.

La fréquence ne dépend elle pas également de la difficulté du terrain ?

Sur votre compteur avez vous la fréquence de pédalage ?

Pour avoir une bonne fréquence il faut - parait il - tourner entre 80 et 105 tours de pédale par mn.

Qu'en pensez vous?

Je ne comprends pas que le webmaster laisse MECACOTE sur le forum... C'est tellement grossier son attitude...

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Avant je roulais avec l'eau et du sucre mais maintenant je ne roule qu'à l'eau ! Bien sur j'ai aussi quelques barre énergétique pour éviter les coups de pompe.

Je commence également à rencontrer de petits problème de genou: l'arthrose ...
Il parait qu'il faut chauffer le genou avant l'effort pour diminuer les douleurs.

Il semble logique d'avoir une bonne position sur le vélo et la hauteur de selle doit être soigneusement réglée

Je suis effaré de lire que la bière aurait des bienfaits pour le vélo

Il me semble qu'il n'y a pas pire que l'alcool pour un sportif ...

J'ai répondu rien :? C'est pas tout à fait vrai car il y a le jardinage, la chasse...

Je ré attaque le vélo le premier janvier ! Cette année le premier j'ai roulé... 2 km :D

Aujourd'hui j'en suis a 250 et que en VTT pour rouler moins vite avec de bons pneus sur des petites routes ou chemin ...

Le Ventoux... c'est le seul mythique que j'ai grimpé mais je l'ai grimpé des trois cotés en ...trois jours. C'est magnifique, paysage lunaire sur la fin et on a très vite froid au sommet même en Aout!
La descente est vertigineuse, impressionnant de rouler à 110km/h !!!

Mieux vaut tard que jamais...

J'ai 50 ans, habite à coté de Lille et je fais du vélo depuis quelques années seulement.
L'hiver, après la chasse, je fais du vtt puis je prends mon vélo de route lorsque les routes sont plus sèches, moins glissantes

Bonjour à tous

Je trouve plutôt sympa de faire parti d'un club... Certes il y a les contraintes d'horaire mais il n'est jamais obligé d'être présent à chaque rendez vous!

Dans le nord il existe chaque dimanche et chaque jour férié des brevets organisés par les clubs locaux. C'est également une excellente façon de ...