VélAuSec ou l'entrainement avec...

[AngstromCyclo]

Nouvel article hyper positif, suis trop contente.

[JessicaB]

Merci

[vaber]

Merci

Ça commence à payer Pense aux sorties estivales là sera la vraie récompense...
C'est une bonne idée de regarder un documentaire ou autre lors des séances car contrairement aux sorties en vrai le paysage ne bouge pas beaucoup. Un bon podcast de Radio France aussi doit être pas mal et en plus ça fait marcher l'imagination pour faire les images qui collent au son.
Dans 200 le magasine lors du confinement il y en avait un qui avait bouclé un 200km le vélo sur les rouleaux ! Il avait titré son récit :
Le jour le plus con

[JessicaB]

Ah oui je me souviens maintenant de l'article sur 200

Ben avant j'écoutais France Inter mais je divaguais trop pour écouter, l'avantage de la vidéo par rapport à l'audio seul pour moi c'est que ça fixe beaucoup plus mon attention

Pour le moment oui je commence à penser aux sorties de printemps pour l'estival on verra après

Merci

[JessicaB]

Nouvel article, 4 records en un seul entrainement !

[JessicaB]

Hihi comme tous les jours j'ai pédalé sur place

Trop contente je suis, j'ai encore battu mes records

[vaber]

Bien Jessica Ca me rappelle en 2016 quant j'avais repris le vélo après quatre années d'arrêt. Je faisais de petites sorties sur une petite route tranquille. 5km, puis 7, puis 10, puis 15 etc... un coup j'avais poussé jusqu'à une petite bosse, genre 6-700m à 4% maximum. Arrivé aux deux tiers je me suis engouffré dans un délaissé de la route avec le souffle complètement coupé. plié en deux Je n'aurais pas imaginé que moins de six mois après je bouclerais une sortie de 100km avec plus de 1500m de dénivelé sans difficulté.
Quant je repasse par cette bosse j'en ris tout seul en y pensant.
continu ne lâche rien. Tu a du mérite car les rouleaux c'est quant même barbant

[JessicaB]

Bien Jessica Ca me rappelle en 2016 quant j'avais repris le vélo après quatre années d'arrêt. Je faisais de petites sorties sur une petite route tranquille. 5km, puis 7, puis 10, puis 15 etc... un coup j'avais poussé jusqu'à une petite bosse, genre 6-700m à 4% maximum. Arrivé aux deux tiers je me suis engouffré dans un délaissé de la route avec le souffle complètement coupé. plié en deux Je n'aurais pas imaginé que moins de six mois après je bouclerais une sortie de 100km avec plus de 1500m de dénivelé sans difficulté.
Quant je repasse par cette bosse j'en ris tout seul en y pensant.

J'espère que je serais dans le même cas que toi

continu ne lâche rien. Tu a du mérite car les rouleaux c'est quant même barbant

C'est même pas des rouleaux que j'ai, car je pourrais choisir ma position mais là c'est un vélo d'appartement et là la selle en plus de la position sont vraiment pas top, mais bon c'est pour la bonne cause

Je vais y arriver

[JessicaB]

Encore un article, j'avais besoin de partager

Il a fallu que je me force, satisfaite je suis de l'avoir fait

[Josette]

ayant hérité d'un vieux vélo fixe de ma maman, récemment disparue, j'ai voulu le tester
ce jour j'ai pédalé 3 mn sur l'engin ! exploit
je vais essayer d'y faire quelques efforts , en souvenir

[JessicaB]

bah je sais pas, peut être que de l'un à l'autre ce peut être très différent. Non ?

[JessicaB]

Bon ben j'ai encore écrit un article sur l'entrainement du jour.

1 record battu, bien que...

[JessicaB]

Nouvel entrainement, nouvel article.

C'est ICI

[JessicaB]

J'ai pédalé aujourd'hui aussi

le récit à l'adresse suivante : https://jessavelo.over-blog.com/2023/02 ... -de-m.html

[JessicaB]

Ca fait 6 jours que je n'avais pas donné de nouvelles, j'ai été occupée d'autant qu'une mienne copine a passé 5 jours à la maison d'où mon manque de temps pour vous raconter ce que je fais.

Bon j'ai rattrapé le retard aussi voici mes dernières "aventures"