Cyclos-Cyclotes | Forum

Bjr, bienvenue sur le Forum.
Concernant ta "préparation" commence à faire progressivement des longueurs avant de forcer.
Faire des longueurs permet de travailler l'endurance alors que les efforts plus violents permettent de développer la résistance.
L'endurance permet d'agrandir le volume du coeur ...

Vienbenue à toi :-)

:velo4

Merci pour cette belle présentation

Dis t'aurais des photos de tes biclous ? :-)


C'est vrai que le Limousin c'est vallonné (j'ai habité à La Nouaille et à Aubusson dans la Creuse, il y a 20 ans de cela ) et j'ai travaillé à Aix sur Vienne


Oui mais je ne les ...

Bonjour,

Je suis tout nouveau dans votre communité de passionnés et je tiens à vous dire plusieurs choses

:arrow: Qui suis je: Un brave gars de 34 ans qui a lu l'appel de Thomas Woeckler dans les colonnes du Populaire du Centre et souhaite se remettre au cyclo tourisme dans des conditions ...