Marre des barres de céréales

[vaber]

Plus un pour la thermos. J'y suis passé il y a deux ans avec un modèle Dkt prévu pour la randonnée pédestre et qui a l'avantage d'être accepté par les portes bidons standards. On s'en servir d'une main en roulant et c'est un vrai luxe que d'avoir de l'eau fraîche toute l'après midi,tout comme une boisson chaude l'hiver. Le tout pour 16€.
Je 'ai jamais essayé les barres de céréales sauf celles que m'a fille m'avait faite est qui m'allaie t bien. Il me faut essayer d'en refaire. Après sur les grosses sorties je ne part pas sans un sandwich jambon beurre ou saussice. Le sucré ça rend service mais étant plus salé que sucré, cela m''éceure vite.

C'est vrai qu'il n'y a rien de meilleur que l'eau fraiche lorsqu'on à soif.
C'est celui-ci? https://www.decathlon.at/trinkflaschen/ ... uOEALw_wcB

Sinon, je suis exactement comme toi, plus salé que sucré, d'où mon problème.

Non c'est celle là :
[urlhttps://www.decathlon.fr/p/gourde-mh500-isother ... R-p-301267 [/url]
[/quote]
Elle est à 13€ c'est la 0,8l qui est à 16€

[Josette]

marre du sucré ?
a midi de tempzs en tempsz une bonne bouffe des faamillesz
http://cbandiera.free.fr/recits/2022-marseille/F/4.html




c'est où ?
sur la route de mes vacances pile à midi !
à 75 km from home

[Philou62]

marre du sucré ?
a midi de tempzs en tempsz une bonne bouffe des faamillesz
http://cbandiera.free.fr/recits/2022-marseille/F/4.html




c'est où ?
sur la route de mes vacances pile à midi !
à 75 km from home

Après une belle planche comme celle-ci, certainement difficile de ne pas terminé avec un peu de sucré et une bonne part de tarte aux framboises.
Par contre que de l'eau?

[Philou62]

Erreur

[Philou62]

C'est vrai qu'il n'y a rien de meilleur que l'eau fraiche lorsqu'on à soif.
C'est celui-ci? https://www.decathlon.at/trinkflaschen/ ... uOEALw_wcB

Sinon, je suis exactement comme toi, plus salé que sucré, d'où mon problème.

Non c'est celle là :
[urlhttps://www.decathlon.fr/p/gourde-mh500-isother ... R-p-301267 [/url]

Elle est à 13€ c'est la 0,8l qui est à 16€

[/quote]
Merci pour ta réponse et pour ton lien.
Une question, le diamètre correspond juste à la taille d'un porte bidon? Parce que je viens de commander un modèle pour lequel je dois forcer un peu. Alors je pense qu'en roulant ce sera galère de la remettre en place.

[vaber]

Non c'est celle là :
[urlhttps://www.decathlon.fr/p/gourde-mh500-isother ... R-p-301267 [/url]

Elle est à 13€ c'est la 0,8l qui est à 16€

Merci pour ta réponse et pour ton lien.
Une question, le diamètre correspond juste à la taille d'un porte bidon? Parce que je viens de commander un modèle pour lequel je dois forcer un peu. Alors je pense qu'en roulant ce sera galère de la remettre en place.
[/quote]

Bonjour. Pour mes portes bidons classiques en alu je peux l'enlever et la replacer sans quitter la route des yeux. Après je n'ai pas essaé sur les portes bidons du Spécialized de mon fils. Ils sont en plastique et peut-être plus serrés. A voir .
Tu a léquels toi ?

[Philou62]

J'ai acheté ces bidons:
et j'ai des porte bidons Cube. Je viens de voir que Zefal faisait aussi des porte bidons mais ouverts, ce qui doit faciliter l'introduction des bidons.

[Josette]

Dessert , y avait dans cette gargote (mieux qu'une gargote cependant)
si jamais vous passez ici (Le Cheylas) (Isère) sur la V-63 (à 500 m)
pour une pause à midi c'est pas mal
17 euros en 2023
http://cbandiera.free.fr/recits/2021-ea ... F/122.html


claudio ,a noté qlq autre adresses, au cas où !
faut juste qu'il retrouve le lien !

sinon ya ici (du côté de la chautagne) (culoz) c'est à 50 m de Viarhôna
http://cbandiera.free.fr/recits/2021-ea ... s/F/9.html

[CYCLOHC]

Faudrait savoir si l'on est en mode "Cyclo-sportif" ou bien "Cyclo-Touriste"...
- la barre de céréales si t'es un champion, son enveloppe plastico-metallo-synthetique pré-découpée, tu l'ingurgites rapido presto et tu jettes l'emballage au bord de la route en comptant sur le sérieux des organisateurs. Si tu te prends pour un champion, tu fais pareil et te fous pas mal de l'indigestion que va faire la marmotte ou l'écureuil en ingurgitant tes déchets....

- Troisième éventualité, tu as deux barres énergétiques pour te tirer d'une hypoglycémie galopante parce que tu n'as pas prévu la Sage Précaution Suivante :

- S'arrêter à midi dans un sage petit restau raisonnable, en mettant les pieds sous la table et...repartir gaillardement affronter les pires difficultés sans te soucier de ce que pourrait soi disant te reprocher ton estomac. C'est ma manière de procéder lors de mes longues sorties Cyclotouristes. Je n'ai jamais constaté que m'attaquer au Col de La Bonette après le restaurant de midi, alors que le matin j'avais franchi Larche et La Lombarde, m'aie posé quelque difficulté digestive ! A Isola Village, j'ai une bonne adresse pour çà....Ailleurs aussi, en revanche !!

....Et je ne vous dis pas le ravito du soir à l'étape !!

[vaber]

Faudrait savoir si l'on est en mode "Cyclo-sportif" ou bien "Cyclo-Touriste"...
- la barre de céréales si t'es un champion, son enveloppe plastico-metallo-synthetique pré-découpée, tu l'ingurgites rapido presto et tu jettes l'emballage au bord de la route en comptant sur le sérieux des organisateurs. Si tu te prends pour un champion, tu fais pareil et te fous pas mal de l'indigestion que va faire la marmotte ou l'écureuil en ingurgitant tes déchets....

- Troisième éventualité, tu as deux barres énergétiques pour te tirer d'une hypoglycémie galopante parce que tu n'as pas prévu la Sage Précaution Suivante :

- S'arrêter à midi dans un sage petit restau raisonnable, en mettant les pieds sous la table et...repartir gaillardement affronter les pires difficultés sans te soucier de ce que pourrait soi disant te reprocher ton estomac. C'est ma manière de procéder lors de mes longues sorties Cyclotouristes. Je n'ai jamais constaté que m'attaquer au Col de La Bonette après le restaurant de midi, alors que le matin j'avais franchi Larche et La Lombarde, m'aie posé quelque difficulté digestive ! A Isola Village, j'ai une bonne adresse pour çà....Ailleurs aussi, en revanche !!

....Et je ne vous dis pas le ravito du soir à l'étape !!

Je plussoi à ces sages conseils.
D'ailleurs il suffit de relire Pierre Roques qui dans le livre '' Les cyclotouristes n' relate un voyage sur la randonnée permanente ''Léman - Adriatique'' qui relie Thonon en France à Trieste en Italie en passant par une ribambelle de col alpestres.
Le menu est :
petit déjeuner copieux le matin à l'hôtel suivit d'une petite collation vers 10h puis repas au restaurant à déjeuner puis un goûter et pour finir un bon repas le soir à l'étape. En gros entre chaque col on mange
Bon vu les ''morceaux'' cela ce comprend..

[Josette]

On appelle cela du fractionné !

[Ray_Mee]

moi j'aime bien emporter un bout de pain ... genre la baguette un peu noire aux céréales comme on en trouve pas mal maintenant (quand j'étais gamin ça n'existait pas ...), un Kiri pour mettre dessus avec mon couteau suisse toujours dans la musette et une tomate pour faire passer. Ça dépanne bien quand on ne trouve pas de boulangerie-pâtisserie ouverte dans un petit coin perdu (ce qui est quand même de plus en plus fréquent ... soyons prudents ).

[Beuzeville 130]

Sur le sujet...
J'ai rarement emporté et consommé les barres vitaminées. Les seules furent à la pâte d'amande et à la pâte de fruits.

D'une manière générale...

Sortie courte du matin (30 à 70 km). J'emmène des madeleines ou j'achète un pain aux raisins en boulangerie... tout cela avec le café pris dans un bar.
Sortie sur la journée (rare aujourd'hui). Le pique nique est sorti de la sacoche. Sandwich + fruits + riz au lait... café au bar s'il y a.

Très très rarement le restau... Car le temps d'attente est souvent long. Et la reprise plus pénible.

Sur des sorties très longues ( autour de 200 km). Donc cela n'existe plus...
Deux petits déjeuners. Au lever (même à 4 h du matin) et vers 8h 9h sur la route (viennoiseries et café). Pique nique le midi et collation en fin d'après midi quand le cyclo commence à caler. Ma recette : flan + fruits + coca. Cela me boostait bien.
Jamais la fast food sur la route. La seule entorse fût pour la flèche Paris Le Havre (2009 244km) où à l'arrivée sur la plage, je me suis enquillé, dans l'euphorie du contrat rempli, un "saucisse frites" de chez Victor... Bien connu au Havre...
S'il y a pique nique, le choix de l'endroit s'étudie. Tant qu'à faire...

Ici à Fécamp...

Front de mer... by Michel Donnet, sur Flickr

Ou ici à Yport...

Yport by Michel Donnet, sur Flickr

[Ray_Mee]

super la photo avec le bout de vélo + le bout de poubelle rouges et le groupe sur le littoral ...

[Beuzeville 130]

super la photo avec le bout de vélo + le bout de poubelle rouges et le groupe sur le littoral ...

Merci... c'était une opportunité jamais rencontrée depuis... quand le hasard rend service.
Pour le "bout de vélo", quand je peux je prends...
C'est un élément du cadre, pas plus...