Quel vélo ?

Règles du forum
Pas de publicité. Respect de la thématique. Courtoisie bienvenue.
Répondre

Topic author
electra2004
Membre
Membre
Messages : 66
Inscription : mer. 8 juin 2022 15:56
1
Status : Hors-ligne

Quel vélo ?

Message par electra2004 »

Avant de poser ma question, un petit rappel sur ma présentation,

63 ans, retraité, Aucune connaissance en cyclotourisme et pas de vélo depuis une bonne trentaine d'années, cause problème de genou.
Alors pourquoi maintenant ? Eh bien justement à cause des problèmes de santé. Après bien des années, je vais être opéré afin de remplacer mon genou défaillant par une belle prothèse totale.
Le vélo étant recommandé en rééducation, alors pourquoi ne pas joindre l'utile à l'agréable.
J'ignore encore si je pourrais réellement faire de longues distances et si le cyclotourisme est adapté à mon cas de figure. J'espère donc trouver des conseils sur tout ce qui touche à cette pratique.

D'où ma question : (il y en aura d'autres)
Que pensez-vous des vélos vendus chez Décathlon ? Je ne voudrais pas me tromper lors de l'achat et la gamme TRIBAN RC 120 me semble correcte. Sinon dans ces tarifs (500 Euro) que peut-on trouver ?

Merci.


Avatar de l’utilisateur

JessicaB
Vétéran
Vétéran
Messages : 1347
Inscription : sam. 24 oct. 2020 19:05
3
Localisation : fRance, Bretagne, Finistère Nord, Croas Ar Nezic
Âge : 55
Contact :
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par JessicaB »

Bonjour

Ca dépend aussi de ton niveau de forme mais bon ce vélo ne me parait pas adapté à ton cas.

A cause de sa transmission plutôt typé "sport".

Et comme tu dis que ton "nouveau genou" sera quelque part en "rodage", il me semble plus sage d'utiliser un vélo où tu pourras rouler en moulinant (tourner les manivelles très rapidement mais demandant moins de force, du coup allure plus lente) plutôt que ce vélo qui dans certains dénivelé te demandera de rouler "en force".

A mon avis il vaut mieux que tu t'orientes sur une transmission avec 32 / 34 ou meme 36 dents à l'arrière (celui que tu cites en propose 34 c'est très bien) mais aussi à l'avant un plateau de 22/24/26 et c'est là que celui que tu cites risque de te demander des efforts peut être trop importants car son plus petit plateau est en 34.

Mais déjà dis nous quel est ton état de forme par rapport à tes jambes, quelle sera ta capacité à appuyer fort (ou pas) sur les pédales.


"Pour ces messieurs la moralité devient rigide quand le reste ne l'est plus" © Coluche
"Sauf pour les dictateurs et les imbéciles, l'ordre n'est pas une fin en soi." © Michel Audiard (Le président)
Image
Avatar de l’utilisateur

Ray_Mee
Membre hyperactif
Membre hyperactif
Messages : 665
Inscription : dim. 19 janv. 2020 12:43
4
Localisation : Yvelines
Âge : 68
Contact :
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par Ray_Mee »

Entièrement raccord avec Jessica, tu ne sais pas encore quelle position de pédalage te sera favorable, pour ma part et dans un premier temps je miserais plutôt sur un VTT à 100€ d'occasion d'il y a une dizaine d'année avec un triple plateau et donc des développements typés "montagne" pour démarrer. Ces vélos s'équipent facilement pour cyclotourister, puis en fonction de ton ressenti et de tes progrès tu pourras en conscience t'orienter vers une machine plus spécifique. Le choix d'un vélo est toujours personnel, d'autant plus lorsqu'un pépin de santé est venu modifier le cahier des charges ... tu verras qu'ici et dans les autres groupes de cyclistes tout le monde n'a pas le même vélo, c'est qu'il y a des raisons, je connais même des gens qui se montent des vélos personnalisés parce que le montage qu'ils veulent n'existe pas dans le commerce ...



Topic author
electra2004
Membre
Membre
Messages : 66
Inscription : mer. 8 juin 2022 15:56
1
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par electra2004 »

Bonjour,
Merci pour vos réponses.
Pour ce qui est de la forme eh bien elle correspond à peu d'exercices physiques ( pour cause genou) et donc c'est une remise en question complète. je compte démarrer doucement en fonction de ce que dira le chirurgien et le kiné. Sachant que mon but est de randonner en cyclo sur de longues distances dès le printemps prochain. (si possible)
J'aurais tendance effectivement à prendre un vélo d'occasion pour débuter, mais il me semblait que le VTT n'était pas fait pour rouler sur route (pneu, position...) et était plus "physique" à piloter.
Je retiens donc les braquets que Jessica me conseille en vue d'un achat d'occasion.
Bonne journée.


Avatar de l’utilisateur

masu39
Membre hyperactif
Membre hyperactif
Messages : 790
Inscription : mar. 19 mai 2020 18:35
3
Âge : 49
Contact :
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par masu39 »

As-tu déjà une idée d'où tu vas rouler? Qu'entends-tu par randonner sur de grandes distances? Avec quel relief? Si tu as un genou un peu fragile, le vélo est effectivement une bonne idée, en tant que sport porté. Ca me parait effectivement raisonnable de travailler plus en fréquence de pédalage qu'en puissance, mais je ne suis ni médecin ni kiné. Il te faudra donc des braquets qui te le permettent. Si tu ne roules que sur des voies vertes plutôt plates, le RC120 a des braquets plus qu'adaptés.


« Les pistes cyclables ne sont pas établies pour nous rendre service mais pour débarrasser les automobilistes de notre présence… Ce serait un calvaire de faire 200, voire 100 km dessus »
James Ruffier

https://2rouescommedesailes.blogspot.com/

Topic author
electra2004
Membre
Membre
Messages : 66
Inscription : mer. 8 juin 2022 15:56
1
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par electra2004 »

Je suis en Bretagne nord. Il y a quelques belles montées mais en choisissant bien mes trajets je devrais rouler exclusivement sur du plat ou peu de dénivelé. Je vise effectivement plutôt l'endurance que la performance (à terme des sorties de 2h30 à 3h00).
Je poserais d'ailleurs dans quelques temps une question sur la cadence à suivre.


Avatar de l’utilisateur

masu39
Membre hyperactif
Membre hyperactif
Messages : 790
Inscription : mar. 19 mai 2020 18:35
3
Âge : 49
Contact :
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par masu39 »

Après y a du vent, dans le nez c'est comme une montée sans descente. :D
Ben contrairement à mes camarades le RC 120 ne me paraît pas deconnant. Ca reste un velo de cyclotourisme pas un velo de course. Je trouve que le cintre "course" est l'un des plus polyvalents.
Après, la question est de mettre 500€ et de ne pas accrocher. Donc l'occasion peut-être une bonne solution.


« Les pistes cyclables ne sont pas établies pour nous rendre service mais pour débarrasser les automobilistes de notre présence… Ce serait un calvaire de faire 200, voire 100 km dessus »
James Ruffier

https://2rouescommedesailes.blogspot.com/
Avatar de l’utilisateur

JessicaB
Vétéran
Vétéran
Messages : 1347
Inscription : sam. 24 oct. 2020 19:05
3
Localisation : fRance, Bretagne, Finistère Nord, Croas Ar Nezic
Âge : 55
Contact :
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par JessicaB »

electra2004 a écrit : ven. 10 juin 2022 11:09 Bonjour,
Merci pour vos réponses.
De rien :-)
electra2004 a écrit : ven. 10 juin 2022 11:09J'aurais tendance effectivement à prendre un vélo d'occasion pour débuter, mais il me semblait que le VTT n'était pas fait pour rouler sur route (pneu, position...) et était plus "physique" à piloter.
Oui les pneus d'un VTT sont à crampons et sur route c'est une plaie, mais rien ne t'empêche de les remplacer par des pneus routiers :-)
(par exemple : des Schwalbe Energizer Plus (à ne pas confondre avec les Energizer Plus Tour qui me semblent moins bien))
https://www.bike-components.de/fr/Schwa ... 26-p65913/
https://www.bike-components.de/fr/Schwa ... 28-p65911/
https://www.deporvillage.fr/pneu-rigide ... -plus-noir
https://www.deporvillage.fr/pneu-schwal ... iable-noir
https://www.bikester.fr/schwalbe-energi ... 73299.html
https://www.bike-mailorder.fr/schwalbe- ... -twin-noir
https://www.bike-mailorder.fr/schwalbe- ... in-addix-e
https://www.bike-mailorder.fr/schwalbe- ... in-addix-e
https://www.bike-mailorder.fr/schwalbe- ... in-addix-e
https://www.bike-mailorder.fr/schwalbe- ... in-addix-e


Autrement pour ce qui est de la position, tu peux facilement remplacer le cintre plat par un cintre avec une position plus relevée ou même (à mon avis mais ça n'engage que moi) mieux, choisir un cintre "papillon" qui permet de changer à ta guise de position de conduite.
https://www.cyclo-randonnee.fr/guidon-5 ... t-817.html
https://www.cyclo-randonnee.fr/guidon-5 ... r-816.html
https://www.lecyclo.com/velo/confort/po ... -zoom.html
https://www.lecyclo.com/velo/confort/po ... ousse.html
https://www.lecyclo.com/velo/confort/po ... rgent.html
https://www.lecyclo.com/velo/confort/po ... -8-mm.html

Et l'idée d'un VTT d'occase à une centaine d'euros est à mon avis très bonne, juste à vérifier lors de l'achat qu'il y a les œillets à l'arrière pour pouvoir installer un porte-bagage :-)
Dernière modification par JessicaB le sam. 11 juin 2022 11:10, modifié 1 fois.


"Pour ces messieurs la moralité devient rigide quand le reste ne l'est plus" © Coluche
"Sauf pour les dictateurs et les imbéciles, l'ordre n'est pas une fin en soi." © Michel Audiard (Le président)
Image

ifficdebrest
Membre actif
Membre actif
Messages : 182
Inscription : ven. 3 août 2018 13:16
5
Localisation : brest même
Âge : 63
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par ifficdebrest »

bonjour
ça fait 2 vélos que j'achète sur le bon coin
pas trop pressé car je recherche des longueurs max 52cm
les 2 à 650€ comme ma taille de pneus!!(650B)
essaie des vélos de locations tu te feras une idée
de plus maintenant ils louent souvent des nenectriques
ça aide dans les côtes et tu arrêtes l'aide sur le plat et ou descente
:)



Topic author
electra2004
Membre
Membre
Messages : 66
Inscription : mer. 8 juin 2022 15:56
1
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par electra2004 »

Bonjour
Merci pour tous ces conseils.
D'après le kiné que j'ai eu au tél et qui me prendra en charge après l'opération, je pourrais commencer à faire du vélo en extérieur dernière quinzaine d'août (sous réserve). En attendant vélo d'appartement.


Avatar de l’utilisateur

Beuzeville 130
Membre hyperactif
Membre hyperactif
Messages : 849
Inscription : sam. 24 mars 2007 18:57
17
Localisation : Beuzeville
Âge : 75
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par Beuzeville 130 »

electra2004 a écrit : sam. 11 juin 2022 11:40 Bonjour
Merci pour tous ces conseils.
D'après le kiné que j'ai eu au tél et qui me prendra en charge après l'opération, je pourrais commencer à faire du vélo en extérieur dernière quinzaine d'août (sous réserve). En attendant vélo d'appartement.
Bonjour Electra2004,

Oui, je pense que ta première pratique du vélo sera en appartement.
Et c'est une première phase à ne pas négliger. Mais sans excès bien sûr. Ton kiné saura te donner le dosage... durée fréquence intensité.
Perso, j'ai fait disparaître une douleur à l'aine enquiquinante par cet exercice de mise en jambes. 5 à 6 jours sur 7, 4 à 6 min chaque matin et avec une intensité minimale. Que de la mouline !
Et même si je n'ai plus mal, je continue ce mini exercice du matin.
Bon courage pour l'opération.


Avatar de l’utilisateur

Pedrodelaluna
Vétéran
Vétéran
Messages : 1817
Inscription : mer. 5 févr. 2020 21:46
4
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par Pedrodelaluna »

1. Appartement ou salle de fitness même (un abo pour 1 mois, 3 mois max...)

2. Vélo d'occasion de type fitness ou vtt, avec roue suffisamment large (26p*1.75 a 26p*2.00, 28p alias 622 ou 700 en 32 à 38.), Cintre semi-droit avec incurvation pour le poignet, ...

Les vtt peuvent être trop couche, mais pour pas grand chose, on peut changer la potence col de cygne pour une plus haute (20-40€) soi-même. Les vtt ont l'avantage d'avoir des plateaux assez petits, ce qui colle bien à une récupération, et pas de roulage depuis Mathusalem.

Attention à ne pas prendre un velo oourd, car le poid se répercutera a la moindre montee dans les genoux -> velo orienté un peu fotness pq pas.

Mais d'occasion, avant tout, pour affiner les exigences et besoins...


La vie, c'est comme la bicyclette.

Il faut avancer pour ne pas tomber.

Topic author
electra2004
Membre
Membre
Messages : 66
Inscription : mer. 8 juin 2022 15:56
1
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par electra2004 »

j'ai effectivement pensé à prendre un abonnement d'un ou deux mois en salle de fitness mais j'attends de voir avec le kiné.


Avatar de l’utilisateur

Pedrodelaluna
Vétéran
Vétéran
Messages : 1817
Inscription : mer. 5 févr. 2020 21:46
4
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par Pedrodelaluna »



La vie, c'est comme la bicyclette.

Il faut avancer pour ne pas tomber.

Topic author
electra2004
Membre
Membre
Messages : 66
Inscription : mer. 8 juin 2022 15:56
1
Status : Hors-ligne

Re: Quel vélo ?

Message par electra2004 »

Intéressant.
Je suis vraiment tenté par le riverside 520 de Décathlon. problème la vente ne se fait que par internet avec possibilité de livraison au magasin Décathlon le plus proche. mais acheter un vélo sans l'avoir vu et me semble t-il fortement déconseillé.


Répondre