selle femme

[lili752005]

Bonjour,
Je suis une débutante et je viens de m'acheter un vélo pliable. Je compte aller au boulot avec celui-ci. Cela fera 9 km par jour l'aller retour. Ma selle actuelle n'est pas confortable. Non seulement elle est dure, mais aussi elle me fait mal aux ischions. J'ai mesuré entre les deux points comme on m'a conseillée, c'est autour de 11,5 mm. Je précise, j'ai également une douleur chronique au dos du à une déformation des vertèbres. Mon kiné me conseille d'utiliser une selle à 90°.
Je n'arrive pas à comprendre si je dois acheter une selle du type -->

https://www.bikester.fr/selle-italia-ma ... 46EALw_wcB

ou bien -->

https://www.probikeshop.fr/selle-selle- ... 81151.html

Ou alors est-ce que tout simplement je dois me pencher sur une selle comme celle-ci ? -->

https://www.decathlon.fr/p/selle-velo-9 ... R-p-166475

comme par exemple:

https://www.decathlon.fr/p/selle-italia ... p-X8408645

Par ex, en quoi le poids de la selle est important?
Est-ce que je dois acheter une selle avec des ressorts derrière?

Pourriez-vous me dire votre avis afin de que je puisse voir plus claire sur le choix? Merci.

[RoueLibre]

Bonsoir, tous les vélos de ma tendre sont équipés en selles de ton 1er lien mais en modèle "Lady" qui est un tout petit peu plus large que le modèle "Man".
Mon épouse était réticente à ce qu'on change la selle "minimaliste" d'origine du tandem mais ensuite elle n'a fait aucune difficulté pour qu'on procède au remplacement des selles de tous ces vélos par un modèle de ce type. Même le vélo de "courses" (donc celui qui sert à faire les courses) a bénéficié par un phénomène de cascade du remplacement pour raison d'usure de celle de la randonneuse.
RoueLibre

[CYCLOHC]

Une des deux dernières, sans aucun doute.

L'espacement des ischions d'un bassin féminin est plus large que le masculin et l'appui sur le pubis serait trop irritant.
Certainement pas la Bikester, plus longue et plus étroite, conçue pour un bassin homme, l'équivalent modèle femme est plutôt adapté "Randonneuse"
Celle de Probike n'est pas pour un usage utilitaire, mais pour une position plutôt "Randonneuse", avec un buste incliné.
Les deux de DKT, courtes larges et rembourrées sont pour un usage "courtes distances" promenades, donc mieux adaptées.

[Pedrodelaluna]

Il est de convenance, comme précisé dès l'entête du forum, de se présenter, et de parler un peu de soi...

viewforum.php?f=9

Ceci est un forum d’échange cyclo-touristique, et non un forum de sponsoring d'une marque ou d'une autre, d'un produit ou d'un concept, voir encore un google/wikipedia spécialisé dans le domaine. Venir une fois, avec une question, puis ne jamais revenir, est attristant pour nous. Néanmoins, aimant ce que nous faisons et le partageant, nous espérons toujours ne pas rester sur "une lettre sans réponse..." de la part des inscrits d'un jour.


Pour votre question, sans une présentation de vous-même et de votre vélo, il peut être difficile de répondre. Le vélo pliant est-il court (top tube) ou non? La marque/modèle du vélo peut permettre de "classer" sa géométrie, et donc l'inclinaison. Le vélo reste-t-il dehors, ou toujours dans un abris sécurisé? Vos bras sont-ils longs. La largeur d'ischion est facilement mesurable même chez soi, et si une selle ne vous fournit pas les données techniques, qui vous correspondent, alors il vaut mieux l'éviter sans disposer d'un oeil "informé"...

9km A-R ? 90° comme donnée (et encore, à relativiser...)? douleurs pathologiques dorsales?
A vu de nez, ce sont les selles hollandaises avec ressort qui sembleraient correspondre, sans doute un peu lourde, mais surtout large et confortable, et pour une position droite, absorberaient les a-coups des trous dans la routes ou autres vibrations... Pour le reste, la selle est un élément extrêmement personnel, et sans données complémentaires...

Exemples :
https://hollandbikeshop.com/fr-be/piece ... once-brun/
https://hollandbikeshop.com/fr-be/bicyc ... ck-693966/
Exemples de variation de taille pour une même selle femme, en longueur et largeur de l'assise, et donc selon la personne!
https://hollandbikeshop.com/fr-be/brand ... ck-621039/
https://hollandbikeshop.com/fr-be/brand ... ck-621041/
https://hollandbikeshop.com/fr-be/brand ... ck-621042/

[lili752005]

Bonjour,

Merci beaucoup pour vos réponses car elles m'aident à préciser l'achat de ma prochaine selle.
Tout d'abord voici ma présentation et désolée encore de ne pas l'avoir fait avant mon post ---> viewtopic.php?t=7510
Petite précision, mon intention n'est pas de faire de la pub, c'était pour montrer mes choix de selle. Vous pouvez me le préciser s'il faut effacer les liens.

Pour votre question, sans une présentation de vous-même et de votre vélo, il peut être difficile de répondre.

Femme, 50 ans, avec une douleur chronique au dos, 1,67 de taille, 69 de poids.

Le vélo pliant est-il court (top tube) ou non? La marque/modèle du vélo peut permettre de "classer" sa géométrie, et donc l'inclinaison.
c'est le pliant oxylane, l'inclinaison est de 60° si je ne me trompe pas. Pourtant mon kiné me précise 90° pour mon inclinaison, je me suis peut-être trompée de l'achat de vélo....

Le vélo reste-t-il dehors, ou toujours dans un abris sécurisé?
Il reste dans le local vélo de ma résidence.

Vos bras sont-ils longs.
Oui en tout cas ils ne sont pas courts.

La largeur d'ischion est facilement mesurable même chez soi, et si une selle ne vous fournit pas les données techniques, qui vous correspondent, alors il vaut mieux l'éviter sans disposer d'un œil "informé"...

Oui c'est 11,5 mm.

9km A-R ?
Oui

90° comme donnée (et encore, à relativiser...)? douleurs pathologiques dorsales?

A vu de nez, ce sont les selles hollandaises avec ressort qui sembleraient correspondre, sans doute un peu lourde, mais surtout large et confortable, et pour une position droite, absorberaient les a-coups des trous dans la routes ou autres vibrations...
Alors parmi les modèles dont vous avez mis les liens, pouvez-vous me dire quel est la différence de confort qu'on peut avoir?

Pour le reste, la selle est un élément extrêmement personnel, et sans données complémentaires...
ça j'ai bien compris oui

Merci en tout cas pour tous vos conseils.
Bonne journée.

[Manouche]

(...)Je me suis acheté un vélo pliable oxylane. Je compte faire l'aller-retour au travail 9 km au total avec mon vélo. C'est mon 1er vélo en tant qu'adulte En revanche j'ai une douleur chronique au dos. J'ai bien compris que l'achat d'un vélo déclenche plein de dépenses en fonction des besoins. J'ai déjà acheté un rétroviseur, une bande pour ma cheville, une pompe et je cherche maintenant une selle.
J'espère avoir des points de discussion communs car je suis novice en vélo.

Bonjour,
Cycloch et Pedrodelaluna ont donné de bons conseils, et je n'en dirais pas plus car " Pour le reste, la selle est un élément extrêmement personnel".
Avez-vous déjà essayé le vélo, tel quel ? Des douleurs apparaissent-elles ?
Ayant des problèmes également, j'essaie plutôt d'améliorer ma position. Sur mon vélo de voyage, j'ai une selle cuir femme (un peu plus courte et un poil plus large que le même modèle homme) et sur mon "vélo-courses", une selle large et rembourrée. Ma position est plus droite en ville. Mais, ça, c'est personnel.
Juste un conseil sur un détail, vu le prix des selles, il sera judicieux d'y mettre un long antivol pour la relier au vélo. Anti-vol qui servira aussi d'antivol additionnel. J'ai souvenir d'une journée de tourisme à vélo sans selle à Paris
Sinon, vous verrez : c'est super en vélo, en ville ou en balade !
Manouche

[avelo]

Bonjour

Une information de plus : ma femme utilise une selle SMP trek sans gel modèle femme qui lui convient très bien
c'est une référence de selle qui revient souvent sur les vélos de randonnée.
j'en possède une en modèle homme sur un vélo droit que je trouve très confortable.
Après le super confort en assise reste le vélo couché, mais c'est un autre sujet

[lili752005]

Merci encore pour tous vos conseils
J'ai compris que ma position sur le vélo et la hauteur de ma selle n'étaient pas bonnes. En même temps il faut que j'apprenne à pouvoir rester debout et ne pas faire subir tous les chocs à mon dos.
Le bon compromis m'a amenée finalement vers une selle Italia Zeta Comfort Gel Flow et ça y est je l'ai commandée!
Une petite précision, par peur de me concentrer uniquement sur un rétroviseur, je l'ai rendu finalement. Après je me suis dit que peut-être j'aurais pu être capable de regarder en 1-2 secondes au lieu de tourner la tête, mais bon...
En tout cas, vos éclaircissements m'ont été très utiles. Merci encore.
Bonne journée!

[Beuzeville 130]

Bonjour Lili,

les vélos pliants ont souvent une géométrie très simple... d’où une position très droite de la cyclote ou du cyclo.
Ce qu'il faudrait savoir, si ton mal au dos chronique s'accentue dans l'activité vélo. Dans ce cas il faudrait revoir le réglage de ta monture.
Le rétroviseur est un accessoire essentiel pour la pratique du vélo :
- pour la sécurité
- pour ton dos fragile. Nos vertèbres n'aiment pas beaucoup la torsion dorsale inhérente au "regarder derrière"...
Donc il faut le conserver ...

Bon courage à toi.

[lili752005]

Merci Beuzeville 130.

Bonne remarque, car apparemment la selle est à 60° sur les vélos pliables, mais la selle que j'ai commandée est à 90°. Je ne sais pas si ce sera compatible.

Quand tu parles de la monture c'est le cadre du vélo dont tu parles? Si c'est ça, oui je travaille sur le réglage.
Je réfléchis toujours sur le rétroviseur, je vais peut-être m'en racheter un.

[Beuzeville 130]

Merci Beuzeville 130.

Bonne remarque, car apparemment la selle est à 60° sur les vélos pliables, mais la selle que j'ai commandée est à 90°. Je ne sais pas si ce sera compatible.

Quand tu parles de la monture c'est le cadre du vélo dont tu parles? Si c'est ça, oui je travaille sur le réglage.
Je réfléchis toujours sur le rétroviseur, je vais peut-être m'en racheter un.

Oui c'est le cadre...

J'avoue que c'est la première fois que j'entends parler de selles à 60° ou 90°

J'ai simplement trouver cela :
C'est la position du cyclo sur sa monture qui est classée par un angle variable...

Voir cette vidéo... beaucoup de renseignements...
https://www.youtube.com/watch?v=1a059zB1E2g

[lili752005]

Merci beaucoup Beuzeville 130, c'est super intéressant !

[Pedrodelaluna]

Ahah, ton choix est fait. Super. Il ne reste plus qu'à rouler, et voir ce que cela donne.

Les inclinaison 90/60/45/30°/triathlon sont pour moi celles du cycliste dans sa position de base sur le vélo. Dès lors, l'appui est calculé de manière différente, à priori si les selles sont étudiées, pour une position du bassin différente, et des zones dappuis différents. Si l'on est incliné à 30°, en mode course, le bassin n'est pas placé dans le même angle sur la selle, et n'appuie pas sur les mêmes zones que si on est vertical et tronc droit. -> conceprion de selles tout à fait differente.
J'imagine qu'il s'agissait bien de cela?

En ville, pour des trajets courts (10-20km), une position relevée me paraît intéressante car les bordures, les chutes, les glissettes, ... la vue et anticipation! Sont tous des événements plus gérables dans ces positions plus relevées. Mais 90°, c'est très droit.

Mais on est libre de se positionner comme on veut, que ce soit à 87.4°, ou a 64,7°, sur une même selle, et chacun y trouver zon compte! C'est tellement Individuel.

Poir le mal de dos, faut essayer, et puis aviser...
Mais bcp de paramètres peuvent jouer, et rien qu'une inclinaison de selle peut tout changer! Sans parler du reste.
A noter que plis on est droit, plus tout le dos prend verticalement les chocs et vibrations, contrairement à la situation 45° pour exemple où les bras prennent également.

[lili752005]

Ahah, ton choix est fait. Super. Il ne reste plus qu'à rouler, et voir ce que cela donne.

Les inclinaison 90/60/45/30°/triathlon sont pour moi celles du cycliste dans sa position de base sur le vélo. Dès lors, l'appui est calculé de manière différente, à priori si les selles sont étudiées, pour une position du bassin différente, et des zones dappuis différents. Si l'on est incliné à 30°, en mode course, le bassin n'est pas placé dans le même angle sur la selle, et n'appuie pas sur les mêmes zones que si on est vertical et tronc droit. -> conceprion de selles tout à fait differente.
J'imagine qu'il s'agissait bien de cela?

En ville, pour des trajets courts (10-20km), une position relevée me paraît intéressante car les bordures, les chutes, les glissettes, ... la vue et anticipation! Sont tous des événements plus gérables dans ces positions plus relevées. Mais 90°, c'est très droit.

Mais on est libre de se positionner comme on veut, que ce soit à 87.4°, ou a 64,7°, sur une même selle, et chacun y trouver zon compte! C'est tellement Individuel.

Poir le mal de dos, faut essayer, et puis aviser...
Mais bcp de paramètres peuvent jouer, et rien qu'une inclinaison de selle peut tout changer! Sans parler du reste.
A noter que plis on est droit, plus tout le dos prend verticalement les chocs et vibrations, contrairement à la situation 45° pour exemple où les bras prennent également.

Je suis vraiment contente car pendant les vacances j'ai fait plein de sorties en vélo. Surtout en ce moment je fais 2 sorties par jour.

J'ai pu tester ma position, ma selle, ça va trop vite et les sensations changent, bref le vélo c'est génial !
Pour le moment ma nouvelle selle me paraît un petit peu dure mais je pense que je vais m'habituer ou alors je vais voir autre chose.

Je suis tout à fait d'accord avec toi, sur le vélo, il est impossible d'être dans la même position et avec le même angle tout le temps, beaucoup d'éléments entrent en jeu.

Je n'avais jamais appris de toute ma vie à rouler debout, au moins pour éviter certains chocs et là je vois combien mes jambes manquaient d'exercice. Je suis vraiment contente que le vélo me permettra de travailler tout cela.

Pour le moment la seule chose que j'appréhende ce sont les bus car il y a une partie de la piste qui est commune à la voie bus sur mon chemin.

En tout cas je n'aurais jamais imaginé il y a 2 semaines que le vélo m'apprendrait autant de choses!!

[Manouche]

Pour le moment la seule chose que j'appréhende ce sont les bus car il y a une partie de la piste qui est commune à la voie bus sur mon chemin.

C'est super !
Apprendre la sécurité.
Voici une video : https://www.youtube.com/watch?v=MTqL0GUA2xQ&t=10s concernant les angles morts (bus, poids lourds)
Sinon, il y a des assos de vélo qui font de l'accompagnement pour des remises en selle, et organisent des parcours accompagnés.
Prenez soin de vous, et bonne continuation.
Manouche