Alors voilà trois sorties ces derniers jours, toutes de vieilles connaissances dont j'ai déjà parlé maintes fois ici. Donc je passe les détails.C'est vrai que cet été indien est splendide ; j'ai roulé un peu aussi mais j'en parlerai dans un autre post.
Vendredi, Haute-Sorne, la partie Ouest de la vallée, 30 kms/312 m D+, bonne proportion. Je n'avais pas passé là depuis assez longtemps pour qu'une jolie place de pique-nique soit aménagée vers le monument vers Séprais. Lundi, boucle Est. 42 kms/400m D+ Proportion respectée... par ici c'est automatique : où que vous allez vous avez toujours (au moins) 100m par 10 kms à grimper. L'avantage, si vous faites une boucle c'est que vous les descendez aussi
Bref, lundi je pars avant midi avec le casse-croûte, et m'arrête au *col de la Mé" pour une pause prolongée avec sieste. Belle sortie, rentré bien en forme, seulement 7% assisté
Et hier mardi, ça s'est moins bien passé... Déjà je n'avais pas trop envie mais il faisait trop beau...
Il faut dire que pour moi chaque sortie commence par 1 km de descente. Arrivé en bas, les premiers coups de pédale te donnent tout de suite comment la suite va se dérouler... Et hier ça ne le faisait pas
Alors mon projet de faire le col de Soulce par le Sud, valait mieux oublier. Concocté un plan B en urgence, qui consiste à prendre à rebours une partie de la sortie de vendredi.
Pause pomme vers le monument, puis descente au plus court vers le fond de la vallée et retour maison...
25 kms/200m D+ (un peu en-dessous de la norme ) avec 20% assistance activée
Rentré bien cuit
Charles