Cyclos-Cyclotes | Forum

Bonjour,

Un pbm de tuyau bouché m'a envoyé à l'Hôpital cardio de Lyon.
Coronarographie et pose de stent, de quoi me mettre en rogne.
L'année est mal partie.
Il me restera vos récits.

Bonjour
Ah zut c'est la poisse heureusement on est qu'en janvier, la saison n'a pas encore commencée. Tu a interdiction de rouler ou bien de t'attaquer à du très dur?
Bon courage quant même.
A+ Phil

mpl75 a écrit : ↑jeu. 18 janv. 2018 22:36 Il me restera vos récits.

OK. J'espère qu'il ne te faudra pas trop de temps avant de pouvoir remonter à vélo. En attendant, ça fait plaisir de savoir que les récits des sorties son lues et font du bien aux cyclos bloqués au stand pour quelque temps...
Ca motive.

Bon courage.

Repose toi et reviens en grande forme...

courage
apres une petite periode de repos
les médecins préconisent la reprise (en fdouceur) d'une rééducation cardiaque, par le sport
en douceur bien sur
tranquille tranquille ; on commence par du plat .. sans forcer
selon les directives des médecins
bonne reprise
claudio

J'allais le dire...
La pratique du vélo régule la tension artérielle.
A tel point que, avec l'accord du médecin, je remplace le comprimé du matin par la sortie à velo... Et c'est très efficace.
Au club, ils sont plusieurs à ne pas manquer de ressort aux tuyaux, et tout va bien. Tout au plus certains sont ''connectés'' pour surveiller leur pouls.
Évidemment ce n'est pas le moment de s'attaquer aux cols durs.
Courage !

Merci les amis,

je connais les bénéfices de la pratique cyclo, m'étant rééduqué après hernie discale sur le vélo.
Mais bon çà met en rogne.
Sinon je vais repartir doucettement, sans essoufflement excessif.
Bon, je compte sur vos récits pour me motiver et ne pas m'engourdir mentalement.
Merci encore...
J'espère être capable de faire un bout avec Claudio vers Paladru... Wait and see !

courage :
il faut profiter de cette alerte pour prendre les bonnes habitudes
et patience la saison est longue
3 mois de semi repos pour faire du bien (voir chez les sportifs de ht niveau, comme jaja)
claudio ayant de même un peu de tension , médecin lui prescrit un comprimé par jour durant 6 mois et ensuite d'apresses paroles : "avec ce que tu fais à vélo en été ! plus besoin de cacheton"

Allez, une pause pour mieux repartir ensuite. Des fois, ça sert de leçon...crois en ma petite expérience de l'été dernier !
Pour l'instant: faire la marmotte et suivre les directives médicales de réadaptation.
Bon courage !

mpl75 a écrit : ↑ven. 19 janv. 2018 09:40 Merci les amis,

je connais les bénéfices de la pratique cyclo, m'étant rééduqué après hernie discale sur le vélo.
Mais bon çà met en rogne.
Sinon je vais repartir doucettement, sans essoufflement excessif.
Bon, je compte sur vos récits pour me motiver et ne pas m'engourdir mentalement.
Merci encore...
J'espère être capable de faire un bout avec Claudio vers Paladru... Wait and see !

Bonjour Florencio, s'il advenait que la bambée organisée par Claudio était trop en avance sur ton planning de reprise, ce n'est pas grave je te proposerai d'en organiser une en séance de rattrapage en début d'été ou à l'automne!
Soigne toi bien en attendant.
RoueLibre

Soigne toi bien, courage !

@RoueLibre,

Merci je prends note.
Un mail quelque jours avant et ce sera bon.

Si Claudio pouvait me rappeler les dates de sa sortie...

Merci Flanoche, merci à tous.
Continuez de pédaler et de raconter...

cette annee claudio a prévu un belle bambée par mois depuis mars
les dates exactes pas fixées mais voici le prog

Projets :

Mars : Faverges Viarhôna N7 Nice Menton retour Eurovélo8 ? juska Avignon : 8j
Avril : Genève Lacs de Savoie Genève 3 j
Mai ; Vallée du Rhône - Vallée du Gardon - Vallée du Lot - Canal midi et Ht Languedoc : 12 j
Mai : Chablais 2 j
Juin : Glières 2 j
Juillet ou Aout : Tour de France : 34 j
Sept : Canada 15 j
Oct : Novel 1 j
Oct : Tanay 1 j
Nov : A pied Savoie compostelle 5 j

http://cbandiera.free.fr/parcours/projets.php

rassurez vous claudio applique le précepte qui dit
"ki va piano va sano chi va sano va lontano"
vitesse moyenne de pédalage constatée sur des parcours relativement plat 16 km/h (sans se prendre le chou, juste un constat) auxquelles il faut ajouter les pauses nb (fotos, pipi, miam miam) mais ainsi il roule 120 km/j en moyenne

Merci Claudio,
je prends une option sur avril.

En attendant le prochain chek-up le 04/04 pour scintigraphie, j'ai repris le HT quotidien ou bi-quotidien selon, à raison d'une 1/2 h séance. Soit une douzaine de km en équivalence route par séance. Je dois jouer du braquet/cadence pour rester dans la plage cardio autorisée.
Mais çà va.
Pas d'essoufflement, ni de douleurs, juste que pédaler sur place c'est lassant. Vivement la vraie route.