Cyclos-Cyclotes | Forum

les grimpettes remarquables

http://cbandiera.free.fr/parcours/grimpettes.php
et les vôtres ?

les Glieres bien sur

page a .. créer
et voilou, tres vite fait

Montée cycliste au plateau des Glières
http://cbandiera.free.fr/parcours/glieres/

l étape devrait ressembler a ça
et pour les costo qui ont encore une peu l’âme couraillone
je crois que ce sera le théâtre de l’étape du TDf pour les cyclosprtifs
http://cbandiera.free.fr/parcours/glieres/
et encore les zorganisateirs sont gentils, zaurainet pu ajouter le mont saxonnet , histoire de rire ..
carte vite fait sta matin en 5 mn chrono


claudio lui se contentera de regarder la télé

http://colsavelo.over-blog.com/2016/06/ ... -juin.html

Pour voir un peu le parcours

bravo
en effet c’est du brutal
mais j'connais une polonaise qui monte ça tous les matins en guise de petit déjeuner !

et Geais vu que vous etes jeunes et affutés
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vous auriez pu en effet éviter la grd rte entre la roche et Bonneville (ya la rte qui longe la montagne par st laurent )
mais en effet en haute savoie cest devenu l enfer pour rouler à bicyclette
on est passé de 400 mille a 800 mille Habitants en 20 ans ; logique

les glieres en effet cest du très brutal
les 3 deniers km de la colombiere c'est pas compliqué 300 m de delta H
la ramaz, je connais moins, grimpé qu'une seule fois,


claudio

Le col de Romme depuis Cluses c'est pas de la tarte non plus, surtout après les Glières et avant la Colombière...
Il y a matière à creuser des écarts et pour les favoris, vaut mieux être bien ce jour là.

ca y est ya pi ka pédaler !
du costo
210 km 5000 m de delta H
10 cols
http://cbandiera.free.fr/parcours/chabl ... autres.php

mais ca risk de rester au niveau du fabtasme
on verra a suivre en 2018

Beaba a écrit : ↑sam. 21 oct. 2017 18:37210 km 5000 m de delta H , 10 cols

tant qu'à faire, à moins que tu envisages de faire ça dans la journée (???), tu pourrais insérer le col de l'Encrenaz dans cette belle boucle, entre Montriond et le col de la Ramaz. Il y a un tronçon raide, mais cette petite route est plus tranquille que celle passant par les Gets.

merci
en effet encrennaz je crois qu'il n'est pas à mon palmarès

je regarde ca et corrige
si il fut un temps bien lointain, ou je pus le parcourir dans la journée je crois qu'a présent en deux jours ce sera plus raisonnable
car w=mgh et, même si G = 10 ou un peu moins, H=5000 m, M elle, augmente chaque année ça risque de faire bcq d’énergie à dépenser
a vue de nez ça fait bien 7000 Kcal juste pour balader le poids de l’attelage et du conducteur dans les bosses
sans compter RR et Rair
je me met au régime sec des ce matin

je regarde si ya un logement du côté des faverges (de bernex)
et que comme dirait mon ami polo ki sait tout sur ces calculs de PMA et V02 machin chose, ma Puissance en Pma serait de 200 watts (à comparer aux 400 watts des pro du pot, mais mon niveau de plaisir est surement plus proche de 100% que eux )
http://cbandiera.free.fr/cols/

http://cbandiera.free.fr/recits/2011-ch ... os/42.html

merci
je viens de re regarder ma page
http://cbandiera.free.fr/parcours/chabl ... autres.php
j'avé (maria) bien prévu de passer par l'encrecannaz histoore de faire péter les varices
bon je crois que je vais installer un kit nucléaire sur fanette (is it possible ?)
claudio

Beaba a écrit : ↑lun. 23 oct. 2017 07:28 j'avé (maria) bien prévu de passer par l'encrecannaz histoore de faire péter les varices
bon je crois que je vais installer un kit nucléaire sur fanette (is it possible ?)
claudio

Sinon tu peu installer ça aussi:

https://www.facebook.com/Radioonelebano ... 038347582/

A+ Phil

Beaba a écrit : ↑lun. 23 oct. 2017 07:28 je viens de re regarder ma page
j'avé (maria) bien prévu de passer par l'encrenaz

ah oui, en effet, j'avais mal vu, votre itinéraire bleu bifurque de Montriond vers la Côte d' Arbroz.
Eh bien, même en 2 jours, c'est un beau programme ! Je suis passée par quasiment tous ces cols à l'époque lointaine où j'habitais près d'Annemasse, mais... j'en passais rarement plus de 2 le même jour !

en effet
assis devant mon écran ça va, mais sur le terrain ce ne sera pas la même chanson
on va essayer de perdre un peu de poids cet hiver
ensuite on verra bien
claudio

en fouinant sur le web, claudio tombe sur ce sujet
Velo cardio facial syndrom

en effet claudio a bien le syndrome du vélo cardio facial
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blague à part ; c'est pas marrant du tout cette saloperie là
mais je confirme, c'est pas un vélo que claudio a dans la tête, mais tout un peloton

Oggi, temps pourave en favergie comme ailleurs je pense
c'est donc journée sans bicyclette !
et voyage autour de ma chambre

et comme HC m'a donné une idée Geais demandé à Gpsies si le col de Neuvaz était roulable
en théorie il me dit que OUI
voici donc un nouveau fantasme
ce sera ou serait bien sur en 2018
d'ici la faudra perdre au moins 10 kg pour arriver à hisser sa masse en haut du col
et surement avec un vrai vtt
mais ca semble costo pour le moins et je vérifier si ya pas de passage mauvais et dangereux sirtoiut en portant un Biclou
http://cbandiera.free.fr/parcours/novel/

a suivre donc

Mon Claudio tu est regonflé à bloc pour 2018 C'est reparti comme en quarante

A+ Phil