Cyclos-Cyclotes | Forum

Oui, ce devrait être pas mal. En plus, elles sont très esthétiques.

Petit retour sur les poignées pour ceux qui veulent : je les trouve confortables et je pense qu'elle vont m'éviter de faire un chèque à un spécialiste (je l'espère fortement en tout cas . Non, je ne regrette rien

bonjour
c'est normal d'avoir des fourmillements dans les poignets, avec la mode des VTC avec des guidons droits , les guidons multipositions qui permettent de varier la préhension du guidon et les poignées ergonomiques sont confortables,mais ne règlent pas le problème de fond !
quand tu es en appui sur un guidon droit les tendons externes de la main sont en extension forcée d'ou les douleurs...
il suffit de te procurer un cintre avec l'extrémité legèrement incurvé vers toi (disons de 20 degrés ) un peu comme les
anciens guidons et .......... terminé les fourmillements désagréables
evidemment une photo aurait été plus parlante ..il suffit de demander
pour te procurer un cintre qui va bien (12 euros) aussi !
amitiés
jpaul

Si même équipé ainsi les poignets sont douloureux....il ne reste plus que la pétanque ou la belotte !

bonjour
très bien ,là pas de problème avec ton guidon qui te permet de varier tes appuis et soulager les poignets
mais personnellement ,je voulais rester sur un guidon tout simple et pouvoir pédaler longtemps sans fatigue pour les appuis quels qu'ils soient .. poignets, selle, pédales ! le problème des fourmillements dans les poignets vient de la
forme du guidon mais il faut croire que seuls les ergonomes néerlandais ont compris ça depuis longtemps
il semble que ce soit plus un problème féminin que masculin
je joins une photo (j'espère que le poids de la photo ne pose de problème )
amitiés à tous
jpaul

Je me permets de compresser la photos afin que nous puissions la voir en direct.

La position obtenue est, en effet, idéale pour la promenade. Attention toutefois sur une durée importante, comme l'on rencontre souvent en randonnée : ainsi posé, on aura tendance à verticaliser le buste et donc, au bout d'un moment on risque de se tasser sur sa colonne vertébrale (se cyphoser). La fatigue dans le dos risque d'apparaître au bout de quelques heures de pédalage, les poignets vont aussi se fatiguer car il n'y a aucune possibilité de changer ses appuis.

Je suggérerais de ne pas dépasser 2 h30 à 3 h de pédalage ainsi posé, ou bien d'alterner avec des pauses-visites - ce qui est quand-même le propre du Cyclotouriste !.
Par contre, pour le Randonneur au long cours, adepte des Audax ou autres bambées j'ai envie de l'encourager à essayer le cintre que je propose plus haut.

Il faudra donc, comme déjà dit sur d'autres posts, bien définir le type de pratique choisie :

bonjour CYCLOHC
merci d'avoir retravaillé la photo , et tout à fait d'accord avec toi dans l'analyse que tu fais dans ton dernier post !
chacun pratique le cyclotourisme à sa "main" hi hi hi si l'on peut dire ...l'essentiel est de prendre plaisir à visiter
la planète avec le meilleur moyen qui soit ( à mon avis ) LE VELO
amitiés à toi et à tous
jpaul

je fais de la musculation de poignets entre autre gym

http://cbandiera.free.fr/gym/" rel="nofollow

lors de cette bambee jai constaté mal aux poignets apres 80 km
causes ?
pas de gants peut etre et Vieillesse ennemie
http://cbandiera.free.fr/tirade-du-cide.php

et peut etre les gants

avec les gants faut 150 km
donc mettre gants
et muscler vos poignets ..
claudio