Cyclos-Cyclotes | Forum

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Henri, prend le casque, genouillères, corset, gilet pare balles et tuti counti ........
Il va falloir t'attacher lorsque tu seras malade......

Il est pas malade, la...
Il a essaye le salto arriere de Surya, d'ailleurs interdit en competitions internationales...
et voila le resultat ...
La ceinture lombaire, c'est un truc super..
je la mets quasi toujours quand je pars rouler avec les sacoches car la' c'est arrets tres frequents pour ramasser bouteilles en plastique, canette de cola.... et un "tour de rein" est si vite arrive sans elle ...
faut savoir que meme en ramassant un truc tres leger, une plume, par ex, on peut se faire tres mal au dos si on ne fait pas attention;
Ayant appris la TGM a la Poste; Technique Gestuelle de Manutention, je l'applique toujours et mon dos me dit merci tous les jours .

Se baisser en pliant les genoux, pas le dos ...est un des trucs a faire .

Fait quand même attention, avec un choc pareil il faut absolument rester au chaud, bon rétablissement.

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