Cyclos-Cyclotes | Forum

Bonjour amis cyclos,

Une petite question, après mes premières sorties sous la chaleur samedi puis lundi, j'étais un peu fatigué mais sans plus.

En revanche depuis mercredi matin j'ai des "décharges" électriques dans la jambe droite quasiment en continu (pas douloureux mais pénible à force).

Est-ce que quelqu'un a déjà ressenti cela ? Pensez-vous que ce soit lié à l'activité physique (déshydratation ? ; manque de sels minéraux ?) ou dois-je chercher ailleurs.

Si quelqu'un a une idée, je suis preneur !

Merci d'avance.

bigdams38 a écrit :En revanche depuis mercredi matin j'ai des "décharges" électriques dans la jambe droite quasiment en continu (pas douloureux mais pénible à force).

TOUJOURS se méfier des conseils médicaux sur le net !!!

Déjà, bien définir la localisation :
- Derrière la cuisse et la jambe : trajet du nerf sciatique, mal au bas du dos en même temps ?
- Devant la cuisse : trajet du nerf crural ?
- Soubressauts musculaires : baisse du taux de magnésium ?
- crampes : deshydratation ?

Trop d'hypothèses. Ou bien cela s'atténue rapidement en réhydratant, ou bien consulter son Médecin. PAS D'AUTRE ALTERNATIVE

Plutôt devant la cuisse (nerf crural) ou soubressaut musculaire ?

Si ça passe pas d'ici la fin du WE j'appellerais le médecin.

Merci pour l'avis

Alors ça va mieux ?
Je suis d'accord avec toi CYCLOHC les conseils d'internet ne font qu'empirer ou prescrire n'importe quoi...
Rien ne remplace un médecin...

Ca a duré quasiment 5 jours mais c'était bien lié à priori à un manque d'hydratation et/ou magnésium, j'ai essayé de bien boire et commencer une petite cure.

Depuis je suis ressorti une fois mais étant un peu inquiet j'ai limité le dénivellé et privilégié un tour plus long (95 km).
Ca allait pas trop mal.

Du coup je me dis que mon corps a pas du bien réagir à mes 2 sorties en trois jours un peu dures et surtout pour la première fois sous "la chaleur".

Pas de risque que cela m'arrive la semaine qui vient (en vacances)

Le temps s'annonce tellement pourri que j'hésite même à emmener le vélo