Cyclos-Cyclotes | Forum

Bonjour,

Y a-t-il qq qui pourrait me conseiller le type de boisson à emporter pour des longs parcours. Je fais des Audax 200 300 400 600 1000 et je n'ai jamais trouvé la panacée.
J'ai essayé les boissons énergétiques, écoeurant à la longue, de l'eau, j'ai du mal (pour le goût), j'ai essayé de l'eau et un peu de sirop aussi, récemment on m'a parlé d'une préparation déshydratante dans laquelle il fallait ajouter un peu de sel mais je ne me souviens plus de la composition ...
Merci d'avance et @ bientôt
Patrick.

Pour les longs parcours, j'utilise 2 bidons.
L'un dit "reconstituant"
Thé + miel ou boisson énergétique suivant la difficulté du parcours
(ex : Paris-brest-Paris, Tour de France Cyclo, Flèche, Diagonale,..)
L'autre dit "aide à la digestion et transpiration"
Eau claire + quelques gouttes d'alcool de menthe)
(banane, barre de céréale, abricot sec,...)

A l'arrivée de l'eau minérale gazeuse et une BONNE BIERE!

Merci et à bientôt
Patrick

athlon rouge longue energy va pas mal
en vente chee decathlon

sinon the et methe fraiche

la biere ca va bien de meme
claude
www.biclou.com

pour deux litres de boison, que je transporte dans ma perfusion dorsale (camelbag ou bac pour certains) : 1/2 litre d'eau gazeuse type badoit, le complément avec l'eau du robinet en laissant une petite place pour du sel et du chlorure de magnésium.

cet ete : pour moi, eau et sirop de matmthe et une biere de tps en tps
claude

l'idée c'est d'apporter de l'eau bien sur et des sels minéreaux. je commence juste à me mettre à la route et je suis étonné de croiser si peu de personne avec sac à dos et poche à eau. en VTT c'est systèmatique j'embarque 2 litres et il m'en manque si je dépasse les 2 heures de sortie. Question : y-a-t-il une explication ?

Patrick a écrit :Bonjour,

Y a-t-il qq qui pourrait me conseiller le type de boisson à emporter pour des longs parcours. Je fais des Audax 200 300 400 600 1000 et je n'ai jamais trouvé la panacée.
J'ai essayé les boissons énergétiques, écoeurant à la longue, de l'eau, j'ai du mal (pour le goût), j'ai essayé de l'eau et un peu de sirop aussi, récemment on m'a parlé d'une préparation déshydratante dans laquelle il fallait ajouter un peu de sel mais je ne me souviens plus de la composition ...
Merci d'avance et @ bientôt
Patrick.

BPOisson energetique a base de maltodextrines ...pour une parfaite hydratation ce que ne procure pas l'eau seule .

Voir HONEY SPORT ...malto dextrine + vitamines de groupe B+ sel

VB

Conseil ou pub...

le jardinier a écrit :Conseil ou pub...

Conseil .....mais connaissant les cyclistes je sais qu'il sont souvent ceptiques ! dommage pour eux car j'ai préparé des conseils pour des cyclistes faisant le cROCODILE TROPHY et l'EDT mais aussi le CRISALP et ça marche pôur peu que l'incredulite fasse place a la confiance ..VB

Pour ma part comme dirait le roi Richard
sur des sorties disons sans se prendre la tete, les sorties du coin ou même en cyclo camping comme cet été
j'achète une bouteille de sirop , et de l'eau
mais c'est vrai que pour des gens qui pratique le cyclo sport ca n'ira pas
recememnt j'ai fait le toour du leman + un gros col, ce n'est pas du cyclos sport mais quand meme 230 bornes a 56 ans avec 2000 m de delta h et la chaleur
j'ai pris
gatorade a la migros de geneve + eau ferrugineuse a lutry en suisse !
et bien écoutez , même pas mal, même pas fatigué, (quoique) mais pas de coup de pompe du a lune hypo ou baisse de tonus.
ceci dit on pourrait épiloguer des heures la dessus

mais je constate que ces boissons sont cherres , très cherres
pour notre pratique ici (cyclotourisme) : surtout de l'eau et de l'énergie, un bon coup de rouge à midi, une bonne bière (quoique c'est a éviter, mais ca fait tellement du bien, sur le coup)
sinon j'achète en route souvent des jus de fruits (2,5 euros /litres)

le glande

Pas de pub dis-tu, soit.

Sur le site mecacote:

http://www.mecacote.com/#frame

je vois quand même quelque chose qui s'y apparente.

On appelle ça un conflit d'intérêt!!!


Tu es plutôt gonflé

le jardinier a écrit :Pas de pub dis-tu, soit.

Sur le site mecacote:

http://www.mecacote.com/#frame

je vois quand même quelque chose qui s'y apparente.

On appelle ça un conflit d'intérêt!!!


Tu es plutôt gonflé

Si tu vas sur mon site c'est sur que tu vas trouver de l'information ...

Enfin il faut savoir ce qu'on veut ? Avoir des avis ( impartiaux ) de pro ou rester entre cyclistes a se raconter des histoires de cyclistes ...


A moins que le forum soit interdit aux pros ( j'ai pas vérifié )

VB

MECACOTE a écrit :

le jardinier a écrit :Pas de pub dis-tu, soit.

Sur le site mecacote:

http://www.mecacote.com/#frame

je vois quand même quelque chose qui s'y apparente.

On appelle ça un conflit d'intérêt!!!


Tu es plutôt gonflé

Si tu vas sur mon site c'est sur que tu vas trouver de l'information ...

Enfin il faut savoir ce qu'on veut ? Avoir des avis ( impartiaux ) de pro ou rester entre cyclistes a se raconter des histoires de cyclistes ...


A moins que le forum soit interdit aux pros ( j'ai pas vérifié )

VB

Je connais au moins un pro artisan cadreur qui intervient ici de temps en temps avec beaucoup de pudeur et de délicatesse dans son auto promotion.

Avoir des avis de pro, je n'en ressent pas le besoin.

Raconter des histoires de cyclistes à d'autres cyclistes (et de préférence des cyclotouristes ) c'est tout à fait ce que je cherche

le jardinier a écrit :

MECACOTE a écrit :

le jardinier a écrit :Pas de pub dis-tu, soit.

Sur le site mecacote:

http://www.mecacote.com/#frame

je vois quand même quelque chose qui s'y apparente.

On appelle ça un conflit d'intérêt!!!


Tu es plutôt gonflé

Si tu vas sur mon site c'est sur que tu vas trouver de l'information ...

Enfin il faut savoir ce qu'on veut ? Avoir des avis ( impartiaux ) de pro ou rester entre cyclistes a se raconter des histoires de cyclistes ...


A moins que le forum soit interdit aux pros ( j'ai pas vérifié )

VB

Je connais au moins un pro artisan cadreur qui intervient ici de temps en temps avec beaucoup de pudeur et de délicatesse dans son auto promotion.

Avoir des avis de pro, je n'en ressent pas le besoin.

Raconter des histoires de cyclistes à d'autres cyclistes (et de préférence des cyclotouristes ) c'est tout à fait ce que je cherche

Bien ! au moins un artisan ...si tu ne ressents pa sle besoin d'avoir d'avis de pro c'est que tu sais tout ..il en faut ...alors je te laisse au coin du feu ...

cordialement .

VB