Entrainement "sur du pas trop pentu" entre 30 et 70km suivant le temps (et le temps) à 26 à 28 km/h.
J'ai 53 ans et je me suis mis au vélo sur le tard il y a 2 ans. J'aime bien les bosses mais il y en a peu dans les régions où je m'entraine. il faut attendre les vacances et la montagne ...
Patrick.
