Cyclos-Cyclotes | Forum

je crois que je viellit
mal aux jambes et mal partout apres une petite bambée

que faire ?

boire beaucoup parit til , j'ai fait, je dois du Perrier par litres
et mange du raisin
repos et attendre que ca passe ?

cb

Séance d'étirements systématiquement en rentrant d'une balade.
Boire pendant et après la sortie vélo.
Ca, j'essaie de le faire.

Massages de récupération, ça je ne fais pas...

merci
etirement pas motivé le glaude

je crois que les grosses chaleurs entament sacrement
faudrait demander au docteur
les pertes des sels mineraix perphpas
cb

tjrs mal partout et énérvé et ca ce voit

je vais essayer la jouvence de deux abbés et puis ensuite l’absinthe de Couvet et de pontarlier

claudio

salut je pensse qu'avec l'age essaye de tirer moins gros,sortie moins longue,cool tranquille le glaude!!!

camille a écrit :salut je pensse qu'avec l'age essaye de tirer moins gros,sortie moins longue,cool tranquille le glaude!!!

Ouh là....C'est le casse de Brice !!!

Bonjour le Glaude, toujours mal aux jambes ou tu as trouvé la solution ?

y a pas d'Age pour avoir mal aux jambes.
Tu as forcé un peu trop..
Ne pas s'étirer juste après le vélo ou d'autres sports,ça traumatise les fibres musculaires.
Ce qui est bon c'est de bien boire de l'eau n'est-ce-pas!
Prendre une douche un peu chaude et froide ;chaud/froid...; y a pas meilleur pour une bonne récupération; comme la cryothérapie en sport.

Au boulot courage

oui ca va mieux
j'ai pris la jouvance de l'abbé souris
en fait : c'est la v.. j'ai forcé un peu trop la machine, le corps G..
c'est un voyant
ce st les bosses ki creeent cela
la plat ca va
cb

en fait : c'est la v.. j'ai forcé un peu trop la machine, le corps G..


décodons décodons

t'as avalé la souris!

Sinon tu as aussi les bonnes huiles essentielles comme l'arnica,la lavande un excellent anti-inflammatoire....

Notre Ami Claudio est atteint d'une affection bien connue dans les Alpes...Le Vieillu !! pour y avoir accès il faut avoir un certain âge ou âge certain.
A partir de maintenant, lorsque tu n'auras pas mal aux jambes...tu auras mal ailleurs

Mouline pépère, bois et...fais toi plaisir, tes jambes suivront....Sois (un peu) raisonnable quand-même !

et moi qui lui parle de charabia
un pti et ça repart!