[2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

[albina]

Jour important pour moi....
Après 10 semaines d'interruption forcée, j'ai reposé mes fesses sur un vélo
C'est "Joe" , hiérarchiquement le No 2 de ma cavalerie, qui a eu cet honneur... Tiens un de ces jours je vous le présenterai dans la rubrique idoine, le temps de trouver 1 ou 2 photos.
Evidemment, pédale douce, 26 kms de plat (ou du moins ce que l'on appelle ainsi chez nous)... faut (re)commencer molo avec mon poignet rafistolé.
Eh bien ça c'est pas mal passé, la météo étant optimiste pour ces prochains jours, y a de l'espoir !
Bien à vous
Charles

[cl19]

Ce matin avec un super soleil , première sortie 2011 de 26 kms tranquille en 1 h 30 sur les bords de la Dordogne , pour se remettre en jambe.

[franckcyclo76]

Non, Claude, non...
26 km en 1h30. OK, mais tu ecris qu'il y avait 750 m de denivele au moins
La, tu mets sur les bords de la Dordogne...S'il y a des couraillons de passage sur le forum (ca m'etonnerait remarque...), ils vont encore dire qu'on est plus touristes que cyclos !
He, he, ce qu'ils savent pas c'est qu'on aime ca faire le cyclo-touriste

Alors, c'etait bien cette reprise sous le soleil de janvier !
Ah, la 1ere photo, je reconnais, c'est Beaulieu sur Dordogne ! Le coin est vraiment superbe ! J'ai de beaux souvenirs de balades a pieds autour de Beaulieu il y a quelques annees, a une epoque ou le virus de la pedale ne m'avait pas encore repris...

[franckcyclo76]

Jour important pour moi....
Après 10 semaines d'interruption forcée, j'ai reposé mes fesses sur un vélo

Tu m'etonnes !
Tu devais l'attendre avec impatience celui-la !
Et peut-etre un peu apprehender l'appui prolonge sur le guidon, non ?

[cl19]

Non, Claude, non...
26 km en 1h30. OK, mais tu ecris qu'il y avait 750 m de denivele au moins

750 M non = 100 m maxi

Beaulieu sur Dordogne = Bravo : tu as gagné........le droit de revenir !!

[vaber]

Salut à tous.
Cela fait en tout cas bien envie un beau soleil comme ça sur les bords de la Dordogne en plus belle photo et belle région.

[franckcyclo76]

Salut à tous.
Cela fait en tout cas bien envie un beau soleil comme ça sur les bords de la Dordogne en plus belle photo et belle région.

C'est sur, tout comme il est certain que Claude nous a refile des photos d'archive...Ou alors la vegetation est precoce en Dordogne...

[cl19]

ICI c'est déja le printemps
Bien vu , j'ai fait les 2 photos il y a quelques mois.......sur mon trajet favori.

[albina]

Tu devais l'attendre avec impatience celui-la !
Et peut-etre un peu apprehender l'appui prolonge sur le guidon, non ?

Ben oui, il faut changer souvent de position, mais ça va...
J'ai remis ça hier, même parcours mais dans l'autre sens
Bonne journée
Charles

[franckcyclo76]

Hier soir, j'ai roule...Non, pas assez gros pour ca, j'ai couru.

Ben non, pas de photos, pas de paysages, pas soleil ni de pluie qui fouette le visage...
Mais je me maintiens en forme ! je compte bien attaquer mes objectifs 2011 pendant ma prochaine periode de conges.

Donc hier soir, une nouvelle seance en salle de gym.
Tapis de course, 30 mn. Tableau de bord de la machine cale sur 10.5 km/h, 5.2 km effectues. Et vu la temperature qui regne dans cette salle de gym, je ne vous dis pas la suee que j'ai pris !
Apres ca, je suis monte 5 mn sur le velo d'appartement, sans forcer, juste histoire de decontracter les jambes.

Dire que quand je suis a la maison, jamais je ne vais courir...

[cl19]

Aujourd'hui sous un ciel couvert et frisquet...balade de 41 kms entre Corrèze et Lot (en 2 h 30 )



Petite route tranquille , en arrière plan le Chateau de Castelnau


Saint Céré , en arrière plan le chateau de Saint Laurent les Tours

[le jardinier]

Copie de P1080788.JPG (125.9 Kio) Vu 7369 fois

Hier, j'ai roulé en RTT avec un pote en BTT

[franckcyclo76]

Je les ai deja vus sur ton blog, ou tu en parles un peu plus qu'ici.
C'est vraiment original cette forme de cintre...
Ca a en tous cas le merite d'attirer l'oeil.

3 semaines 1/2 (non, pas 9...) que je suis a bord. J'ai fait 9 seances en salle, pour un total de 392 mn velo d'appartement et tapis de course confondus (soit une moyenne de 43.5 mn par seance).
Ca va, il faut juste trouver la motivation pour continuer jusqu'au bout.
Premiere sortie en exterieur prevue le 27 fevrier, le club a prevu 55 km, je demarrerai avec eux pour les quitter un peu plus loin et faire 80 bornes.

Bonnes routes a tous !
Franck.

[franckcyclo76]

Ben voila, je me suis promene un peu sur le forum, j'ai remonte quelques posts en racontant 2, 3 conneries, et la pub de l'autre cyclo corse descend dans les profondeurs...

Ah, chuis content d'moi !

[vaber]

Bonsoir à tous.
Samedi dernier il y avait un très beau soleil presque pas de vent et une lumière superbe (non je n'avais pas pris l'apn) J'en ai profité et résultat 41km dans de très bonne conditions qui ne vous donnent envie que d'une chose : recommencer... mais bon cette semaine qu'il fait doux je travaille tous les jours .