VélAuSec ou l'entrainement avec...

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AngstromCyclo
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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par AngstromCyclo »

JessicaB a écrit : jeu. 2 févr. 2023 21:06 Nouvel article hyper positif, suis trop contente. :D
:bien


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par JessicaB »

Merci :oops: :D


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par vaber »

JessicaB a écrit : ven. 3 févr. 2023 20:32 Merci :oops: :D
Ça commence à payer :bravo2 Pense aux sorties estivales là sera la vraie récompense... :wink:
C'est une bonne idée de regarder un documentaire ou autre lors des séances car contrairement aux sorties en vrai le paysage ne bouge pas beaucoup. Un bon podcast de Radio France aussi doit être pas mal et en plus ça fait marcher l'imagination pour faire les images qui collent au son.
Dans 200 le magasine lors du confinement il y en avait un qui avait bouclé un 200km le vélo sur les rouleaux ! Il avait titré son récit :
Le jour le plus con :lol:


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par JessicaB »

Ah oui je me souviens maintenant de l'article sur 200 :D

Ben avant j'écoutais France Inter mais je divaguais trop pour écouter, l'avantage de la vidéo par rapport à l'audio seul pour moi c'est que ça fixe beaucoup plus mon attention :-)

Pour le moment oui je commence à penser aux sorties de printemps pour l'estival on verra après ;-)

Merci :mrgreen:


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par JessicaB »

Nouvel article, 4 records en un seul entrainement ! :mrgreen:


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par JessicaB »

Hihi comme tous les jours j'ai pédalé sur place :mrgreen:

Trop contente je suis, j'ai encore battu mes records :D :mrgreen:


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par vaber »

Bien Jessica :bravo2 Ca me rappelle en 2016 quant j'avais repris le vélo après quatre années d'arrêt. Je faisais de petites sorties sur une petite route tranquille. 5km, puis 7, puis 10, puis 15 etc... un coup j'avais poussé jusqu'à une petite bosse, genre 6-700m à 4% maximum. Arrivé aux deux tiers je me suis engouffré dans un délaissé de la route avec le souffle complètement coupé. plié en deux :lol: Je n'aurais pas imaginé que moins de six mois après je bouclerais une sortie de 100km avec plus de 1500m de dénivelé sans difficulté.
Quant je repasse par cette bosse j'en ris tout seul en y pensant.
continu ne lâche rien. Tu a du mérite car les rouleaux c'est quant même barbant :bravo3


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par JessicaB »

vaber a écrit : dim. 5 févr. 2023 18:13 Bien Jessica :bravo2 Ca me rappelle en 2016 quant j'avais repris le vélo après quatre années d'arrêt. Je faisais de petites sorties sur une petite route tranquille. 5km, puis 7, puis 10, puis 15 etc... un coup j'avais poussé jusqu'à une petite bosse, genre 6-700m à 4% maximum. Arrivé aux deux tiers je me suis engouffré dans un délaissé de la route avec le souffle complètement coupé. plié en deux :lol: Je n'aurais pas imaginé que moins de six mois après je bouclerais une sortie de 100km avec plus de 1500m de dénivelé sans difficulté.
Quant je repasse par cette bosse j'en ris tout seul en y pensant.
J'espère que je serais dans le même cas que toi :-)
vaber a écrit : dim. 5 févr. 2023 18:13continu ne lâche rien. Tu a du mérite car les rouleaux c'est quant même barbant :bravo3
C'est même pas des rouleaux que j'ai, car je pourrais choisir ma position mais là c'est un vélo d'appartement et là la selle en plus de la position sont vraiment pas top, mais bon c'est pour la bonne cause :-) :bravo

Je vais y arriver :bravo_double
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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par JessicaB »

Encore un article, j'avais besoin de partager :oops:

Il a fallu que je me force, satisfaite je suis de l'avoir fait


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par Josette »

ayant hérité d'un vieux vélo fixe de ma maman, récemment disparue, j'ai voulu le tester
ce jour j'ai pédalé 3 mn sur l'engin ! exploit
je vais essayer d'y faire quelques efforts , en souvenir
Dernière modification par Josette le mar. 7 févr. 2023 19:59, modifié 1 fois.


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par JessicaB »

bah je sais pas, peut être que de l'un à l'autre ce peut être très différent. Non ?


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par JessicaB »

Bon ben j'ai encore écrit un article sur l'entrainement du jour. :-)

1 record battu, bien que...


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par JessicaB »

Nouvel entrainement, nouvel article.

C'est ICI


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par JessicaB »

J'ai pédalé aujourd'hui aussi

le récit à l'adresse suivante : https://jessavelo.over-blog.com/2023/02 ... -de-m.html
:)


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Re: VélAuSec ou l'entrainement avec...

Message par JessicaB »

Ca fait 6 jours que je n'avais pas donné de nouvelles, j'ai été occupée d'autant qu'une mienne copine a passé 5 jours à la maison d'où mon manque de temps pour vous raconter ce que je fais.

Bon j'ai rattrapé le retard aussi voici mes dernières "aventures" :-)


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