le mont ventoux

[lecanu]

[je voudrais des renseignements sur la montee du mont ventoux je suis de la manche 50 j y vais cet ete en juillet comme braquet 38- 12 26

[Sapaudia]

de bedoin
19.5 km exactement

5 km assez faciles a 5-6 pc
10 km a 9-10 pc sans repit
un petit repit et les 3 derniers kms a 12 pc terrible

prendre bien a boire et monter tranquille
attention descente rapide

pour le braquet : tout depend de l age du captain
http://cbandiera.free.fr/abaque.php

si a l age de 25 ans j'eu monté avec un 42*24 !! oui oui 42*24 ce fut une douce folie (1h35)
pour ma part la derneere fois ce fut avec un 32*26 ca allait (2h)
mais ce fut 6 ans deja

a present je n'ose y penser : j'ai 30*26 j'ai meme peur que cela soit insuffisant

cela depend donc de l'age et du poids du captain
mais les jembes ne devraient jamais tourner en dessous de 50-55 par mn (le lance lui tourne a 80, les autres a 70 t/mn)

le vent en effet sur le sommet peut etre teeeeerible et attention au debut de la descente.
et je repete : a boire a boire (au moins deux bidons de 3/4 l)
cb

[Rando26]

Le Mont Ventoux ou le col des Tempêtes dans le détail
Mont Ventoux
Avec ton braquet je te conseille de faire dans l'ordre :
1 - par Sault 25 Km (facile, sauf les 6 derniers kilomètres)
2 - par Malaucène 21 Km (moyen, montée à l'abri du vent)
3 - Par Bédoin 19,5 Km (difficile, passages à +10% et les 6 derniers Km sont redoutable à cause du vent)

Je me souviens d'une année où je montais à 6/7 Km/h en 28x26 (mon triple tout à gauche) à partir du Chalet Renard avec le vent en raffale et le grésil en plus. D'ailleurs mon copain qui était avec son beau vélo de course était à pieds (tout à gauche il avait 39x25)

[Sapaudia]

Pour le braquet dans le ventoux
a la louche :
pour un cyclo qui monte en deux heure (10 km/h) , ce qui est une bonne moyenne pour un cyclo
V= 2.8 m /sec ou 150 m /mn
Vitesse de jambes : 55 t/mn
braquet = 150/55 == 2.9 metres
je vous laisse le soin de calculer
pour un tour de roue de 2.1 m ca doit faire du 32 par 23 environ

sachant que cette vitesse est myenne donc plus faible sur la partie a 12 %, disons 32.25

voila avec un peu de temps, on pourrait faire un abaque sous escel avec en variables : temps de montée et braquets

pour les pros (1 heureey 70 tours / mn ) ca doit faire 5.6 m comme braquet soit un bon 42 par 22

tout ca a la louche et de tete

le glaude