100km et plus...

[bigdams38]

Pour moi jusqu'à 100 km (sauf si très dur !), je prends barre de céréales, pâte de fruits et/ou de la pâte d'amande.

Au delà de 100 km ou pour les sorties à la journée, je rajoute deux ou trois casse croute sorties des poches arrières (pain/pain de mie, charcuterie, fromage ...) éventuellement une banane.

Mes principales défaillances ont plutôt été liées à un manque d'hydratation (été comme hiver d'ailleurs)

[Patou]

C'est sympa tous ces vécus,
le mieux pour vous c'est un pti sac à dos ou alors une pti sacoche guidon ou....

[loz]

Il faudrait me payer cher pour que je porte un sac à dos !
Sacoche de guidon ou à la limite poches arrière du maillot, mine de rien on peut en foutre du bordel dedans...

[franckcyclo76]

Il faudrait me payer cher pour que je porte un sac à dos !
Sacoche de guidon ou à la limite poches arrière du maillot, mine de rien on peut en foutre du bordel dedans...

Pas de sac à dos pour moi !
Sacoche de guidon et sacoche de tige de selle lors de toute sortie.

[Patou]

Ah bien!
faut que je me décide..

[CYCLOHC]

Le sac à dos n'est pas idéal à Bicyclette :
- Il est vivement à déconseiller avec un guidon de course, car il va encore plus solliciter les épaules et surtout les cervicales.
- Avec un guidon plat (VTT par exemple) un sac à dos d'un poids modéré (5 kgs max) peut se tolérer.

Les poches débordantes, ce n'est pas très esthétique. La sacoche de guidon est bien pratique, complétée par celle sous la selle on aura ainsi l'idéal pour la sortie à la journée.
La Carte-Bleue, ou un petit billet, prennent encore moins de place qu'un casse-croûte (quand on sait que l'on ne va pas traverser le désert !!)