[2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

[Sapaudia]

stan tot
partis pour 5 km
je crois Marie Louise une callipyge friend of mine
nous discutâmes et roulâmes
et puis rencontre avec le Paul
35 km in fine
au soleil
sur notre piste des rencontres

claudio

[CYCLOHC]

Dans le cyclotourisme, la bonne chère fait partie du patrimoine à découvrir !!
Je me souviens du "Rallye du vin nouveau" à Rasteau, de la "Randonnée Clairette de Die" avec mon Club de l'époque (Excelsior Club Marseille) 280 kms le Samedi, repas clairette le soir et...lendemain retour 280 kms
ou encore de quelques sorties hivernales en plein mois de Fevrier et "Casse-croûte" pieds et paquets en plein milieu de la matinée....
Tout ceci n'a jamais ralenti un cyclo ! ..la fringale oui, et les boissons énergétiques en ont "barbouillé" plus d'un !!

Je crois que l'on va passer l'hiver à se faire envie, en se conseillant quelques parcours avec étapes et ravitos (raisonnables quand-même !!)....

[jp37]

Nouvelle sortie sur la piste Bordeaux-Lacanau. Nous avons pris notre départ de la Gare cyclo de Saint-Médard-en-Jalles en direction de Lacanau.





Une fois sortie de la commune nous retrouvons le même type de piste que celle que nous avons emprunté la semaine dernière, c'est à dire de longues lignes droite traversant une forêt de pins, elle est aménagée ici sur l'ancienne voie ferrée qui fut créée en 1885 grâce à la volonté commune du maire de Lacanau et de Mr Ortal, industriel très investi dans le domaine ferroviaire.

Nous traversons Salaunes et Sainte-Helène avant d'arriver à Saumos, nous y effectuons notre premier arrêt pour faire un détour par l'église romane Saint-Amand du XIIème siècle.



Nous repartons en direction de Lacanau et de son lac.





Nous arrivons maintenant au terme de notre balade, au lieu-dit "Le Moutchic". Habituellement très fréquenté durant toute la période estivale, Le Moutchic abrite une longue et belle plage.



Au retour nous nous arrêtons à l'église Saint-Vincent à Lacanau.



Sur le chemin nous faisons une courte halte à la fontaine de la gare de Saumos pour nous ravitailler en eau.



Cette halte est aménagée pour permettre aux utilisateurs de la piste de pouvoir y pique-niquer et de trouver un abri si besoin.



Plus que quelques kilomètres dans le soleil couchant et nous allons retrouver la Gare cyclo de St-Médard, le compteur nous nous indiquera 91,490km parcourus à une moyenne de 19km/h.

[Sapaudia]

beau
en 2009
je passa ici
me pauma a boedeux malgreé le balisage
pommé apres le fameux pont d epierre
est moi ou bien le balisage maque t ils

dormi along la piste de lacanau
et roule a 4 h du mat dans ces bois avec la lune
cb

[jp37]

Merci Claudio
Pour le balisage, je ne saurais te dire, je ne vais à Bordeaux en vélo

[CYCLOHC]

Toutes ces anciennes voies ferrées me font rêver ! J'aime beaucoup la Suisse pour toutes ses dessertes ferroviaires, c'est plus joli que les pistes desservies par des navettes bus.
En France, fort heureusement, le triste abandon de ces lignes fait de plus en plus place à de jolies pistes cyclables...

[jp37]

Décrassage cet après-midi, juste une petite sortie de 35 bornes sur pistes et routes secondaires pour profiter d'un soleil resplendissant avant l'arrivée de la pluie .
Mais nous n'allons pas nous en plaindre, le déficit en eau est déjà suffisamment important!!

[le jardinier]

Aujourd'hui, 12 km en famille pour reconnaître un trajet vélotaf pour Madame. Et poursuite de ma pause automnale en montant de nouveaux vélos et en démontant d'autres.

[Sapaudia]

petite balade entre genevois vaud pays de gex
entre suisse et france on ne sait jamais dans quel pays on roule d ailleurs
entre bois et campagne vaudoise en vu des grandes jorasses du mont blanc du jura et au dessus du lac
entre frénésie et calme vaudois
45 km tranquille

claudio

[CYCLOHC]

@Le jardinier : Belle allure ce vélo ! quelle dimension de pneus, 32 ou + ? Schwalbe ?
Garde-boue, porte-bagages prévus ?

[Sapaudia]

petite sortie tranquille de fin de saison
histoire de faire tourner les jambes et le compteur et de prendre l'air
20 km
et sur du plat
les sorties vont allé en déclinant, tranquillement, en redécouvrant la favergie

PPG : et fitness
400 coups de bêches soit 20 m2 de terrain retournés
ça doit faire ça 800 Kcal soit 60 km de vélo
comme jai fait physique a lecole
W=MgH
W=400*10*0.2=800 Joules soit 200 Kcal /0.25 -rendement du corps humain) ca
fait bien 800 Kcal
soit un col de 10 km


claude

[jm68]

Bonsoir à toutes et à tous,
dimanche dernier beau temps donc me voila partis pour ma deuxième monté du Hochblauen, cette fois ci avec le VTC vu que j'ai trouvé que le route avait un développement trop petit et que j'ai du poser pieds à terre plusieurs fois avant d'arriver au sommet.
Mais grande déception, je ne vous mettrais pas de photos du sommet car je n'y suis jamais arrivé Je pourrais mettre ça sur le compte de l'eau froide que j'ai bu avant de commencer la montée et qui m'a donnée mal au ventre, mais même sans cela je n'y serais pas arrivé.
Pourtant je pensais qu'avec un développement plus grand cela serait gagné d'avance, c'est dur de voir qu'avec tout le mal que je me donne d'échouer là ou j'avais réussi quelques semaines auparavant, cela ma donné un sacré coup au moral.
Je vous mettrais quand même quelques photos de mon début de parcours de cette belle région.

[Sapaudia]

taffoles pas
on a tous des periodes fastes et d autres moins
le corps est ainsi
sauf pour les dopés

il faut savoir faire avec
et c'est normal nous sommes en octobre la temperature baisse le rendement aussi
et puis le fatigue est la
il faut s'adapter faire des sorties sur le plat ou en cote mais tranquillement


claude

[CYCLOHC]

Wouahh le train !! Magnifique ! L'entretien m'a l'air parfait.
Est-ce qu'il a un rapport direct avec le Hochblauen ? S'agit-il du train de Kandertal près de Bâle ? ça me donne envie d'aller faire un tour par là-haut !

[le jardinier]

@Le jardinier : Belle allure ce vélo ! quelle dimension de pneus, 32 ou + ? Schwalbe ?
Garde-boue, porte-bagages prévus ?

Pneus Conti 4 seasons en 28 (taillant 25).
GB SKS parés pour les mauvais jours.
PB Tubus Fly si besoin
Premier essai prévu jeudi matin...