[2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

[franckcyclo76]

30% la côte...........
même en descente ça craint......

Oui, même en courant, tu es obligé de descendre doucement, parce qu'en plus les petits cailloux peuvent rouler et t'entrainer...et ça fait bien forcer sur les genoux ! En montant, bonjour les mollets !

[vaber]

Bonsoir à tous.
Hé bien t'a pas du en voir souvent des comme ça en Normandie... Sérieusement l'autre jour je suis passé dans une ruelle de la ville où je suis en formation j'avais vu sur la carte ign qu'elle descendait mais j'ai failli descendre à pied j'avais que peur d'une rupture de câble de frein tellement j'y tirai dessus ! Je pense que les 25 30% était atteins sans problème. Il me faudrait y retourner avec un mètre est un niveau pour la mesurer.

[le jardinier]

Ca vous dit quelque chose des pourcentages pareils ?
...

Nein.
Jamais vu une route de fou pareille.
L'escalade est un joli sport également

[Sapaudia]

30 % jamais vu en effet
ca ne se monte pas a velo ca
je connais du 25 % a ampuis
photo jai mais ou ?
ici
http://cbandiera.free.fr/recits/faverge ... os/28.html" onclick="window.open(this.href);return false;


cb

[Sapaudia]

petite sortie vtt avec les jeunes du club
fin d e la mi-saison
claudio a la ramasse

cb

[cl19]

Aujourd'hui pas de vélo à 11 h il fait déja 29° à l'ombre...donc direction piscine et moi à l'ombre d'un parasol avec une boisson avec glaçons (je ne dirai pas quoi... ...c'est jaune..... )

[Sapaudia]

participation a la rando d'annecy les balcons du lac
faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaatigué, crampes d'estomac, diairees pas de force selles pas belles

jai pas chopé la chicongignia ?

fait 100 bornes tout de même heureusement que 800 m de Delta H
dans le grupetto de ce dames ménopausées

décidé : repos , eau et régime

deja au pieu
ca ressemble un peu a ca
Aux patients atteints de fortes douleurs abdominales et de diarrhées sanglantes, Xavier Bertrand rappelle qu'il leur faut «consulter rapidement un médecin et ne pas avoir recours à l'automédication». «Je préfère que l'on soit davantage vigilant et qu'on ne passe à côté d'aucun cas potentiel» de Syndrome hémolytique et urémique (SHU), a-t-il expliqué.

mais moins violant qd meme


claude

[ricou]

Un p’tit bonjour en passant … j’suis venu mater un peu vos récits et je vois que
le virus de la pédale fait toujours du dégât parmi vous.
Bah de mon coté, ça couraillonne toujours, le compteur annonce un sympathique
3700 km de plaisir …. Toujours un poil plus cyclo-sportif que tourisme, mais
bon ! on n’se refait pas … pis après 9h de bureau, faut que j’me défoule.
Sinon, pas grand chose de neuf … à part que ma miss c’est mise à la pédale aussi
, alors tous les dimanches après midi on part faire nos 40/50 bornes tranquillou
en z’amoureux déjà 6 sorties, on dirai ben qu’elle y prend goût. Mais là, c’est
vitesse cyclos-cyclotes … et c’est vrai que ça a son charme aussi.
Bon, je ne vais pas vous embêter plus longtemps avec mes blabla … alors j’vous
souhaite une bonne semaine et des belles balades sous ce beau soleil qui s’annonce
dans les jours prochains. Bye

Les ricou au départ cet après midi ....... 42km

[franckcyclo76]

Tiens, un revenant... Ca a l'air d'aller bien le père Ricou !
Fait beau en Haute-Marne ! Maillot sans manche pour Mr et Mme Ricou.
Merci d'être passé Ricou, ça fait plaisir d'avoir des nouvelles et de voir que tu roules toujours. 3700 bornes en six mois, pas mal !

[cl19]

Fait trop chaud pour faire du cyclo. encore 30° ce soir à 21h40
Il faut quelle température en Guinée ??

[vaber]

Salut à tous sortie vtt avec le club hier après midi. Bonne chaleur et belle piste roulante environ 500m de déniv Positif et cette fois si pas de ruisseau... La chaleur à fait des dégat dans le peloton avec un "groupeto" bien fourni. Personnellement la chaleur ne me gène pas en vélo alors je me suis régalé.
Repas du club le soir pour clôturer cette première saison d'entrainement des enfant (et oui la saison est calqué&e sur le calendrier scolaire) avec une ambiance à la franche rigolade.

[Clément]

Hier matin, enfin un vrai tour sous l'impulsion d'un copain cyclo-fusée (inscrit ici mais pas encore très bavard, pourtant je le connais plus prolixe sur un autre forum à deux roues et pédales !).
Nous partîmes à 6 du port et nous revînmes chacun chez soi.
5/6 d'acier, 1/8 d'alu et 1/24 de carbone. Ah, j'ai oublié la proportion de cuir. Tant pis, de toutes façons je grossissais la moyenne !
Programme de 120 km dans l'Est/Sud-Est de l'Ile de France. En ce qui me concerne ça s'est fini aux alentours de 145 avec les trajets domicile-cyclo
De jolis petits paysages parfois un peu comme dans le Châtillonais (celui de Côte d'Or bien sûr).
Un peu du mal parfois à suivre notre fringuant meneur, avec un Vent de Face qui a malicieusement tourné pour nous accompagner tout du long, surtout dans les côtes parfois raides et parfois longues si c'est pas les deux, mais content d'être allé au bout pas trop minable.
Merci aux copains pour ce moment ; j'ai regretté de me lever lorsque le réveil a sonné, mais j'ai bien oublié ensuite. Sauf quand, en rentrant tellement tard que c'était après la sieste des enfants (les fourbes s'étaient réveillés peu avant et bien plus tôt que d'habitude !), je n'ai pu vraiment me poser un peu après ça... Hé oui, Mme consent à laisser une matinée, mais après ça faut pas venir se plaindre

Résumé en une image,

Tribute to M. Jardinier

2011-06-25-tribute-to-LJ-s.jpg (53.91 Kio) Vu 4119 fois

(L'horizon, l'horizon, il était pas horizontal, l'horizon ! C'est que c'était vallonné, par là bas ! Bon, la prochaine fois je troque l'antivol contre l'appareil photo !)

[le jardinier]

Ah, ah, il faudrait ouvrir un topic randonnée au long cours et vie de famille! ou alors, des séances de psychothérapie!

Ne connaissant pas de vttiste de Rezé sur ce forum, on dira qu'on n'a rien vu pour la photo, jolie dans le fond.

Quant à Monsieur Cyclo-fusée, oui, c'est un bon lièvre!

ça fait plaisir à lire cette ballade. On en attend d'autres!

[Clément]

Héhé, ce matin, de retour sur mon camion, pas de courbatures dans le bas, mais plutôt dans les trapèzes.
Je manque juste d'entraînement pour la tête dans le guidon !

[franckcyclo76]

Fait trop chaud pour faire du cyclo. encore 30° ce soir à 21h40
Il faut quelle température en Guinée ??

A Conakry, au niveau de la mer, donc, c'est aussi 30°C tout au long de la journée.
A Canga, à 900m d'altitude, où je suis depuis une dizaine de jours, c'est à peine moins dans la journée, mais nettement moins (j'ai pas de thermomètre...) environ 20°C. Contrairement à Conakry, clim inutile la nuit !

Mais la température ne fait pas tout...On entre dans la saison des pluies, et en montagne comme en bord de mer elle est violente ! Grosses pluies tropicales accompagnées d'innombrables éclairs et coups de tonnerre. C'est en général en fin d'après-midi et la nuit.