insolation

[Bidouillou]

Bonjour,

44 ans et pourtant c'était ma première fois....

Je suis parti pour les landes depuis ma Bourgogne fin mai et j'ai pour la première fois de ma vie été victime d'une insolation au 3eme jour de voyage.

Les symptomes que j'ai eu sont :
Une sensation de chaleur évidemment mais sans se rendre compte que l 'on est en surchauffe.
Ne pas vouloir s 'arroser de peur de prendre froid !!!
Un bourdonnement dans les oreilles du à la fièvre qui s'intalle.
Un mal de tête permanent (le paracétamol est sans aucun effet dans le cas d'une insolation).
Les veines très saillantes sur le front même qques heures après avoir fini de pédaler
Ne pas avoir d'appétit alors que 130 Km vélo chargé.
Comme la sensation d'un coup de soleil sur le visage (grande chaleur)
Grelotement après la douche du soir alors qu'il faisait au moins 25°c à l'ombre.
Les idées peu cohérentes.


mes erreurs:
Etre parti alors que j'étais fatigué (en manque de sommeil)
Etre parti le matin à la fraiche avec un sweet et avoir hésité à l' enlever alors que la température montait. J'avais déjà chauffé.
M'être protégé la tête mais pas la nuque.
Ne pas m'arroser et ne pas vouloir me rafraichir dans les rivières.

Ma chance:
Je n'ai jamais cessé de boire malgré le peu d 'envie de le faire.
Je pense qu'en solo, si je ne m'étais pas forcé à boire, je serais très certainement rentré en ambulance et peût être sans girophare allumé au vu du peu de circulation sur les routes empruntées.


La récupération:
Il m 'a fallu environ 3 jours après être rentré pour retrouver mon état normal.

@+

[Sapaudia]

en effet
de la chance d'en être sorti
on prend bonne note afin de ne pas faire les mêmes erreurs

claudio

[velodumatin]

Bonjour,
Je pense qu'en solo, si je ne m'étais pas forcé à boire, je serais très certainement rentré en ambulance et peût être sans girophare allumé au vu du peu de circulation sur les routes empruntées.

Ouch ! Tu veux dire que c'est tes petits camarades qui t'ont ramassé à la petite cuillière ?

[Bidouillou]

Bonsoir
Mise à part sur ce site et sur la route( souvent en sens inverse),je ne connais personne qui aime le cyclo camping ,donc le peu de sorties que j'ai à mon actif, je les ai toujours faites en solo.

Tu doutes souvent de tout ce qui est dit sur le site,vélo du matin ?

[le jardinier]

Bonsoir
Mise à part sur ce site et sur la route( souvent en sens inverse),je ne connais personne qui aime le cyclo camping ,donc le peu de sorties que j'ai à mon actif, je les ai toujours faites en solo.

Tu doutes souvent de tout ce qui est dit sur le site,vélo du matin ?

Il me semble qu'il utilise juste une forme d'esprit qui s'appelle l'humour, ou bien.