[2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...

[cl19]

Il n'y a pas de col chez moi et heureusement , je préfère les descentes.
Sinon je vais regarder ça aujourd'hui, je profite de mon jour sans boulot et beaucoup de pluie.
J'espère que pour "Sapaudia" ça va et qu'il a un peu de soleil pour son périple Via Rhona.


Episode 2 suite et fin
ça y est j'ai résolu le problème.
La semaine dernière j'avais dévissé le JDD et ensuite au remontage j'avais tout bloqué à fond
J'ai donc désserré et tout est OK plus de "cran" et aucun jeu. Ouf....
Merci Loz

photos du Gitane2 modifié :

[franckcyclo76]

Merci Claude pour ces photos.

Ca y est, je suis rentré de mon expédition. De retour à la maison hier soir après 2 grosses grosses journées de vélo.
Mercredi 16 : 192 km
Jeudi 17 : 208 km
Et le premier qui dit "costo le gars", je le trucide !!!
Je vous en dirai plus plus tard...

[cl19]

Bonjour Franck,
on attend un C.-R. et les photos
192 et 208 kms par jour .....tu es c......d tu as la forme !!

Et pas de nouvelle de Sapaudia

[le ziquet]

Oui, bravo Francky, quand je pense que je suis tout heureux et presque fier lorsque avec
Pomponette, nous roulons 50 km,
à bientôt de te lire,
Le Ziquet

[franckcyclo76]

Ca y est, je viens de pondre trois articles sur mon blog, avec quelques photos.

Premier point de contrôle du mercredi. J'étais encore frais comme un gardon. Ca n'allait pas durer...

Ca, c'est mon parcours de la première journée.

J'ai validé 2 Rayons d'Argent sur ces 2 journées.
Plus une liaison de 140 bornes
4 BPF ont enrichi ma collection.

Heureusement qu'il y a eu de beaux morceaux de paysage et de bravoure le matin de la deuxième journée.
Faut quand même être barj...400 bornes en 2 jours, faut s'appeler Le Glaude !
Je me suis rendu compte que je n'étais prêt pour faire ça dans de bonnes conditions. Je ne vais qu'en admirer encore plus les expéditions que fait Le Glaude sur deux semaines, et chargé comme un baudet. Chapeau bas, Claude !

J'en ai ch...Je me suis détruit...

Si le coeur vous en dit, allez voir sur mon blog, 3 articles à découvrir.

[le jardinier]

Ca y est...

Joli début de saison.
Un petit effort et zou, c'est parti pour PBP.

[cl19]

Bonsoir Franck,
J'ai été voir le C.R. sur ton blog : Chapeau !!
Et même si tu me trucide : tu es costaud
Sacré virée, moi il me faut 8 jours enfin si j'insiste disons 5 jours....avec une bonne pizza le soir.

[chelmi]

Franck, j'ai lu ton compte-rendu sur ton blog.
Tu es allé au bout de ton périple. Malgré les difficultés tu n'as pas renoncé. C'était pourtant tellement plus facile d'abandonner ou de raccourcir le parcours, le remettre à plus tard. Ca ressemble à du "dépassement de soi".
Le principal c'est de ne pas s'esquinter.
Mes respects et bonne récup'.

Le vent... saleté de vent...

[loulou]

Bravo Franck. Belle rando! Dans le froid, en plus...

[Sapaudia]

Bravo Franck
Normal d'en chier un peu en cette saison
le froid, le vent, les kms accumulés encore insuffisants, la route pourrie..
ne t'en fait pas
t'es costo
un peu de récup et zou ca repartira

claudio

[franckcyclo76]

Bon...Y'en a quand même 2 qui ont osé poser le mot "costaud" !!!
Ca va m'en faire 2 à trucider lors de l'AG

Je garderai bien sûr de bons souvenirs de cette expédition sur 2 jours. Une grande première pour moi.
Comme le dit Le Glaude, certainement pas assez de km accumulés avant...Mais ça a toujours été le problème pour moi, d'accumuler les km pendant une période de congés avant d'attaquer les distances un peu plus longues.

Je suis maintenant à 1362 km depuis le 1er janvier. Dont 1045 du 27 février au 17 mars.

[Sapaudia]

les lendemains qui déchantent

Petite sortie tranquille de 21 km le long de la piste cyclable faverges ugine AR
grosse fatigue
il va a présent s'en suivre une grosse période de récup, seuls quelques km a chaque fois
avant la prochaine bambée qui devrait se dérouler en avril
le parcours est déjà prêt
pour l'heure
début du jardin, qlq bricoles around cette barak.

ah si, je vais allez faire un tour du côté de a tarentaise pour vérifier un faverges
car la prochaine bambée pas encore réalisée que j'en suis à la prochaine

claude

[le ziquet]

Cher Glaude des Faverges,
Si j'ai bien compris, la prochaine "bambée" doit passer dans le Var, est-ce que je te
sers déjà le rosé, ou dois-je attendre un peu?
Je pense pour l'instant, décrassage, étirements et repos.
Le Ziquet

[Sapaudia]

normalement oui
départ apres le 3 avril (après réunions)

le parcours
pas touta fait celui ci
http://cbandiera.free.fr/parcours/faverges-gien/" onclick="window.open(this.href);return false;

qlq modifs a prévoir
jai tjrs un souci entre fos et marseille
mais j'ai trouvé un parcours ... vtt sur le net

faverges lyon, les yeux fermés a présent étape 1
lyon Montélimar etape 2
montelimar ---
arles st mmer marseille toulon ...
et on remonte
9-10 jours (rentré avant le 15 avril)
claude

[cl19]

Aujourd'hui petite balade familiale femme et enfants sur leur petit vélo de 20 pouces, sur 25 kms, pour maintenir la forme.
Je suis enchanté de mon nouveau cyclo Gitane 2, je monte enfin plus facilement les côtes


Le chateau d' Estresses