Chti cyclos
Règles du forum
Pas de publicité. Respect de la thématique. Courtoisie bienvenue.
Pas de publicité. Respect de la thématique. Courtoisie bienvenue.
-
Topic author - Nouveau membre
- Messages : 4
- Inscription : ven. 23 juil. 2021 13:30
- 2
- Localisation : 59
- Âge : 48
- Status : Hors-ligne
Chti cyclos
Bonjour à toutes et tous,
Nous sommes une famille de 4 personnes (parents + 2 filles de 14 et 11.5 ans) et nous souhaitons commencer à explorer nos environs en vélo.
Nous habitons près de Lille.
Je suis 100% en télétravail et j'ai du mal à me motiver et à faire de l'exercice.
Impossible de courir sans avoir mal aux genoux et au dos (surpoids)
Marcher c'est très bien mais au final mais c'est "long" (et loin de moi l'idée de critiquer ceux qui marchent, chacun trouve son bonheur là où il veut )
Nager ... je suis trop frileux
Bref ... y'a vraiment que le vélo qui me convient ^^
Nous avons décidé de tenter une randonnée sur 2 jours (2*30 km) avec camping la nuit, pour nous tester et voir si ça plait à tout le monde. Et pourquoi pas ensuite renouveler l'expérience en augmentant durée et distance.
Je vais parcourir le forum et je me permettrai de vous poser quelques questions si besoin ^^
A+
Nous sommes une famille de 4 personnes (parents + 2 filles de 14 et 11.5 ans) et nous souhaitons commencer à explorer nos environs en vélo.
Nous habitons près de Lille.
Je suis 100% en télétravail et j'ai du mal à me motiver et à faire de l'exercice.
Impossible de courir sans avoir mal aux genoux et au dos (surpoids)
Marcher c'est très bien mais au final mais c'est "long" (et loin de moi l'idée de critiquer ceux qui marchent, chacun trouve son bonheur là où il veut )
Nager ... je suis trop frileux
Bref ... y'a vraiment que le vélo qui me convient ^^
Nous avons décidé de tenter une randonnée sur 2 jours (2*30 km) avec camping la nuit, pour nous tester et voir si ça plait à tout le monde. Et pourquoi pas ensuite renouveler l'expérience en augmentant durée et distance.
Je vais parcourir le forum et je me permettrai de vous poser quelques questions si besoin ^^
A+
-
- Status : Hors-ligne
Re: Chti cyclos
bravo, c'est bien ; le vélo est une excellente idée : et bravo de rouler en famille
mais marcher , qd on est en surpoids (c'est mon cas) c'est excellent : suffit de marcher sans se prendre la tête : 30 mn par jour , mais tous les jours (dixit) mon professeur de cardiologie (Pr Carré) ; pour cela par exemple aller acheter le pain à pied , ou aller à la messe à pied par exemple
ou marcher 3 fois 10 mn
faire sa routine : pour se motiver, prendre un carnet et écrire ses 3 séances de marche sur le papier (avec un stylo) écrire ca marhe plus l'esprit que de tapoter sur un clavier
en télétravail, faire 5 mn de petits exercices ou de marche toutes les heures ; qlq flexions par exemple ..
(qd je travaillais je faisais pas mal de marche dans l'usine , de mon bureau à .. la machine à boire .. 5 fois par jour..)
le vélo c'est bien aussi
je ne sais pas si des voies cyclables ou petites rtes existent à Lille
à vérifier sur www.af3v.org
ou https://www.opencyclemap.org/
bon vélo donc
mais marcher , qd on est en surpoids (c'est mon cas) c'est excellent : suffit de marcher sans se prendre la tête : 30 mn par jour , mais tous les jours (dixit) mon professeur de cardiologie (Pr Carré) ; pour cela par exemple aller acheter le pain à pied , ou aller à la messe à pied par exemple
ou marcher 3 fois 10 mn
faire sa routine : pour se motiver, prendre un carnet et écrire ses 3 séances de marche sur le papier (avec un stylo) écrire ca marhe plus l'esprit que de tapoter sur un clavier
en télétravail, faire 5 mn de petits exercices ou de marche toutes les heures ; qlq flexions par exemple ..
(qd je travaillais je faisais pas mal de marche dans l'usine , de mon bureau à .. la machine à boire .. 5 fois par jour..)
le vélo c'est bien aussi
je ne sais pas si des voies cyclables ou petites rtes existent à Lille
à vérifier sur www.af3v.org
ou https://www.opencyclemap.org/
bon vélo donc
Dernière modification par oeil-du-cyclo-73 le ven. 23 juil. 2021 14:16, modifié 1 fois.
-
Topic author - Nouveau membre
- Messages : 4
- Inscription : ven. 23 juil. 2021 13:30
- 2
- Localisation : 59
- Âge : 48
- Status : Hors-ligne
Re: Chti cyclos
Tu as raison, il faut juste que je me motive un peu pour la marche
Le premier itinéraire est déjà "tout tracé" : le long de la Lys, voie cyclable qui suit le canal et chemin de halage. Très roulant, pas de voiture, parfait pour une première tentative ^^
Mais merci pour les liens
Le premier itinéraire est déjà "tout tracé" : le long de la Lys, voie cyclable qui suit le canal et chemin de halage. Très roulant, pas de voiture, parfait pour une première tentative ^^
Mais merci pour les liens
-
- Membre
- Messages : 45
- Inscription : sam. 23 janv. 2021 18:10
- 3
- Localisation : Banlieue lyon
- Âge : 76
- Status : Hors-ligne
Re: Chti cyclos
Bonjour
Et oui, un genou en terre
Deux Ave et trois Pater
Et oui, un genou en terre
Deux Ave et trois Pater
"Vivez heureux aujourd'hui, car demain il sera trop tard! " Jacques Higelin
-
- Vétéran
- Messages : 1347
- Inscription : sam. 24 oct. 2020 19:05
- 3
- Localisation : fRance, Bretagne, Finistère Nord, Croas Ar Nezic
- Âge : 55
- Contact :
- Status : Hors-ligne
Re: Chti cyclos
Vienbenue à toi/vous
Moi zossi en surpoids (112 kgs donc plus de 40 kgs de surpoids) et je ne peux pas marcher à cause de l'arthrose dans les zorteils, bah le vélo c'est top et puis c'est moins traumatisant pour le corps que la marche, surtout quand on est en surpoids
Bonne route
Moi zossi en surpoids (112 kgs donc plus de 40 kgs de surpoids) et je ne peux pas marcher à cause de l'arthrose dans les zorteils, bah le vélo c'est top et puis c'est moins traumatisant pour le corps que la marche, surtout quand on est en surpoids
Bonne route
Re: Chti cyclos
Bienvenue Fichtre 59,
Ton message m'a fait pensé à mon enfance à Lille ou j'ai fait du vélo en famille, avec mes parents et mon frère.
J'ai le souvenir de quelques endroits qui ont vu mes premieres tournées à vélo, que ce soit à Villeneuve d'Ascq qui m'a vu rouler pour la première fois sans roulettes (à 3 ans s'il vous plait , bon j'avoue j'ai eu quelques chutes précoces par la suite ), autour de la citadelle Vauban (parmi mes meilleurs souvenirs) et d'une base militaire désaffecté qui sert de terrain pour les rollers et les vélos dont je ne me rappelle plus du nom.
Sinon pour faire une sortie sympa, de distance raisonable (env. 30 km A-R) en sortant du centre nous faisions souvent Lille-Quesnoy sur Deule chemin qui suis la Deule sur petit gravier et 'dépayse' (si ca n'a pas changé depuis 20 ans) tout en restant relativement proche de Lille.
Bonne route à toi et ta famille
Julien
Ton message m'a fait pensé à mon enfance à Lille ou j'ai fait du vélo en famille, avec mes parents et mon frère.
J'ai le souvenir de quelques endroits qui ont vu mes premieres tournées à vélo, que ce soit à Villeneuve d'Ascq qui m'a vu rouler pour la première fois sans roulettes (à 3 ans s'il vous plait , bon j'avoue j'ai eu quelques chutes précoces par la suite ), autour de la citadelle Vauban (parmi mes meilleurs souvenirs) et d'une base militaire désaffecté qui sert de terrain pour les rollers et les vélos dont je ne me rappelle plus du nom.
Sinon pour faire une sortie sympa, de distance raisonable (env. 30 km A-R) en sortant du centre nous faisions souvent Lille-Quesnoy sur Deule chemin qui suis la Deule sur petit gravier et 'dépayse' (si ca n'a pas changé depuis 20 ans) tout en restant relativement proche de Lille.
Bonne route à toi et ta famille
Julien
-
- Vétéran
- Messages : 1817
- Inscription : mer. 5 févr. 2020 21:46
- 4
- Status : Hors-ligne
Re: Chti cyclos
Bienvenue.
Bien vérifier le matériel pour dormir au camping, car une virée en vélo, peut être gâché simplement par une mauvaise nuit...
Les chemins de halage sont en général, si le sol est correctement aménagé, très propice pour des début en cyclotourisme familial, à l'abri des voitures.
C'est ce que j'ai fais également avec les miens, et ils ont appréciés : 50km le long de la Sambre, et aller/retour avec le train, très pratique
Attention à pas tomber dans la Lys ou la Deule (canal ou serpentins )
Bien vérifier le matériel pour dormir au camping, car une virée en vélo, peut être gâché simplement par une mauvaise nuit...
Les chemins de halage sont en général, si le sol est correctement aménagé, très propice pour des début en cyclotourisme familial, à l'abri des voitures.
C'est ce que j'ai fais également avec les miens, et ils ont appréciés : 50km le long de la Sambre, et aller/retour avec le train, très pratique
Attention à pas tomber dans la Lys ou la Deule (canal ou serpentins )
La vie, c'est comme la bicyclette.
Il faut avancer pour ne pas tomber.
Il faut avancer pour ne pas tomber.
-
Topic author - Nouveau membre
- Messages : 4
- Inscription : ven. 23 juil. 2021 13:30
- 2
- Localisation : 59
- Âge : 48
- Status : Hors-ligne
Re: Chti cyclos
Merci pour vos messages.
Voici l'itinéraire qu'on a prévu (aller & retour même parcours)
https://www.komoot.fr/tour/428243015
On partirait le matin vers 10h00. Puis on s'arrêtera casser la croûte le midi, pour arriver au camping en début d'après-midi, histoire que les filles en profitent un peu (et nous aussi)
Voici l'itinéraire qu'on a prévu (aller & retour même parcours)
https://www.komoot.fr/tour/428243015
On partirait le matin vers 10h00. Puis on s'arrêtera casser la croûte le midi, pour arriver au camping en début d'après-midi, histoire que les filles en profitent un peu (et nous aussi)
-
- Membre hyperactif
- Messages : 747
- Inscription : ven. 23 févr. 2018 18:18
- 6
- Localisation : Brabant Wallon (Belgique)
- Âge : 63
- Contact :
- Status : Hors-ligne
-
- Membre actif
- Messages : 180
- Inscription : ven. 9 avr. 2021 17:35
- 3
- Localisation : 26450 Roynac
- Âge : 70
- Contact :
- Status : Hors-ligne
Re: Chti cyclos
Bonjour et Bienvenue !
Ceux qui ont fait du vélo savent que dans la vie rien n’est jamais plat. René Vallet.