Présentation barmich
Publié : sam. 28 juil. 2018 17:49
Bonjour.
Depuis le temps que je lis votre forum en sous-marin je prends enfin la décision de m'inscrire.
Je viens de dépasser 68 ans, et si actuellement je me porte assez bien, divers ennuis de santé m'ont ces dernières années rendu la vie quelquefois difficile. J'ai commencé à rouler à vélo à l'adolescence, et j'ai continué un peu toute ma vie, sauf quand nous avons vécu outre-mer, les conditions à la fois de relief et – surtout – de circulation m'ayant véritablement effrayé.
Oh, je ne suis pas un vrai sportif, ni un authentique cyclotouriste, mes sorties n'ont jamais excédé les 80 km, et une seule fois j'ai fait un petit voyage de 200 km. Mais j'ai toujours réussi à sortir souvent le week-end, et même trois fois par semaine pendant les vacances. Et jamais je n'ai pu espérer faire de la compétition, mon « niveau » ne me le permettant pas. D'ailleurs, ça ne me tentait pas.
Nous sommes partagés entre deux domiciles, l'un en Limousin, à 12 km de chez Poulidor, et l'autre, dont nous sommes locataires, dans le pays de Forcalquier.
Pourquoi ces précisions ?
J'ai évoqué mes ennuis de santé... Les derniers en date m'ont vraiment lessivé. En effet, j'ai dû faire face à une prostate facétieuse qui, non contente d'engraisser à mes dépens, avait eu l'idée d'inviter son copain le crabe, me trouvant sans doute très hospitalier. Affection potentiellement grave, mais au point où j'étais, encore indolore. Parallèlement, des tendinites dans toute la jambe, m'obligeant à marcher avec une canne. Affection normalement sans gravité, mais cruellement douloureuse !
Vous imaginez : radiothérapie + hormonothérapie + cortisone + aucune activité physique pendant 18 mois = 20 kilos excédentaires.
J'ai donc patiemment repris le chemin de l'effort, en marchant d'abord, puis maintenant en roulant à vélo. J'en suis à -15 kilos ! Avec le retour progressif de la forme, j'ai décidé de faire plus que je ne l'ai jamais fait, en rejoignant nos deux domiciles à vélo vers le mois de septembre. Bien sûr, j'ai étudié un programme de préparation progressive personnel qui, pour l'instant, se déroule comme prévu. Ma femme suivra, en voiture, et nous coucherons le soir en hôtel, en gîte, ou chez des amis. L'itinéraire n'est pas encore finalisé, les alentours de Montpellier m'effrayent un peu, surtout après avoir longé le canal.
Je dispose d'une jolie randonneuse que j'ai achetée sur le catalogue CAMIF en 1985, une Gitane Excursion.
J'ai eu du mal à retrouver sa trace dans l'histoire de la marque, mais j'ai finalement trouvé ceci, sur un catalogue de 1986, si j'en crois le site d'où vient le document.
Cette randonneuse a énormément évolué, a maintenant 3 plateaux (50-39-30) et 9 pignons (12 à 28). Je l'ai allégée, elle pèse 11 kg hors accessoires. Mais l'essentiel est bien de gagner encore sur mon propre poids, n'est-il pas ? La voici, repeinte chez un carrossier des environs, équipée d'une sacoche de guidon que ma fille a amoureusement cousue pour son papa à l'occasion de Noël. Oui, je sais, c'est du tuyau de chauffage, sans noblesse, mais je l'ai-ai-meu. (Elle est à côté d'une extraordinaire bicyclette Motobécane de 1973, que j'ai achetée à l'état neuf pour cette même fille il y a quelques mois.)
J'ai écrit le principal. Je ne sais pas ce que je pourrai apporter à votre forum, mais vous m'avez déjà beaucoup appris, en particulier en matière de dosage des efforts, ou définition d'itinéraires... et ça, ce n'est pas fini.
Depuis le temps que je lis votre forum en sous-marin je prends enfin la décision de m'inscrire.
Je viens de dépasser 68 ans, et si actuellement je me porte assez bien, divers ennuis de santé m'ont ces dernières années rendu la vie quelquefois difficile. J'ai commencé à rouler à vélo à l'adolescence, et j'ai continué un peu toute ma vie, sauf quand nous avons vécu outre-mer, les conditions à la fois de relief et – surtout – de circulation m'ayant véritablement effrayé.
Oh, je ne suis pas un vrai sportif, ni un authentique cyclotouriste, mes sorties n'ont jamais excédé les 80 km, et une seule fois j'ai fait un petit voyage de 200 km. Mais j'ai toujours réussi à sortir souvent le week-end, et même trois fois par semaine pendant les vacances. Et jamais je n'ai pu espérer faire de la compétition, mon « niveau » ne me le permettant pas. D'ailleurs, ça ne me tentait pas.
Nous sommes partagés entre deux domiciles, l'un en Limousin, à 12 km de chez Poulidor, et l'autre, dont nous sommes locataires, dans le pays de Forcalquier.
Pourquoi ces précisions ?
J'ai évoqué mes ennuis de santé... Les derniers en date m'ont vraiment lessivé. En effet, j'ai dû faire face à une prostate facétieuse qui, non contente d'engraisser à mes dépens, avait eu l'idée d'inviter son copain le crabe, me trouvant sans doute très hospitalier. Affection potentiellement grave, mais au point où j'étais, encore indolore. Parallèlement, des tendinites dans toute la jambe, m'obligeant à marcher avec une canne. Affection normalement sans gravité, mais cruellement douloureuse !
Vous imaginez : radiothérapie + hormonothérapie + cortisone + aucune activité physique pendant 18 mois = 20 kilos excédentaires.
J'ai donc patiemment repris le chemin de l'effort, en marchant d'abord, puis maintenant en roulant à vélo. J'en suis à -15 kilos ! Avec le retour progressif de la forme, j'ai décidé de faire plus que je ne l'ai jamais fait, en rejoignant nos deux domiciles à vélo vers le mois de septembre. Bien sûr, j'ai étudié un programme de préparation progressive personnel qui, pour l'instant, se déroule comme prévu. Ma femme suivra, en voiture, et nous coucherons le soir en hôtel, en gîte, ou chez des amis. L'itinéraire n'est pas encore finalisé, les alentours de Montpellier m'effrayent un peu, surtout après avoir longé le canal.
Je dispose d'une jolie randonneuse que j'ai achetée sur le catalogue CAMIF en 1985, une Gitane Excursion.
J'ai eu du mal à retrouver sa trace dans l'histoire de la marque, mais j'ai finalement trouvé ceci, sur un catalogue de 1986, si j'en crois le site d'où vient le document.
Cette randonneuse a énormément évolué, a maintenant 3 plateaux (50-39-30) et 9 pignons (12 à 28). Je l'ai allégée, elle pèse 11 kg hors accessoires. Mais l'essentiel est bien de gagner encore sur mon propre poids, n'est-il pas ? La voici, repeinte chez un carrossier des environs, équipée d'une sacoche de guidon que ma fille a amoureusement cousue pour son papa à l'occasion de Noël. Oui, je sais, c'est du tuyau de chauffage, sans noblesse, mais je l'ai-ai-meu. (Elle est à côté d'une extraordinaire bicyclette Motobécane de 1973, que j'ai achetée à l'état neuf pour cette même fille il y a quelques mois.)
J'ai écrit le principal. Je ne sais pas ce que je pourrai apporter à votre forum, mais vous m'avez déjà beaucoup appris, en particulier en matière de dosage des efforts, ou définition d'itinéraires... et ça, ce n'est pas fini.