Nouveau venu : prêt à troquer le moteur contre les mollets

[Morel]

Bonjour à toutes et à tous,
Je m'appelle Morel, j'ai passé la quarantaine et j'ai récemment pris une grande décision : il est grand temps de commencer à mériter mes kilomètres !
Pour être tout à fait transparent, jusqu'à présent, j'avais plutôt l'habitude de parcourir les routes au son du moteur de mon vieux roadster 600cc. Mais l'appel de la petite reine, du voyage à un rythme plus humain et des petites routes de campagne a fini par avoir raison de moi.

Je suis donc un novice enthousiaste dans le merveilleux monde du cyclotourisme. Mon objectif à moyen terme est de me trouver une bonne monture confortable pour des randonnées le week-end. Le but ultime serait de réussir à convaincre ma femme de me suivre dans l'aventure... mais pour ça, il va falloir que je lui prouve que je peux faire une sortie de 40 km sans avoir besoin d'appeler les secours à l'arrivée !

Je pose donc mes sacoches (vides pour l'instant) sur votre forum pour m'imprégner de votre sagesse, lire vos magnifiques carnets de route, et surtout glaner vos précieux conseils matériels pour éviter les erreurs du débutant.

Au plaisir d'échanger avec vous !
Morel

[CYCLOHC]

Bienvenue à toi, Vieux Motard que jamais !
J'espérais que l'avènement du VAE orienterait beaucoup de motards vers plus de contemplation : cela a l'air d'être ton cas. Espérons que beaucoup suivront....
Après, à 40 balais, même l'assistance électrique pourrait être occultée mais c'est juste une option.

[Morel]

Merci beaucoup pour l'accueil, CYCLOHC ! Et bien vu pour le jeu de mots.

C'est vrai que le VAE est une tentation forte pour faciliter la transition quand on a l'habitude de se laisser porter. Mais pour être honnête, à 40 balais comme tu dis, mon ego me souffle que je devrais commencer par du 100% musculaire pour vraiment mériter le paysage (et le repas de midi).

[Morel]

Je vais essayer de trouver un vélo de randonnée classique d'occasion pour commencer, quitte à en baver un peu dans les premières montées. L'assistance électrique restera le plan de secours si vraiment je vois que je n'arrive pas à suivre le rythme sur les parcours plus vallonnés.

Au plaisir de te croiser sur les fils du forum (et d'admirer les paysages des Hautes-Alpes).

[Ray_Mee]

Donc choisis un vélo avec des développements courts que tu puisses faire des km sans forcer ! Bienvenue par ici, pour ma part je fais 3x plus de km avec mon vélo qu'avec ma moto (dont j'ai aussi diminué les poids encombrements puissance et budgets divers et variés subséquents ...) ces dernières années

[AngstromCyclo]

BIenvenue, Morel. Merci pour ta présentation enthousiaste. Nous aurons plaisir à partager, selon nos expériences, dans une optique d'échanges et de convivialité.
J'ai réussi à embarquer mon épouse dans ma passion cyclo grâce à une stratégie que j'ai mise au point et à laquelle je me suis tenu.
1) y aller progressivement
2) équiper ma femme d'un vélo meilleur que le mien, assez léger et en veillant à sa position (c'est moi qui faisait les choix et j'écoutais sont feed-back). Si je l'avais laissée choisir, elle aurait pris un vélo qui ne lui aurait pas convenu (pour l'usage cyclotourisme, qui n'est pas le même que pour un vélo urbain; elle n'y connait rien).
3) ne pas hésiter à faire des essais pour améliorer l'ergonomie: chois de selle, de cintre, etc. Un vélo du commerce bien choisi peut être amélioré sans tout changer. C'est mieux de faire des changements incrémentaux.

[CYCLOHC]

Mais pour être honnête, à 40 balais comme tu dis, mon ego me souffle que je devrais commencer par du 100% musculaire pour vraiment mériter le paysage (et le repas de midi).

Il est bien vrai que la quarantaine est certainement la période de la vie où l'on est le plus robuste et qu'il est grand temps de savoir l'entretenir. Un exercice régulier sera profitable, une cessation de la cigarette pour le fumeur sera parfait, une diminution de la recherche de facilité excessive sera un couronnement.
Si l'on prend goût à l'effort, un feu vert cardio sera utile si on veut se laisser tenter par quelque beau défi.
Pour ce qui est de l'assistance électrique rien ne presse en effet : c'est juste une option pour ne pas se décourager si l'on habite en secteur montagneux. Pour ma part, j'utilise les deux avec des objectifs différents mais j'aime toujours bien m'attaquer à tous les merveilleux cols qui m'entourent en "musculaire ". Mais, en approchant les 80 balais la donne a changé....
Pour ce qui est du repas, j'aime bien reprendre une phrase d'un de mes copains, Guide de Haute Montagne : "après (voire même, pendant... ) l'effort, on ne gâche pas une si belle faim avec un repas de régime et une belle soif avec de l'eau ". J'ai toujours appliqué et, jusqu'à présent ça a marché....
Un autre copain, triathlete de renom, disait "dans un grand feu, tout brûle..."