Vélo fitness au lieu de jogging
Publié : mer. 3 juil. 2019 11:51
Quand on dit vélo fitness, on pense au vélo type Canyon - Roadlite. Là, je ne parle pas d'un vélo mais d'une pratique. Je m'étais remis au jogging après avoir interrompu le sport pendant 5 ans pour maladie mais c'était vraiment trop dur, toujours en anaérobie, même à faible allure, sans parler des genoux qui ne suivaient plus. Je me suis donc remis au vélo mais dans ma région, soit tu grimpes des cols (je les ai tous fait étant jeunes mais c'était avant) : Lombarde, Braus, Bruis, Restefon, Vence, col d'Eze, etc...il y a de quoi faire pour les grimpeurs, soit tu te jettes hors des pistes cyclables et là, attention aux voitures qui roulent comme des dingues. J'ai fait faire une révison de mon VTC alu (vélo banal) et l'ai équipé de pneus Schwalbe Marathon plus, histoire de minimiser le risque de crevaisons et j'ai choisi un parcours à 80% sur piste cyclable avec le dernier tronçon (avant le retour) hors piste cyclable mais sans circulation, soit une boucle de 2,3 km sur la fin. Je fais donc xfois cette boucle en fin du parcours "aller" si je veux ajouter des Km. La piste cyclable de Nice ouest à Villeneuve loubet est top, elle longe le bord de mer et c'est très sympa. Idéal pour accélérer sur de longues lignes droites. En gros, je fais environ 2 fois 30 km par semaine. Un peu comme une séance de jogging mais en vélo. Je sais que ce forum est plutôt destiné aux gros rouleurs mais je tenais à témoigner d'une autre pratique du vélo, en espérant ne pas avoir pollué le forum .