Cyclos-Cyclotes | Forum

Quelqu'un saurez m'indiquer des solutions pour ne plus avoir douleurs aux poignées et de fourmillements ? On m'a parlé de poignée de vélo ergonomique pour plus de confort à vélo au niveau des mains. Je ne veux pas porter de gants car je pense que c'est pas top sur l'efficacité et l'esthétique (confère Mode & Vélo : viewtopic.php?f=2&t=4797&p=30562#p30562" rel="nofollow" rel="nofollow) . Pourriez-vous me conseiller ?

des gants de vélo déjà
alors si c'est pas esthétique ! on ne peut rien ..
claudio lui a des fourmillement aussi après .. 200 km

ensuite c'est comme disait claudio François "l'habitude.."

opheliebikeride a écrit :Quelqu'un saurez m'indiquer des solutions pour ne plus avoir douleurs aux poignées et de fourmillements ?

Coller des barres de gel sur le guidon (http://www.rosebikes.fr/article/xtreme- ... aid:117498" rel="nofollow" rel="nofollow") avant de le couvrir de guidoline elle-même munie de gel. Enfin, gants de vélo... munis de gel, bien sûr.

Les poignées eergonomiques sont un plus intéressant...les gants de vélo, un accessoire INDISPENSABLE ! Protection du Canal Carpien et sécurité en cas de chute.
Il en existe de jolis pour dames

Cintre papillon multipositions pour changer de position justement. Un rembourage de ce cintre en mousse le rend très confortable. Les gants sont aussi très important mais j'aime pas la trace de bronzage qu'ils me font. Je suis coquet. En même temps le bronzage cycliste est affreux lui aussi...

Gros plan sur le "Tableau de bord" de la Bicyclette de ma Tendre-Cyclote.....
Les poignées sont ergonomiques (appui large sur l'extérieur), les "bar-ends" également, avec un appui confortable pour les pouces.

Bon, d'accord, j'aurais pu nettoyer un minimum la Bicyclette avant, mais...nous arrivons tout juste du Col de Larche ...et je n'ai même pas pris la douche non plus !!

S'il vous plaiiiit pas les gants !!
A la limite je préfère porter des manchons pour guidon de vélo, hiver comme été ! Non je plaisante ...
Bon bon je vais "m'habituer" + rechercher des poignées ergonomiques d'un bon rapport qualité prix. (je ne voudrais investir dans un modèle trop cher où je ne verrai pas de différence). C'est parti !!! Me voilà en mode reporter !

Merci CYCLOHC pour le partage de ton "tableau de bord" (c'est pas grave pour l'oubli du nettoyage, ici je pense qu'on aime justement l'actualité en direct ! ). Combien t'a coûté ton investissement ?

claudio na ni gants ni capote ni poignées : pas mal sauf après 200 bornes
cest donc une histoire d'habitude comme disait claudio

" rel="nofollow

claudio de la faverges
http://www.Biclou.com" rel="nofollow

je souffre des poignets dès 20 km (canal carpien)...
j'ai tout essayé : gants gel, guidoline et poignées gel, etc. Tout cela fonctionne mais pas suffisamment pour moi...
Franchement il existe de jolis gants de vélo, certes le bronzage est spécial, mais la pizza suite à une chute n'est pas forcément très esthétique non plus...
En VD je préconise la totale : gel partout et guidon papillon ou route (il existe des cintres route pour femme : moins larges et moins profonds), pouvoir changer la position des mains régulièrement apporte aussi du confort.
En ce qui me concerne, le problème va être radicalement réglé : trike

Les poignées ergonomiques coûtent une quinzaine d'euros maxi, les "bar-ends" également.
A une époque, Sorbothane faisait des gants avec un insert dans la paume.
Evidemment, si on est dans la pathologie c'est un autre problème : les poignées et les gants sont dans la prévention. Le Syndrome du Canal Carpien doit être abordé avec sérieux, et si le nerf médian donne des signes d'affaiblissement notoire (électromyogramme à l'appui) il faudra avoir une discussion franche et ouverte avec un chirurgien spécialiste de la main...sans trop trainer !

le syndrome du canal carpien Jean ai entendu parler a l'usine : les nanas qui vissaient tte la journée avaient ce bleme : vrai ou pas ?

cb

oui, vrai
faire de la saisie informatique des heures et des jours durant peut aussi provoquer le syndrome du canal carpien
moi, ce furent les vibrations de machines portatives

Il s'ajoute, chez la femme, un processus hormonal qui prédispose à un gonflement (œdème) du ligament de la paume de la main (ligament annulaire) et le nerf se trouve dans tous les cas compressé.
Ne pas attendre pour traiter !

Oui les vibrations sont souvent à l'origine de ces maux.
Moi qui ne prends plus que le vélo de rando avec fourche suspendue, j'y trouve du mieux par au vélo de course.
Il n'y sans doute pas que la fourche, la position est différente et par conséquent les appuis aussi.

J’ai trouvé des poignées ergonomiques pour moins de 15 euros justement. On verra bien… si mes problèmes persistent je ferai la « total gel »+ rendez-vous chez un spécialiste …