Cyclos-Cyclotes | Forum

RoueLibre , merci pour ton témoignage.

Sciatique :
- Bilans sensitifs et moteurs sur le territoire concerné, si ils restent négatifs et qu'il y a uniquement douleur sur le trajet du nerf : d'abord traitement médicamenteux.
- Si les bilans neurologiques s'avèrent positifs, on ne discute pas : scanner ou IRM.
- Si le traitement médicamenteux à apporté une atténuation nette, l'Osteopathie pourra réellement apporter une aide précieuse. Mais uniquement à la condition que l'atténuation de la crise inflammatoire soit notoire et que il n'y ait ni perte de sensibilité ni de force motrice . Sinon insister pour faire un bilan sérieux d'imagerie médicale ; notamment dans le cas où l'on ne peut plus marcher sur la pointe des pieds ou bien sur les talons de manière symétrique !

CYCLOHC a écrit : ↑sam. 20 janv. 2018 22:38 Sciatique :
- Bilans sensitifs et moteurs sur le territoire concerné, si ils restent négatifs et qu'il y a uniquement douleur sur le trajet du nerf : d'abord traitement médicamenteux.
- Si les bilans neurologiques s'avèrent positifs, on ne discute pas : scanner ou IRM.
- Si le traitement médicamenteux à apporté une atténuation nette, l'Osteopathie pourra réellement apporter une aide précieuse. Mais uniquement à la condition que l'atténuation de la crise inflammatoire soit notoire et que il n'y ait ni perte de sensibilité ni de force motrice . Sinon insister pour faire un bilan sérieux d'imagerie médicale ; notamment dans le cas où l'on ne peut plus marcher sur la pointe des pieds ou bien sur les talons de manière symétrique !

Bonjour Henri,
Le premier traitement sur 8 jours que m'avait donné le médecin (anti-inflammatoire) c'est révélé inefficace , j'ai donc cette semaine là était voir un ostéopathe qui m'a bien soulagé. La 2eme semaine je suis retourné voir le médecin pour lui demander de me faire faire un scanner , il a préféré attendre et m'a donné un autre médicament à base de cortisone qui c'est révélé plus efficace , il se termine demain.
J'ai nettement moins mal et la nuit je peux dormir sans douleur. je précise ça ne concerne que la jambe gauche.
J'ai une légère perte de sensibilité dans le bas de la jambe et pied , je peux sans problème marcher sur la pointe des pieds mais sur le talon c'est beaucoup plus difficile avec cette jambe.

Je me demande si l'activité "vélo" peut être une cause ? car ça m'a pris au retour d'une courte sortie de 20 kms pourtant sur du plat donc sans gros effort...

C'est très bien si les corticoïdes ont eu leur action.
Si la marche sur les talons reste problématique, il faut faire la différence entre le fait qu'elle est gênée par la douleur provoquée dans la cuisse (ce qui est encore normal) ou bien par incapacité de relever la pointe du pied (ce qui prouverait une compression de la branche du nerf sciatique ou bien de sa racine) dans le dernier cas, on surveille de très près la récupération rapide...Sinon imagerie.
Mais l'atténuation par les corticoïdes est bon signe.

Une Bicyclette bien réglée ne peut pas être responsable de cela, au contraire.

Merci , je vais surveiller ça de très prêt, voir comment ça évolue .

Bonjour Claude,
Si c'est une sciatique accidentelle, le traitement médicamenteux et un peu de repos devraient suffire... pour repartir de bon pied.
Si c'est chronique, il faut s'interroger sur les causes générales et les remèdes...

Les causes :
- l'usure bien sûr de notre squelette
- de mauvaises positions (devant l'ordi, dans son lit, en voiture etc...)
- un mauvais couchage
- des travaux de bricolage sans tenir compte de la bonne posture
et d'autres et d'autres...

Les remèdes :
Une gymnastique préventive presque journalière... au moins 3 à 4 fois/semaine au pied de son lit... comme des exercices de gainage.
Des sports portés comme le vélo bien sûr, mais aussi la natation en privilégiant le crawl et le dos... Eviter la brasse...

Il me semble, si ta sciatique vient d'un pincement L4/L5, le vélo avec un dos arrondi devrait te soulager... à condition de ne pas monter dur ou tirer fort.

Bon rétablissement

Bonjour les ami(e)s
Tout d'abord, meilleurs voeux de bon et complet rétablissement pour "lpl75"
Ensuite, concernant ce genre de problèmes, il y a autant de causes et de solutions qu'il y a de cas et donc seul un spécialiste en consultation peut vraiment apprécier et conseiller.

Je me demande si l'activité "vélo" peut être une cause ? car ça m'a pris au retour d'une courte sortie de 20 kms pourtant sur du plat donc sans gros effort...

A ce propos, bien conscient que cela ne peut pas s'appliquer forcément à d'autres, je voudrais vous raconter ce qui m'est arrivé il y a juste 3 ans :
Un samedi matin de janvier 2015. Comme par hasard c'est un de ces jours ou je suis seul à la maison... je me lève ou plutôt essaie de me lever. Douleur fulgurante dans le bas du dos Je me traîne tant bien que mal, tiens à peine debout.
J'abrège : toubib, Voltaren, ostéopathe, massages, amélioration lente, six semaines de galère

Et puis arrive, fin février, un de ces jours bénis avec ciel bleu, température agréable, bref ça démange de sortir. Et me dis "je vais voir si je peux monter sur mon vélo"... Je peux. Une balade ultra classique (le chemin des sculptures pour ceux qui me suivent ) 30 kms.
Retour à la maison. Et là je peux dire à ma femme "tu sais quoi ? eh ben je ne sens plus rien à mon dos"
Et depuis ce jour je n'ai plus rien senti non plus.
Le vélo ... Y a que ça de vrai
Bon courage
Charles

Albina et Beuzeville Merci pour vos témoignages.

@ CYCLOHC
Ce matin j'ai le bas de la jambe et le pied insensible beaucoup plus que les autres fois....mais pas de douleur.
le médecin m'a fait la semaine dernière une ordonnance pour le kiné, je n'ai pas encore pris de rendez-vous
il est indiqué :
"dix séances de kiné du rachis dorso lombaire" ..
je fais ou je ne fais pas ??

claude19 a écrit : ↑lun. 22 janv. 2018 09:35 Albina et Beuzeville Merci pour vos témoignages.

@ CYCLOHC
Ce matin j'ai le bas de la jambe et le pied insensible beaucoup plus que les autres fois....mais pas de douleur.
le médecin m'a fait la semaine dernière une ordonnance pour le kiné, je n'ai pas encore pris de rendez-vous
il est indiqué :
"dix séances de kiné du rachis dorso lombaire" ..
je fais ou je ne fais pas ??

oui !
Il y a deux ans j'ai eu une schiatique qui m'empêchait de marcher - mais pas de faire du velo. Avec le groupe, les arrêts techniques (pipi, rustine...) étaient une torture, j'étais pressé de repartir. J'ai dû arrêter le velo parce que je n'arrivais plus à le sortir du garage...
Séances de kiné. C'est très efficace.

claude19 a écrit : ↑lun. 22 janv. 2018 09:35 @ CYCLOHC
Ce matin j'ai le bas de la jambe et le pied insensible beaucoup plus que les autres fois....mais pas de douleur.
le médecin m'a fait la semaine dernière une ordonnance pour le kiné, je n'ai pas encore pris de rendez-vous
il est indiqué :
"dix séances de kiné du rachis dorso lombaire" ..
je fais ou je ne fais pas ??

Claude,
Je ne te vois pas et ne te connais que par le web...
Si tu prends rendez-vous chez ton Kiné, et t'examinant et si il a un doute il va se mettre en relation avec ton Toubib. C'est comme cela que l'on doit toujours pratiquer.
Même (surtout !) en Ostéopathie, au moindre doute neurologique, j'entre en relation avec le Médecin Traitant pour évaluer si l'on accélère la procédure des bilans.
Le fait que la douleur soit moindre, avec une perte de sensibilité, n'est pas spécialement un signe de réel progrès !

Merci pour ta réponse, j'ai pris rendez-vous avec le kiné .

albina a écrit : ↑lun. 22 janv. 2018 09:12 Et puis arrive, fin février, un de ces jours bénis avec ciel bleu, température agréable, bref ça démange de sortir. Et me dis "je vais voir si je peux monter sur mon vélo"... Je peux. Une balade ultra classique (le chemin des sculptures pour ceux qui me suivent ) 30 kms.
Retour à la maison. Et là je peux dire à ma femme "tu sais quoi ? eh ben je ne sens plus rien à mon dos"
Et depuis ce jour je n'ai plus rien senti non plus.
Le vélo ... Y a que ça de vrai
Bon courage
Charles

Comme tu le dis si bien Charles, on ne peut pas toujours appliquer sur les autres son expérience personnelle. Fort heureusement, ton cas est extrêmement fréquent; mais il y a des situations qui incitent à la prudence ou bien nécessitent des soins.
Une hernie discale nécessitant intervention chirurgicale est toujours possible et heureusement rare. À l'inverse, on peut très bien s'en faire une et ne pas passer sur le billard : c'est mon expérience personnelle car je m'en suis fait une, réellement diagnostiquée comme telle, il y a 45 ans et venais juste de passer mon diplôme de kiné...! Et bien c'est là que j'ai découvert l'Osteopathie et me suis fait traiter ainsi, puis me suis formé ensuite à cette Science.
Mais ATTENTION ! Cela ne peut pas être toujours le cas : la prudence et la précision s'imposent.
Depuis, j'ai toujours sollicité raisonnablement mais intensément mon dos, sans souci ni intervention...et j'exerce toujours l'Osteopathie avec le plus grand plaisir !!

Après encore une nuit blanche , car mon traitement "médicament"était terminé , j'ai revu le médecin ce matin
renouvellement du traitement , et il a téléphoné à un neurochirurgien qui lui a demandé à ce que je passe un IRM.
Donc je n'ai plus qu'à attendre la date de rendez-vous. Je crois que c'est une sage décision.

C'est là l'attitude la plus logique et la plus prudente.
Ne rien faire d'autre en attendant le rendez-vous IRM, si ce n'est un traitement médicamenteux "d'attente" avec kiné antalgique très prudente exclusivement.
Croisons les doigts !!!

J'ai mon rendez-vous IRM le 3 février , pour les délais ça va ce n'est pas trop long....
en attendant j'ai la dose médicaments qui faut , ça calme bien, la nuit impeccable.
Pour le kiné , je vais attendre le résultat de l'irm , de toute façon il est débordé de travail, il devait me rappeler pour
me donner des rendez-vous mais je n'ai pas de nouvelle , ce n'est pas grave , l'IRM est plus urgent.