Sciatique, contracture dorsale
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Sur le forum "velocouché" on m'a donné des précisions qui sont importantes
l'explication en gros :
Le siège que j'ai sur mon trike et un siège souple ce qui fait que l'on a le dos arrondi et donc pas maintenu
cela ne donne pas une bonne position, il faut avoir un siège coque rigide qui maintienne bien le dos.
De toute façon j'ai pris la décision de vendre le trike , aujourd'hui je le fait reluire et je le met en vente.
Je vais dans un premier temps dès que je serai remis , reprendre mon vélo droit , il y na juste le problème du bon réglage de la position de celui-ci que je voudrai faire faire par un vrai pro. Si vous en connaisse un , je suis preneur de ces coordonnées.
l'explication en gros :
Le siège que j'ai sur mon trike et un siège souple ce qui fait que l'on a le dos arrondi et donc pas maintenu
cela ne donne pas une bonne position, il faut avoir un siège coque rigide qui maintienne bien le dos.
De toute façon j'ai pris la décision de vendre le trike , aujourd'hui je le fait reluire et je le met en vente.
Je vais dans un premier temps dès que je serai remis , reprendre mon vélo droit , il y na juste le problème du bon réglage de la position de celui-ci que je voudrai faire faire par un vrai pro. Si vous en connaisse un , je suis preneur de ces coordonnées.
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Il est certain que, lorsque l'on parle des bienfaits de la Bicyclette, il s'agit de Bicyclette (!!). Le Trike a ses particularités et certainement quelques avantages, mais il est difficile de faire une assimilation même en changeant de siège.
En effet, on peut penser que la position du vélo couché fait perdre beaucoup d'appui sur les cuisses. Cela suppose donc déjà de réduire considérablement les développements ; de plus, si l'on veut avoir un minimum de maintient lombaire, il doit falloir adopter un siège plutôt "baquet", ferme et ne permettant pas trop de cyphoser (contraire de cambrer) la colonne lombaire...sans quoi tout l'appui va se faire sur les disques vertébraux lombaire....
En effet, on peut penser que la position du vélo couché fait perdre beaucoup d'appui sur les cuisses. Cela suppose donc déjà de réduire considérablement les développements ; de plus, si l'on veut avoir un minimum de maintient lombaire, il doit falloir adopter un siège plutôt "baquet", ferme et ne permettant pas trop de cyphoser (contraire de cambrer) la colonne lombaire...sans quoi tout l'appui va se faire sur les disques vertébraux lombaire....
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Bonjour Henri
je viens d'avoir le bilan de mon IRM :
Je te met ce qui est indiqué dans la conclusion :
Hernie discale foraminale gauche L4-L5 avec fragment discal migré vers le haut.
voilà pour l'instant je n'en sais pas plus, je n'ai pas encore vu mon medecin
je viens d'avoir le bilan de mon IRM :
Je te met ce qui est indiqué dans la conclusion :
Hernie discale foraminale gauche L4-L5 avec fragment discal migré vers le haut.
voilà pour l'instant je n'en sais pas plus, je n'ai pas encore vu mon medecin
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Bonsoir Claude.
Bien entendu, tu comprendras que je me dois d'être très réservé sur ce que je te dis là.
L'important est que ton suivi médical soit rigoureux. Au vu des délais, il devient impératif que tu aies retrouvé toute ta sensibilité et ta motricité le long de la jambe. La migration vers le haut du fragment discal pourrait entrainer un déficit d'influx nerveux vers ce que l'on nomme la "Loge antéro-externe de la jambe", il faut donc surveiller que tu aies bien toute ta force de relevage du pied (sinon, on constate ce que l'on nomme un "steppage").
De même, depuis le temps, la douleur doit être atténuée.
Sinon, bien entendu, c'est ton Médecin qui saura te dire si tu dois consulter un Rhumatologue, un Neurologue ou bien un Neuro-Chirurgien...
On ne peut pas, ici, s'étaler sur des suppositions. Si tu as eu une amélioration manifeste, cela va être le rôle de la Kinésithérapie de faire le reste...peut-être aidée d'une Ostéopathie précise et très prudente.
Parfois, une (ou plusieurs) infiltration(s) Corticoïdes sous contrôle radio peu(ven)t s'avérer utile.
Mais, j'y reviens : Rigueur et Prudence !
Bien entendu, tu comprendras que je me dois d'être très réservé sur ce que je te dis là.
L'important est que ton suivi médical soit rigoureux. Au vu des délais, il devient impératif que tu aies retrouvé toute ta sensibilité et ta motricité le long de la jambe. La migration vers le haut du fragment discal pourrait entrainer un déficit d'influx nerveux vers ce que l'on nomme la "Loge antéro-externe de la jambe", il faut donc surveiller que tu aies bien toute ta force de relevage du pied (sinon, on constate ce que l'on nomme un "steppage").
De même, depuis le temps, la douleur doit être atténuée.
Sinon, bien entendu, c'est ton Médecin qui saura te dire si tu dois consulter un Rhumatologue, un Neurologue ou bien un Neuro-Chirurgien...
On ne peut pas, ici, s'étaler sur des suppositions. Si tu as eu une amélioration manifeste, cela va être le rôle de la Kinésithérapie de faire le reste...peut-être aidée d'une Ostéopathie précise et très prudente.
Parfois, une (ou plusieurs) infiltration(s) Corticoïdes sous contrôle radio peu(ven)t s'avérer utile.
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Parfois, une (ou plusieurs) infiltration(s) Corticoïdes sous contrôle radio peu(ven)t s'avérer utile.
Attention au contrôle antidopage Ok je
A+Phil
Attention au contrôle antidopage Ok je
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On ne possède vraiment que ce que l'on sait...
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Merci Henri pour ta réponse.CYCLOHC a écrit : ↑jeu. 8 févr. 2018 18:18 Bonsoir Claude.
Bien entendu, tu comprendras que je me dois d'être très réservé sur ce que je te dis là.
L'important est que ton suivi médical soit rigoureux. Au vu des délais, il devient impératif que tu aies retrouvé toute ta sensibilité et ta motricité le long de la jambe. La migration vers le haut du fragment discal pourrait entrainer un déficit d'influx nerveux vers ce que l'on nomme la "Loge antéro-externe de la jambe", il faut donc surveiller que tu aies bien toute ta force de relevage du pied (sinon, on constate ce que l'on nomme un "steppage").
De même, depuis le temps, la douleur doit être atténuée.
Sinon, bien entendu, c'est ton Médecin qui saura te dire si tu dois consulter un Rhumatologue, un Neurologue ou bien un Neuro-Chirurgien...
On ne peut pas, ici, s'étaler sur des suppositions. Si tu as eu une amélioration manifeste, cela va être le rôle de la Kinésithérapie de faire le reste...peut-être aidée d'une Ostéopathie précise et très prudente.
Parfois, une (ou plusieurs) infiltration(s) Corticoïdes sous contrôle radio peu(ven)t s'avérer utile.
Mais, j'y reviens : Rigueur et Prudence !
C'est sûr par internet les conseils précis c'est hasrdeux
Je peux te préciser que j'ai toujours le bas de la jambe "endormie" j'ai moins de sensation ,
et je ne peux pas relever mon pied.
Je marche sans douleur , le fait de na pas pouvoir relever le pied ça me fait boiter un peux.
je n'ai pratiquement pas de douleur et je ne prend plus de médicaments,
j'ai un rendez-vous avec mon médecin lundi matin.
Je ne vais pas vite , mais j'y vais
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Peut-être insister pour avoir un RV chez un Neurochirurgien, c'est lui qui saura mieux que quiconque faire la part des choses.claude19 a écrit : ↑ven. 9 févr. 2018 10:21 Je peux te préciser que j'ai toujours le bas de la jambe "endormie" j'ai moins de sensation ,
et je ne peux pas relever mon pied.
Je marche sans douleur , le fait de na pas pouvoir relever le pied ça me fait boiter un peux.
je n'ai pratiquement pas de douleur et je ne prend plus de médicaments,
j'ai un rendez-vous avec mon médecin lundi matin.
ça fait quand-même plus d'un mois que ça dure...pendant ce temps le nerf souffre.
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Lundi matin j'ai rendez-vous avec mon médecin, car il me faut une ordonnance pour prendre rendez-vous avec un spécialiste.
Je vais faire en sorte d'aller consulter un neurochirurgien dans une ou plusieurs cliniques spécialisées
pour avoir plusieurs avis , et voir s'ils disent la même chose. Maintenant que j'ai les clichés IRM j'aurai des réponses précises.
J'ai des adresses sur Bordeaux , le CHU ils ont une bonne réputation
sinon dans la même ville il y a la clinique du dos "Orthopole"
et aussi la clinique du sport "centre Aquitain du dos"
A côté de Toulouse : la clinique des Cèdres
Il y a aussi à Lyon mais c'est moins facile pour moi.
On m'a parlé de Clermont-Ferrand , mais je n'ai pas encore les coordonnées.
Donc le choix ne manque pas.
J'ai lu pas mal de commentaires sur internet (faut en prendre et en laisser....) et sur le site de ces cliniques :
j'ai vu que l'opération ce n'est pas systématique (c'est comme les antibiotiques ) .
Je vais vous tenir au courant de la suite ça peut servir à d'autres
Je vais faire en sorte d'aller consulter un neurochirurgien dans une ou plusieurs cliniques spécialisées
pour avoir plusieurs avis , et voir s'ils disent la même chose. Maintenant que j'ai les clichés IRM j'aurai des réponses précises.
J'ai des adresses sur Bordeaux , le CHU ils ont une bonne réputation
sinon dans la même ville il y a la clinique du dos "Orthopole"
et aussi la clinique du sport "centre Aquitain du dos"
A côté de Toulouse : la clinique des Cèdres
Il y a aussi à Lyon mais c'est moins facile pour moi.
On m'a parlé de Clermont-Ferrand , mais je n'ai pas encore les coordonnées.
Donc le choix ne manque pas.
J'ai lu pas mal de commentaires sur internet (faut en prendre et en laisser....) et sur le site de ces cliniques :
j'ai vu que l'opération ce n'est pas systématique (c'est comme les antibiotiques ) .
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Re: Sciatique, contracture dorsale
J'ai mon rendez-vous avec un neuro-chirurgien le 1 mars à Bordeaux.
Je n'ai plus du tout de douleur , j'ai repris à faire un peu de vélo droit sur lequel j'ai monté mon assistance électrique.
J'y vais doucement , je ne ressent rien quand j'ai fini mon tour , maxi 20 kms.
Je reprend espoir pour mon projet septembre 2018 : Le Maroc
J'ai mis mon trike en vente , je reprend le vélo droit.
Je n'ai plus du tout de douleur , j'ai repris à faire un peu de vélo droit sur lequel j'ai monté mon assistance électrique.
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Re: Sciatique, contracture dorsale
par curiosité : tu n'as pas envisagé de changer juste le siège ? Parce que moi, depuis que j'ai été shootée par un chauffard en mars dernier, j'ai entre autres séquelles des contractures en haut du dos, au niveau des trapèzes. Et si ça dure encore, je me disais que peut-être je pourrai passer au vélo ou au tricycle couché. J'envisage d'en emprunter quelques temps à une amie, pour voir, mais son siège est souple donc ce n'est peut-être pas une très bonne idée...
Dernière modification par velosiped le sam. 17 févr. 2018 11:45, modifié 1 fois.
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Changer le siège sur mon trike j'y ai pensé , mais on me l'a déconseillé , ce n'est pas prévu pour,
ça va rehausser le centre de gravité , et en fin de compte ce ne sera que du bricolage.
Donc soit je change de trike pour en prendre un avec un siège coque et là aussi on m'a dit de bien essayer avant.
Maintenant ce cas ne concerne que moi , beaucoup de ceux qui ont un trike et qui on un problème discale ou autres à la colonne vertébrale et qui ne peuvent pas faire de vélo droit sont très satisfait du trike.
Mais avant l'achat je te conseille de faire des essais , pas seulement sur une heure ou deux , mais sur plusieurs jours.
Si pour moi cela s'arrange , ce que j'espère , je reviens au vélo droit avec assistance électrique.
ça va rehausser le centre de gravité , et en fin de compte ce ne sera que du bricolage.
Donc soit je change de trike pour en prendre un avec un siège coque et là aussi on m'a dit de bien essayer avant.
Maintenant ce cas ne concerne que moi , beaucoup de ceux qui ont un trike et qui on un problème discale ou autres à la colonne vertébrale et qui ne peuvent pas faire de vélo droit sont très satisfait du trike.
Mais avant l'achat je te conseille de faire des essais , pas seulement sur une heure ou deux , mais sur plusieurs jours.
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Le fait de ne plus souffrir te permets de réfléchir sereinement.
Et je suis content pour toi.
Il est vrai que chaque cas est différent.
Et si tu peux prendre le temps c'est bien mieux qu'agir dans l'urgence imposée.
Sois prudent néanmoins car un faux mouvement, un effort injustifié peut tout relancer.
Si l'opération "naturelle" sorte de soudure naturelle des éléments en cause suffit, ce sera autant de risque opératoire (car il y a toujours un risque),
un risque donc, évité.
Et je suis content pour toi.
Il est vrai que chaque cas est différent.
Et si tu peux prendre le temps c'est bien mieux qu'agir dans l'urgence imposée.
Sois prudent néanmoins car un faux mouvement, un effort injustifié peut tout relancer.
Si l'opération "naturelle" sorte de soudure naturelle des éléments en cause suffit, ce sera autant de risque opératoire (car il y a toujours un risque),
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Re: Sciatique, contracture dorsale
J'en saurai beaucoup plus le 1 mars , en attendant oui j'y vais très très prudemment.
Mes sorties vélo en ce moment , c'est la pluie donc repos. Et si je sors c'est sur du plat
avec l'assistance électrique juste pour faire mouliner les jambes , et une très courte distance.
Mes sorties vélo en ce moment , c'est la pluie donc repos. Et si je sors c'est sur du plat
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Claude,
Je suis avec intérêt (et en silence) la suite de tes évènements.
L'atténuation de la douleur est un plus et c'est tant mieux ; reste à surveiller l'évolution neurologique de ton souci (sensibilité, motricité du trajet du nerf). Donc, effectivement, attendre sagement l'avis du 1° Mars.
Pour l'instant, oui, lorsque c'est possible : faire quelques sorties prudentes est loin d'être une contre-indication.
Je suis avec intérêt (et en silence) la suite de tes évènements.
L'atténuation de la douleur est un plus et c'est tant mieux ; reste à surveiller l'évolution neurologique de ton souci (sensibilité, motricité du trajet du nerf). Donc, effectivement, attendre sagement l'avis du 1° Mars.
Pour l'instant, oui, lorsque c'est possible : faire quelques sorties prudentes est loin d'être une contre-indication.
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Re: Sciatique, contracture dorsale
Bonjour Claude
Comme Henri je suis en silence tes ennuis... mais comme je suis très loin d'avoir ses compétences en cette matière, je dois me limiter à te souhaiter un bon et complet rétablissement !
Mais c'est très sincèrement
Amitiés
Charles
Comme Henri je suis en silence tes ennuis... mais comme je suis très loin d'avoir ses compétences en cette matière, je dois me limiter à te souhaiter un bon et complet rétablissement !
Mais c'est très sincèrement
Amitiés
Charles
Tout ce qu'on fait, mérite d'être bien fait