Cyclos-Cyclotes | Forum

Depuis deux ans j'ai un cyclo-cross d'un modèle ancien trouvé sur EBAY, parfait pour l'hiver car bien plus roulant sur route qu'un VTT . Ca passe dans tout les chemins non pierreux pour rouler entre les arbres à l'abri du vent. Avec une deuxième paire de roues en pneus route cela me fait AUSSI un vélo d'été et bien plus confortable qu'un vélo de route!!

Je découvre ce fil par hasard, et probablement un peu tard...
Mais je mets quand même mon grain de sel :

Je n'ai pas voté car pas pu ... dans les différentes options proposées, il manque la natation.
Et c'est ça mon truc - 4 à 5 kms par semaine, en trois séances : bon pour le moral, pour la pompe, pour le souffle et ça fait marcher les bras qui en vélo ne foutent pas grand chose.
Et pourtant, à la reprise, les premières sorties à vélo sont quand même dures

Maintenant à fin juin ça va (2000 kms et des poussières...)

en effet la natation
c est tres bien
pour le souffle le coeur la detente et non traumatisant

ensuite juste faire les jambes c est normal

moi qui nage comme un pedalier , j'essaye de faire qlq brasses

cb

Le ski de randonnée est très proche de la pratique du vélo en montagne. Comme il me déplait de rouler longtemps par des températures négatives, lorsque la neige sera là, ce sera 2 randos à skis par semaine (1000 à 1500 m dénivelé, parfois un peu plus) et du ski de piste (station pas loin, possibilité de faire qq heures les jours de taf).
La reprise du vélo en mars se fait, en général, sans problème tout de suite vers les montées...et dès que les Grands Cols ouvrent...je suis derrière le chasse-neige !!

il faut que je retourne 150 m 2 de jardin
avant lhiver
ça va me faire du sport
3000 coups de bêches
ramasser les feuilles ...
car comme la cigale , jai chanté tout l'été
et comme la bise arrive il est encore tps de sauver ce qui peut l être

sinon jai deja la déprime saisonnière !
cb

En hiver, je fais toujours 24km avec 130m de D+ par jour, 4 fois par semaine, avec un vélo chargé pesant entre 40 et 60 kg.
Vélotaf en vélobrouette, c'est bon pour les gambettes

(bon j'ai un peu fait un doublon, tant pis !)

Nous avons la chance d'avoir un climat relativement doux chez nous qui me permettre de poursuivre une activité cycliste pendant la période d'hiver.

Lan passé, seulement 300 km en décembre + janvier. Il faut bien viser les petits créneaux météo en hiver ...

claudio fait ca dans sa chambrette

voila c'est ca le gros tube K-pop
claudio si mais des sta matin'

Sapaudia a écrit :claudio fait ca dans sa chambrette...

Moi aussi quoique dans la cuisine....

Cas particulier que monsieur bobababo, ici il n'y a pas d'hiver dans le sens où vous l'entendez;
Je continue à rouler comme si de rien n'était;
Aujourd'hui 9 novembre petite sortie d'environ 90 km prévue ;
départ vers 07h30...

La piscine, c'est bien, encore faut-il en avoir une pas trop loin de chez soi...ce qui n'est pas le cas pour moi...la première de ce nom étant à environ 40 km

tu peux toujours aller de baigner dans le Mekong (je plaisante bien sûr)

Pour moi ce sera comme l'ami Cyclohc, du ski de rando qui au niveau de l'effort se rapproche tout à fait du vélo, qui est complet et de plus permet de découvrir des vallées et sommets sous une parrure bien différente de l'été mais aussi quelques sorties au "frais" dans la'arrière pays car je trouve aussi bien agréable de rouler lorsqu'il le température est plus basse (il faut etre bien couvert évidement), les couleurs et la luminosité sont magnifiques !

En cas de neige,

ski de randonnée
ressortir les skis de fond...pour m'initier sérierusement au ski nordique avec pulka
natation/palmes/aquabike/aquagym
continuer un peu le vélo


Je crois que j'ai rien oublié!

Déjà 2 randos à skis depuis que la Bicyclette est au clou...mais, ce WE ça va être dedans !!

1 et demi de ski

CYCLOHC a écrit :Déjà 2 randos à skis depuis que la Bicyclette est au clou...mais, ce WE ça va être dedans !!

C'est a cata aussi de ton coté ?

nous c'est pluie à torrent coté français et coté Italien , dur dur....