Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Problème de santé, rééducation, conseils pratiques, alimentation...
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Maintien de la forme

Rien
3
5%
Marche a pied
9
14%
je continue le velo
30
48%
velo appartement
7
11%
ski ou raquette
9
14%
Gym ou danse en salle
1
2%
Je Gym un peu chez moi
2
3%
Je fais le menage
2
3%
 
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Pedrodelaluna
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Re: Maintenir la Forme ou la santé en hiver

Message par Pedrodelaluna »

Manouche a écrit : jeu. 4 mars 2021 07:32 ...
Je pense que d'en refaire un peu le lendemain d'une sortie ou de randonnée ou de sport, aide à la récupération.
...
Manouche
+1

Et bon courage pour le jardin (dos, genoux, ...)


La vie, c'est comme la bicyclette.

Il faut avancer pour ne pas tomber.
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