VélAuSec ou l'entrainement avec...

[JessicaB]

Comme tous les jours, nouveau jour, nouvel entrainement

C'est par ici que ça se passe :
https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... lonte.html

3 records dont 2 que j'aime

[JessicaB]

Comme qui dirait, j'ai signé c'est pour ...

L'entrainement d'aujourd'hui à donné ça : https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... -pour.html

A noté que demain mon emploi du temps étant bien rempli, j'en profiterai pour faire une "pause entrainement" du coup peut-être que mercredi je serai plus alerte

[JessicaB]

Après une journée de repos (hier),

aujourd'hui tout doux mon p'ti coeur tout mou

voilà ce que ça donne : https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... t-mou.html

[CYCLOHC]

Quelle persévérance ! Bravo

[JessicaB]

Merci Henri, c'est vrai que je perds ces verres mais c'est pas facile


A propos, aujourd'hui nouvel entrainement, Oeuf Corse !

MalAuC précoce je l'ai appelé
https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... ecoce.html

[JessicaB]

Entrainement de ce jour

Ça donne 1 record, oh vraiment rien mais tout de même s'en est un

https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... ourte.html

[JessicaB]

Entrainement de courte durée aujourd'hui et pourtant même si c'est moins long ça a été ardu,

C'est par ici
https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... ecord.html

[JessicaB]

Un record de durée plus court que les précédents !

Mais c'est comment t'est-ce ?

C'est par ici

https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... court.html

[JessicaB]

Demain jour de repos, et heureusement car aujourd'hui j'suis cuite

Aller, si vous voulez en savoir davantage c'est par ici que ça se passe :
https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... leure.html

[JessicaB]

Après ma journée de repos d'hier je me suis donc à nouveau entrainée, la nuit par contre a ruiné le repos d'hier

C'est par ici que ça se passe :
https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... moins.html

[albina]

Salut Jessica
Alors là je te fais mon compliment ! parce que 64 minutes là il faut le faire !!!
Bon je ne sais pas si c'est comparable parce que je n'ai aucune idée comment ça se passe sur un vélo d'appartement, mais mon expérience remonte au temps béni du confinement, avec mon VTT monté sur un home-trainer.
Je n'ai jamais dépassé les 40 minutes...
Amitiés
Charles

[JessicaB]

Merci Charles

Je ne saurais te dire si c'est équivalent dans le sens où je n'ai jamais essayé un home-trainer, il doit y avoir des similitudes comme le fait d'être sur place et donc y'a pas le "vent relatif" qui te refroidis,
pour le reste le home-trainer doit être mieux pour la position puisque c'est un vélo et qu'un vélo tu peux l'adapter à ta morphologie (selle, potence, cintre, poignées, tige de selle...)

C'est vrai que c'est pas facile de tenir 1 heure mais bon c'est un mal nécessaire pour moi

A propos aujourd'hui le titre de mon entrainement c'est : J'y arrive, j'y arrive pas ?
c'est par ici que ça se passe https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... e-pas.html

[JessicaB]

Coucou tout le monde

Alors déjà que l'épisode d'hier me semblait intéressant pour connaitre mon ressenti


Celui d'aujourd'hui est complémentaire et illustre assez bien mes sensations et mon ressenti, donc si vous avez 10 minutes pour lire les 2 vous me comprendrez peut-être un peu mieux ou un peu moins mal

https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... ionne.html

[JessicaB]

Que c'est dur aujourd'hui !

Pas d'record aujourd'hui.

https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... t-dur.html

[JessicaB]

Nouveau récit du nouvel entrainement, je persiste et signe

8 Heures : https://jessavelo.over-blog.com/2023/03 ... eures.html