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Dernier message par Baroudeuse_Sarah
lun. 20 juil. 2026 20:20
Remise en état
Réponses : 3
Premier message
Depuis 4 ans je travaille dans mon bureau avec des horaires de fou. J'ai rarement le temps de manger et aller pisser c'est un exploit.
Ma seule...
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1. Essayer de faire ses transports à vélo pour le cardio
2. S’imposer une routine de gym/renforcement musculaire (pompe, se fixer un objectif style...
3 Réponses
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Dernier message par Cyclonau
lun. 20 juil. 2026 00:07
[2026] Ce matin ou hier, j'ai roulé et...
Réponses : 84
Premier message
Salut à tous,
Et c'est reparti ! Bonne année 26 à tous ! :D
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Dernier message
Dimanche dernier et mardi 14. Deux petites sorties caniculaires, départ avec 32° à l'ombre et retour avec 28 :chaleur :lol: l'avant causse de St...
84 Réponses
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Dernier message par vaber
sam. 18 juil. 2026 12:08
Le vélo est il bon pour les cervicales?
Réponses : 7
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Mis à part de rouler le dos droit sur un vélo hollandais, est il possible de pratiquer notre sport favori sans que les cervicales trinquent?
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J'ai deux disques cervicaux bouffés et un bien entamé.
Avant, j'avais des douleurs, des fourmillements, des pertes de sensibilités dans les...
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Dernier message par loz
jeu. 16 juil. 2026 14:39
Le nord du Maroc à vélo
Réponses : 2
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Bon, je commence sérieusement à préparer mon prochain voyage à vélo au Maroc.
J'y suis déjà allé une fois, mais c'était du côté d'Essaouira....
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ohlala le Maroc a vélo ca me fait rever, c'est clairement sur ma liste depuis un moment. j'ai une copine qui a fait la boucle vers Chefchaouen et les...
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Dernier message par Baroudeuse_Sarah
mar. 14 juil. 2026 14:52
Test à l'effort
Réponses : 48
Premier message
Je vais en faire un dans les jours à venir et comme je ne comprendrais pas la moitié de ce que me dira le cardiologue (autrichien), j'ai besoin de...
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et ça ne veut rien dire
test de l'effort (mon tout premier) en mars 2025 :
je pédale, diuscute avec le cardiologue
et puis bon c'est fini
ah bon,...
48 Réponses
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Dernier message par cyclodocus
mar. 14 juil. 2026 09:11