Cyclos-Cyclotes | Forum

Merci pour tes explications. Ton "régime" n'est quand même pas loin de la diète, à moins que tu te rattrapes avec ta part de tarte de 16h.
Tarte maison? Framboises, myrtilles, aux pommes?

Merci pour tes explications. Ton "régime" n'est quand même pas loin de la diète, à moins que tu te rattrapes avec ta part de tarte de 16h.
Tarte maison? Framboises, myrtilles, aux pommes?

P our en revenir au sujet de départ je confirme que les restos : faut pas en abuser de retour a casa, claudio a repris les bonnes zabitudes : Finita la vie de château minestra e insalata et repris les sorties à vélo ; ce jour 44 bornes dans le froid et le vent (un temps de flahute) histoire de tape...

Yessss, perdu 900 g pendant ma semaine à Lyon. , avec 3 restos.

Avec les câbles qui sont pratiquement plaqués au guidon en sortie de guidoline, je ne vois pas trop comment il est possible d'y fixer une sacoche. Une sacoche pour surtout y mettre du ravitaillement. J'ai alors pensé à ces sacoches de tube horizontal avec le rabat pour y glisser son téléphone. Perso...

J'en ai un 750 E. Je trouve que c'est une belle usine à gaz, tout comme l'application :( :cogne_mur . Mais je ne l'avais pas payé cher, alors je fais avec. Ceci dit, pourquoi ne fais tu pas un test? Tu crées un itinéraire et ensuite tu l'effaces sur le GPS, tu verras tout de suite s'il disparait ou ...

Je crois que je viens de trouver mon bonheur
My cadence : https://apptoolkit.io/websites/dTsa8-6tOLg/
https://play.google.com/store/apps/deta ... l=fr&gl=US

Je recherche un application pour Android, qui associée à un capteur sur une des manivelles, me permettrait d'avoir ma cadence de pédalage. Ce serait pour un vélo d'appart non connecté, donc des applications telles que Zwift, Bkool, etc n'ont aucun intérêt.
Si vous avez des idées, merci.

Il faut dépenser plus de calories que l'on en absorbe. Donc manger moins et se dépenser plus. J'ai toujours lu que les régimes hypocaloriques ne fonctionnaient pas, donc je dirais que c'est bien plus compliqué que ça... J'en comprends qu'il y a deux aspects majeurs dans la perte de poids : l'aspect...

Le pain c'est une chose qui est non négociable :non je suis d'une région où nous avons encore de vrais boulangers. Chez moi il n'y a que ma fille aînée qui en mange comme moi. Mes deux autres enfants en mange peu et mon épouse la bien limité. Moi je n'y pense même pas :lol: Je préfère supprimer des...

Pour ma part, j'ai pas de règles, ça dépend des circonstances (y a-t-il une buvette au col? Ai-je à manger dans mes sacoches ou dois-je attendre la prochaine boulangerie?). Bon, bien sûr c'est pas toujours en adéquation avec la forme de l'instant, mais c'est le jeu. Et puis ceux qui me connaissent ...

Finalement, la sacoche de guidon, je l'ai renvoyé. Vraiment pas convaincu par le système d'accrochage, de simples sangles velcro autour du guidon et des câbles. Non pas la peur de la perdre, mais qu'elle n'arrête pas de se balancer.

Donc hier soir: escalope viennoise avec salade de crudités + 1 demi et après avoir marché un peu, une glace (1 boule sur un cornet). Ce matin, je suis monté sur la balance, je n'ai rien pris. Mais important de préciser que j'avais fait une heure de vélo d'appartement hier après midi. J'ai refait une...

Merci Claudio. Oui, comme tu le dis il n'y a pas de méthode miracle. Il faut dépenser plus de calories que l'on en absorbe. Donc manger moins et se dépenser plus. C'est ce que je fais, ou du moins j'essaye de faire. Comme le mauvais temps est de retour, pluie et froid, sur Vienne et n'ayant toujours...

Merci beaucoup pour le lien.