Cyclos-Cyclotes | Forum

C e jour du 26 avril 2024 claudio prend un peu de hauteur Tour des bornes faverges thones 60 km un classique depuis 55 ans ! variable et chaud pas mal de bagnooole entre thones et faverges qui roulent comme des bolides ça devient pénible ça devient dur dans les bosses ! test à l'effort dans la côte...

Tjrs a m'amuser sur les cartes

ça occupe un bon moment
ça date du collège ! cette manie de tracer les cartes
pourvu que Renato ne se mette pas en grève comme la snif et les anges gardiens de l'air !
car départ prévu desque ..
et tant pis pour les cerises, qui de toutes les façons ont cramé

c'est nouveau ça vient de sortir pour les costos, mais ça semble encore réalisable pour des humains https://www.audax-club-parisien.com/brevet-gravel-du-tourmagne/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1dyur-atdOaUNYSuS8GPPV9wefWwzylGmaCpg3hJ3Yt2aUckrdXTJYKWw_aem_AR0lwIp07jyBzVseglIU4K1fHBE0ziN7eVonkqdU67-ePPA...

E n effet il faut cependant choisir le bon axe et avoir les zoutils je pourrais l'amener chez cran cycles mais 25 km 4 fois en bagnole sur une rte encombrée je vais donc, faire ce que je ne conseille pas ; "commander la pièce " et voir avé un collègue (pas de vélociste digne de ce nom à F...

ce jour du 24 avril 2024
l'axe de pédalier de fanny craque méchamment, presque impossible re rentrer
je vais essayer de réparer ou plutôt de faire réparer si la pièce existe encore
axe carré ; vélo de 20 ans , campagnolo ; environ 100.000 km !
c'est fanny

ca va

ce matin , j'ai roulké non pas autour du clocher de la favergie
mais autour de ma datcha afin de tondre entre deux bambées

P our en revenir au sujet de départ je confirme que les restos : faut pas en abuser de retour a casa, claudio a repris les bonnes zabitudes : Finita la vie de château minestra e insalata et repris les sorties à vélo ; ce jour 44 bornes dans le froid et le vent (un temps de flahute) histoire de tape...

Zoli parcours, mais plus de mon Nâge , plus la gamba

en Italie, savez vous comment on dit : "oui, j’acquiesce," ou "oui je suis d'accord"

on ne dit pas "Si" on dit "ok" mais prononcez Okyyeee (entendu 1010 fois dans la rue)
Mdr

bout parcours
c'est sur la via francigena ?
photos insolites en effet le pape et le belle gambe de Marie-Line !

c'est confirmé ! c'est pas +2 c'est +3
les restos n'ont rien de bons en effet
comme disait ma mère : l'endroit où on mange le mieux, sain, dédétique et .. bons : c'est a casa mia
on va reprendre la soupe, les salades et les fruits

E n revenant de d'une escapade turinois e(en bus !) histoire de tester le bus genève Turin pour une éventuelle bambée outre alpes et si je m'étais dit de faire attention à ma ligne , en vue des bambées futures la faim m'a poussé dans des gargotes et autres estanco pourris du centre ville touristiqu...

Après une grosse soif et grosse faim; lors d'une grosse bambée du côté de l'ain
pas très dédé tique, mais P.. ca fait du bien ou ça passe et encore claudio tourne à la Sampé
il aurait pu se passer de crème en effet

allez , je vous zen met une autre
celle ci date de 2015 ; c'est dans l'ain

on peut maintenir le poids en allant au resto
conseil numéro 1 : ne pas toucher au pain
et éviter de manger tout ce qui est féculent si possible (éviter les frites)

on prend du poisson et des légumes

en dessert on prend des fruits au lieu d'un gâteau
un verre de vin et pas plus

sta matin j'ai roulé 5 km sans mes godasses avé accroches auto , donc en basket : et je confirme; le coup de pédale avé les pédales auto est bien plus efficace ! ah si j'avais eu ca lorsque j'étais coureur, jean aurais gagné des courses ! si les autres concurrents étaient aux pédales à courroie c'es...