Bonjour,
Après avoir eu aussi des expériences malheureuse sur des réparations périeuses par grand froid ou pluie..... je part avec une chambre a air...... comme ca tranquille......
18 résultats trouvés
- lun. 18 févr. 2013 08:24
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- Sujet : Rustines Autocollantes
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- lun. 5 sept. 2011 17:02
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- Sujet : [2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
Moi pas de sortie en ce moment meme si j'ai trouvé de "jeunes" cyclo comme moi qui redémarre pour rouler masi une rhino a n'en plus finir donc pas de vélo reprise du volley ball ce soir en salle on verra bien... .
- dim. 28 août 2011 17:53
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- Sujet : [2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
Puré 105 kms qu'elle classe!!!! un jour j'y arriverai (meme 70 kms je serais comptant).... .
- mar. 23 août 2011 20:35
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- Sujet : Maintenant en monté.
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Re: Maintenant en monté.
C'est pas mal tu me bats bravo un 69 kms ca j'aimerai bien mais trop mal aux fesses deja sur du 25 alors 69.....laisse tomber
- dim. 21 août 2011 09:43
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- Sujet : [2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
En fait un peu décu pour le mal de cul......sinon le reste tres tres contant je mesure 1,85m pour 134kgs alors tres heureux de deja réussir a en refaire maintenant l'objectif est de continuer à perdre du poids pour allonger mon parcourt et moins s'ouffrir en cote mais non je suis tres contant de ma ...
- sam. 20 août 2011 14:14
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- Sujet : [2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
sortie 26.400kms en 62 minutes un peu décu mais mal au cul....certainement par ce que j'ai aussi roulé hier..... 
- ven. 19 août 2011 20:28
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- Sujet : [2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
Aujourd'hui une sortie de 27kms avec trois cotes en 1h10 tres contant...
- mer. 17 août 2011 12:37
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- Sujet : mon redémarrage
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Re: mon redémarrage
Oui je pense mais le problème est de trouver quelqu'un aux heures ou je roule en semaine apres le week end je pense aps avoir de problème pour trouver quelqu'un qui pédale sur le secteur.... 

- mar. 16 août 2011 20:12
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- Sujet : mon redémarrage
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Re: mon redémarrage
aujourd'hui petit circuit en campagne 25 kms en 58 minutes je suis fier sans avoir eu l'impréssion d'avoir pédaler comme un malade. Je me demande si avec quelqu'un ce serai pas mieux pour rouler peut etre moins vite mais plus lontemps du style 40 kms en 2h.
- mar. 16 août 2011 17:46
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- Sujet : [2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
Sortie de 25kms en 58 minutes fier de moi mal nul part après étirement pas d'hipoglycémie contant...
- dim. 14 août 2011 09:26
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- Sujet : [2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
Alors avec ce temps de M.... depuis trois jours pas de sortie et aujourd'hui du boulo à l'élevage donc peut etre lundi..... pour une sortie plus longue et moins rapide sous vos conseils.
- ven. 12 août 2011 07:43
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- Sujet : mon redémarrage
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Re: mon redémarrage
Salut merci du conseil je me doute que c'est pas beaucoup mais j'ai peur de pas arriver a plus (c dans la tete surement), j'ai aussi un soucis rencontrer c'est qu'en fait mes pieds s'engourdissent en roulant peut on me conseiller ou m'expliquer?
Merci
Merci
- jeu. 11 août 2011 22:07
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- Sujet : [2011] Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
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Re: Ce matin ou hier; j'ai roulé et...
ce soir pas de vélo il pleut.... demain je tente 25kms mais cool je veux pas rentrer dans le rouge.
- jeu. 11 août 2011 15:54
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- Sujet : mon redémarrage
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Re: mon redémarrage
Salut,
Pour le poids je suis suivit par une diététicienne j'ai perdu 10kg depuis decembre. La je stagne mais d'après elle c'est normal.
Pour le vélo j'ose pas faire plus d'un coup et ici beaucoup de cotes, donc la je vai m'atteler a un parcours de 25 kms avec plus de plat mais je ne sais pas a qu ...
Pour le poids je suis suivit par une diététicienne j'ai perdu 10kg depuis decembre. La je stagne mais d'après elle c'est normal.
Pour le vélo j'ose pas faire plus d'un coup et ici beaucoup de cotes, donc la je vai m'atteler a un parcours de 25 kms avec plus de plat mais je ne sais pas a qu ...
- jeu. 11 août 2011 12:05
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- Sujet : Maintenant en monté.
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Re: Maintenant en monté.
Très interréssant, j'aurai vue avant j'aurai acheté des pédales vtt car effectivement pour marcher beaucoup plus facile.
Pour le pédalage correct (rond) cela est très dur a réaliser pour moi sur un long terme je pense qu'inconciament on le fait moins fort; Car en monté quand je me dis aller pour m ...
Pour le pédalage correct (rond) cela est très dur a réaliser pour moi sur un long terme je pense qu'inconciament on le fait moins fort; Car en monté quand je me dis aller pour m ...