Les
conseils pratiques Douleurs sur le vélo
Protection et problème fessier
Soleil, chaleur
Protection et problème fessier
La peau
du cuissard doit être enduite de crème ou directement sur les
fesses
plusieurs fois par jour sur les longues distances. (Aloplastine ou Cétavlon)
plusieurs fois par jour sur les longues distances. (Aloplastine ou Cétavlon)
Si vous avez
une ampoule aux fesses coller un DuoDerm (hydrocolloide)
sans attendre.
Si cette ampoule est crevée mettez un pansement Compeed
(curatif)
Pour se protéger contre les zones irritables coller des bandes Elastoplaste de 5x12cm, dont les angles seront coupés pour éviter qu'ils ne se retournent. Si l'irritation apparaît, utiliser une pommade de type Biafine qui peut servir aussi contre les méchants coup de soleil.
En cas de petites indurations, des protèges-cors autocollants Scholl, dont la partie centrale aura été évidée, constitueront une bonne solution.
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N'oubliez pas les lunettes de soleil et les crèmes solaires.
