présentation falke

[falke]

bonjour je me présente je m'apelle falke 38 ans.

J'ai pratiqué pas mal le cyclotourisme étant jeune entre 16 et 20 ans. rando entre 100 et 200 km en Haute-Normandie où j'habitais.

Puis j'ai arrêté le cyclo avec la vie en famille, je me suis entre guillemet un peu enrobé (eh oui les petits plats).

C'est mon toubi (médecin du sport) qui à chaque renouvellement d'ordonnance d'antihypertenseur (tiens avant ma tension était impec) me répétait, le vélo c'est très bien.
Du coup : mauvaise conscience, d'abord je me disais il a raison surtout que j'en avais les capacités et que j'étais fan des randos cyclotouriste. Depuis que j'ai arrêté le vélo et que je vois un cycliste sur une belle route , je me dis qu'elle chance il a... j'aimerais être à sa place

Résultat : j'ai replongé, mon toubi avait raison, c'est une bonne drogue. Je retrouve les sensations extra de l'époque : l'effort le plaisir arrivé en haut de la côte l'extase devant les beaux paysage.
Par contre le décors a changé ce n'est plus les collines du pays de Bray mais les montagnes des Alpes. J'avoue pour l'instant j'en bave parfois, grimper sans s'épuiser outre-mesure c'est difficile à apprendre ,mais ce coup ci je ne veux plus décrocher.....

[le jardinier]

Si tous les toubibs (dus port ou pas ) pouvaient tenir le même discours avant de prescrire des cochonneries...

Stéphane (toubib)

[franckcyclo76]

...ce n'est plus les collines du pays de Bray mais les montagnes des Alpes...

Evidemment, ce ne sont pas les mêmes.
Je suis plus côté Pays de Caux, mais il m'arrive de faire des incursions dans le Pays de Bray : St-Saens et Bellencombre (Vallée de la Varenne), Forêt d'Eawy...

Bienvenue sur le forum et bon courage pour les Cols Alpins ! Petit veinard !

[Sapaudia]

Actung
ne surtout pas essayer de retrouver les perf d'antan
reprise en douceur
on refait ses gammes tranquillement
on tourne kles zambes s'en s’essouffler

on attaque doucement en endurance
et l'été venu on peut appuyer un .. peu plus

c'est pas les alpes Mancelles par la ?
ya de bonnes bosses aussi me semble t il
attention ce sont les plus piégeuses pour le cœur

bonne route

[franckcyclo76]

Le Pays de Bray, c'est l'est de la Seine-Maritime, le Pays de Caux, plutôt au centre de ce même départment (76)

Les Alpes Mancelles, c'est la Sarthe (72)

[CYCLOHC]

Eh oui, au moins depuis le Dr Ruffier, la pratique de la bicyclette a toujours été considérée comme un excellent moyen de Médecine Préventive (comme le dit si bien notre Ami Le Jardinier : Médecin du Sport, ou pas !).
Je pense que l'on peut mettre les pratiques d'activités telles que marche, nage ou vélo, bien au delà du Sport ! Dommage qu'une partie du Monde Médical n'en tienne pas compte, quelques fois prioritairement à certains médicaments....

[jp37]

Bienvenu parmi nous falke

[Sapaudia]

allez on va jouer les grands freres

fait ce que je te dis
http://www.ffct.org/index.php?id=33

quitte apasser pour des vieux cons de papis ,
c est un peu scolaire
mais c est vrai

mais fais pas comme moi
claudio

[falke]

allez on va jouer les grands freres

fait ce que je te dis
http://www.ffct.org/index.php?id=33" onclick="window.open(this.href);return false;

quitte apasser pour des vieux cons de papis ,
c est un peu scolaire
mais c est vrai

mais fais pas comme moi
claudio

très bon lien claudio . avec l'âge je m'assâgis heureusement. Je me rapelle d'une fringale à mi-parcours lors d'une rando de 100 bornes suite à une fraîche reprise.
Donc, ne pas brûler les étapes. Tout viendra en son temps.